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최근 수정 시각 : 2024-11-13 10:22:42

마이크 트라웃

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<colcolor=#ffffff> 투수 <colbgcolor=#ffffff,#191919><colcolor=#ba0021,#ff4465> 24 스티븐슨 · 31 앤더슨 · 36 데이나 · 40 바크만 · 43 산도발 · 44 조이스 · 46 버크 · 48 데트머스 · 52 크라우스 · 54 수아레스 · 56 제퍼얀 · 58 다니엘 · 59 소리아노 · 62 메데로스 · 63 실세스 · 64 코차노비츠 · 65 퀴하다 · 66 알데게리 · 71 카세레스 · # 헨드릭스
포수 14 오하피 · 21 타이스 · # 다노
내야수 2 렌히포 · 6 렌던 · 9 네토 · 18 샤누엘 · 19 파리스 · 28 카바다스 · 34 와가먼 · # 노다 · # 킹거리
외야수 3 워드 · 7 아델 · 16 모니악 · 22 테오도시오 · 27 트라웃 · 39 애덤스 · 51 캄페로 · # 솔레어
''' 파일:미국 국기.svg 론 워싱턴''' 파일:미국 국기.svg 레이 몽고메리 파일:미국 국기.svg 배리 엔라이트 파일:미국 국기.svg 마이크 가예고 파일:미국 국기.svg 빌 헤즐
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선수 경력
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2013 · 2014 · 2015 · 2016
2017 · 2018 · 2019 · 2020
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1965년 ~
1965
짐 스펜서
1루수 / 전체 11번
1966
짐 데네프
유격수 / 전체 8번
1967
마이크 넌
포수 / 전체 9번
1968
로이드 앨런
투수 / 전체 12번
1969
앨런 배니스터
유격수 / 전체 5번
1970
폴 데이드
3루수 / 전체 10번
1971
프랭크 타나나
투수 / 전체 13번
1972
데이브 찰크
3루수 / 전체 10번
1973
빌리 테일러
외야수 / 전체 7번
1974
마이크 마일리
유격수 / 전체 10번
1975
대니 굿윈
포수 / 전체 1번
1976
켄 랜드럭스
외야수 / 전체 6번
1977
리차드 돗슨
투수 / 전체 7번
1978
톰 브루난스키
외야수 / 전체 14번
1979
FA 짐 바 영입으로
인한 지명권 상실
1980[1]
데니스 라스무센
투수 / 전체 17번
1980
FA 브루스 키슨 영입으로
인한 지명권 상실
1981
딕 스코필드
유격수 / 전체 3번
1982
밥 키퍼
투수 / 전체 8번
1983
마크 도란
외야수 / 전체 23번
1984
에릭 파파스
포수 / 전체 6번
1985
윌리 프레이저
투수 / 전체 15번
1985[2]
마이크 쿡
투수 / 전체 19번
1986[3]
로베르토 에르난데스
투수 / 전체 16번
1986
리 스티븐스
외야수 / 전체 22번
1986[4]
테리 카
외야수 / 전체 25번
1986[3]
마이크 페터스
투수 / 전체 27번
1986[4]
대릴 그린
투수 / 전체 28번
1987
존 오튼
포수 / 전체 25번
1987[7]
데이비드 홀드리지
투수 / 전체 31번
1988
짐 애보트
투수 / 전체 8번
1989
카일 애보트
투수 / 전체 9번
1990
FA 마크 랭스턴 영입으로
인한 지명권 상실
1991
에두아르도 페레즈
1루수 / 전체 17번
1991[8]
호르헤 파브레가스
3루수 / 전체 34번
1992
피트 자니키
투수 / 전체 8번
1992[9]
제프 슈미트
투수 / 전체 29번
1993
브라이언 앤더슨
투수 / 전체 3번
1994
맥케이 크리스텐슨
외야수 / 전체 6번
1995
대린 어스태드
외야수 / 전체 1번
1996
FA 랜디 벨바르데 영입으로
인한 지명권 상실
1997
트로이 글로스
3루수 / 전체 3번
1998
세스 에서튼
투수 / 전체 18번
1999
FA 모 본 영입으로
인한 지명권 상실
2000
조 토레스
투수 / 전체 10번
2000[10]
크리스 부첵
투수 / 전체 20번
2001
케이시 코치맨
1루수 / 전체 13번
2001[11]
제프 매티스
포수 / 전체 33번
2002
조 손더스
투수 / 전체 12번
2003
브랜든 우드
유격수 / 전체 23번
2004
제러드 위버
투수 / 전체 12번
2005[12]
트레버 벨
투수 / 전체 37번
2005
FA 올랜도 카브레라 영입으로
인한 지명권 상실
2006[13]
행크 콩거
포수 / 전체 25번
2006
FA 제프 위버 영입으로
인한 지명권 상실
2007[14]
존 바차노브
투수 / 전체 58번
2007
FA 게리 매튜스 주니어 영입으로
인한 지명권 상실
2008
FA 토리 헌터 영입으로
인한 지명권 상실
2009[15]
랜달 그리칙
좌익수 / 전체 24번
2009[16]
마이크 트라웃
중견수 / 전체 25번
2009[16]
타일러 스캑스
투수 / 전체 40번
2009[15]
개럿 리차즈
투수 / 전체 42번
2009[19]
타일러 케러
투수 / 전체 48번
2009
FA 브라이언 푸엔테스 영입으로
인한 지명권 상실
2010[20]
케일럽 코와트
투수 / 전체 18번
2010[21]
캠 베드로시안
투수 / 전체 29번
2010
체비 클라크
중견수 / 전체 30번
2010[21]
테일러 린드시
유격수 / 전체 37번
2010[20]
라이언 볼덴
중견수 / 전체 40번
2011
C.J. 크론
1루수 / 전체 17번
2012
FA 알버트 푸홀스 영입으로
인한 지명권 상실
2013
FA 조시 해밀턴 영입으로
인한 지명권 상실
2014
션 뉴컴
투수 / 전체 15번
2015
테일러 워드
포수 / 전체 26번
2016
맷 타이스
포수 / 전체 16번
2017
조 아델
외야수 / 전체 10번
2018
조딘 애덤스
외야수 / 전체 17번
2019
윌 윌슨
유격수 / 전체 15번
2020
리드 데트머스
투수 / 전체 10번
2021
샘 바크만
투수 / 전체 9번
2022
잭 네토
유격수 / 전체 13번
2023
놀란 샤누엘
1루수 / 전체 11번
2024
크리스티안 무어
2루수 / 전체 8번
* 취소선 처리된 선수는 에인절스 구단과 계약하지 않은 선수

[1] FA 놀란 라이언 이적으로 인한 지명권 보상[2] FA 프레드 린 이적으로 인한 지명권 보상[3] FA 후안 베니케즈 이적으로 인한 지명권 보상[4] FA 알 홀랜드 이적으로 인한 지명권 보상[3] [4] [7] FA 레지 잭슨 이적으로 인한 지명권 보상[8] FA 칠리 데이비스 이적으로 인한 지명권 보상[9] FA 월리 조이너 이적으로 인한 지명권 보상[10] FA 마이크 마그나테 이적으로 인한 지명권 보상[11] FA 마크 피트코브섹 이적으로 인한 지명권 보상[12] FA 트로이 퍼시벌 이적으로 인한 지명권 보상[13] FA 폴 버드 이적으로 인한 지명권 보상[14] FA 애덤 케네디 이적으로 인한 지명권 보상[15] FA 프란시스코 로드리게스 이적으로 인한 지명권 보상[16] FA 마크 테세이라 이적으로 인한 지명권 보상[16] [15] [19] FA 존 갈랜드 이적으로 인한 지명권 보상[20] FA 숀 피긴스 이적으로 인한 지명권 보상[21] FA 존 래키 이적으로 인한 지명권 보상[21] [20]
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마이크 트라웃의 수상 경력 / 역대 등번호
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파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2014년 메이저 리그 아메리칸 리그 MVP
미겔 카브레라
(디트로이트 타이거스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
조시 도널드슨
(토론토 블루제이스)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2016년 메이저 리그 아메리칸 리그 MVP
조시 도널드슨
(토론토 블루제이스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
호세 알투베
(휴스턴 애스트로스)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2019년 메이저 리그 아메리칸 리그 MVP
무키 베츠
(보스턴 레드삭스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
호세 아브레우
(시카고 화이트삭스)

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제레미 헬릭슨
(탬파베이 레이스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
윌 마이어스
(탬파베이 레이스)

파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2014년 메이저 리그 아메리칸 리그 행크 애런 상
미겔 카브레라
(디트로이트 타이거스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
조시 도널드슨
(토론토 블루제이스)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2019년 메이저 리그 아메리칸 리그 행크 애런 상
J.D. 마르티네즈
(보스턴 레드삭스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
호세 아브레우
(시카고 화이트삭스)

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자코비 엘스버리
(뉴욕 양키스)
커티스 그랜더슨
(뉴욕 양키스)
호세 바티스타
(토론토 블루제이스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)

조시 해밀턴
(텍사스 레인저스)
조시 윌링햄
(미네소타 트윈스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
애덤 존스
(볼티모어 오리올스)
토리 헌터
(미네소타 트윈스)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2013년 메이저 리그 아메리칸 리그 외야수 부문 실버 슬러거
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
조시 해밀턴
(텍사스 레인저스)
조시 윌링햄
(미네소타 트윈스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)

애덤 존스
(볼티모어 오리올스)
토리 헌터
(미네소타 트윈스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
호세 바티스타
(토론토 블루제이스)
마이클 브랜틀리
(클리블랜드 인디언스)
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마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
애덤 존스
(볼티모어 오리올스)
토리 헌터
(미네소타 트윈스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)

호세 바티스타
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마이클 브랜틀리
(클리블랜드 인디언스)
마이크 트라웃
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(시애틀 매리너스)
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마이크 트라웃
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마이크 트라웃
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마이크 트라웃
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마이크 트라웃
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마이크 트라웃
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(로스앤젤레스 에인절스)
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애런 저지
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저스틴 업튼
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조지 스프링어
(휴스턴 애스트로스)
마이크 트라웃
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무키 베츠
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(보스턴 레드삭스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
무키 베츠
(보스턴 레드삭스)
조지 스프링어
(휴스턴 애스트로스)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2019년 메이저 리그 아메리칸 리그 외야수 부문 실버 슬러거
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
무키 베츠
(보스턴 레드삭스)
J.D. 마르티네즈
(보스턴 레드삭스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)

무키 베츠
(보스턴 레드삭스)
조지 스프링어
(휴스턴 애스트로스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
테오스카 에르난데스
(토론토 블루제이스)
엘로이 히메네스
(시카고 화이트삭스)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2020년 메이저 리그 아메리칸 리그 외야수 부문 실버 슬러거
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
무키 베츠
(보스턴 레드삭스)
조지 스프링어
(휴스턴 애스트로스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)

테오스카 에르난데스
(토론토 블루제이스)
엘로이 히메네스
(시카고 화이트삭스)
테오스카 에르난데스
(토론토 블루제이스)
애런 저지
(뉴욕 양키스)
세드릭 멀린스
(볼티모어 오리올스)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2022년 메이저 리그 아메리칸 리그 외야수 부문 실버 슬러거
테오스카 에르난데스
(토론토 블루제이스)
애런 저지
(뉴욕 양키스)
세드릭 멀린스
(볼티모어 오리올스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)

애런 저지
(뉴욕 양키스)
훌리오 로드리게스
(시애틀 매리너스)
훌리오 로드리게스
(시애틀 매리너스)
카일 터커
(휴스턴 애스트로스)
루이스 로버트 주니어
(시카고 화이트삭스)

파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2012~2014년 메이저 리그 아메리칸 리그 득점왕
커티스 그랜더슨
(뉴욕 양키스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
조시 도널드슨
(토론토 블루제이스)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2016년 메이저 리그 아메리칸 리그 득점왕
조시 도널드슨
(토론토 블루제이스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
애런 저지
(뉴욕 양키스)

파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2014년 메이저 리그 아메리칸 리그 타점왕
크리스 데이비스
(볼티모어 오리올스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
조시 도널드슨
(토론토 블루제이스)

파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 2012년 메이저 리그 아메리칸 리그 도루왕
코코 크리스프
(오클랜드 애슬레틱스)
브렛 가드너
(뉴욕 양키스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
자코비 엘스버리
(보스턴 레드삭스)

마리아노 리베라
(뉴욕 양키스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
에릭 호스머
(캔자스시티 로열스)

파일:MLB 로고.svg 2012년 메이저 리그 중견수 부문 필딩 바이블 상
오스틴 잭슨
(디트로이트 타이거스)
마이크 트라웃
(로스앤젤레스 에인절스)
카를로스 고메즈
(밀워키 브루어스)

파일:MLB 로고.svg 역대 메이저 리그 베이스볼 최고액 계약자
브라이스 하퍼
(2019년 13/330,000,000$)
마이크 트라웃
(2019년 12/426,500,000$)
오타니 쇼헤이
(2024년 10/700,000,000$)

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로스앤젤레스 에인절스 오브 애너하임 / 로스앤젤레스 에인절스 등번호 27번
마이크 라이언
(2010)
마이크 트라웃
(2011~)
현역
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파일:Trout_NewProfile.jpg
<colbgcolor=#ba0021><colcolor=#ffffff> 로스앤젤레스 에인절스 No.27
마이크 트라웃[1]트라우트로 표기하기로 실무소위에서 합의했다. 하지만 특정 외국인의 한글 표기법이 영원히 불변하는 것은 아니다. 외래어 표기법 제1장 제5항은 ‘이미 굳어진 외래어는 관용으로 존중하되, 그 범위와 용례는 따로 정한다.’고 명시한다. 브라질이 낳은 세계적인 축구 스타 호나우지뉴의 공식 한글 표기법은 호나우딩요, 호나우디뉴를 거쳐 호나우지뉴로 변경됐다. 관용과 포르투갈어 표기법 고시 등에 따른 결과다. 비슷한 맥락에서 로즌솔이 로젠탈, 얀선이 잰슨, 트라우트가 트라웃으로 바뀔 가능성도 완전히 배제할 수는 없다.# 따라서 마이크 트라웃 문서에서는 야구팬들의 상식으로 워낙 굳어져 있는 트라웃으로 통일하기로 한다.]
Mike Trout
본명 마이클 넬슨 트라웃
Michael Nelson Trout
출생 1991년 8월 7일 ([age(1991-08-07)]세)
뉴저지 주 바인랜드
국적
[[미국|]][[틀:국기|]][[틀:국기|]]
학력 밀빌 시니어 고등학교
신체 188cm | 106kg
포지션 중견수
투타 우투우타
프로 입단 2009년 드래프트 1라운드 (전체 25번, LAA)
소속팀 로스앤젤레스 에인절스 (2011~)
계약 2019 - 2030 / $426,500,000[2]
연봉 2024 / $35,450,000
기록 30-30 클럽 (2012)
사이클링 히트 (2013.5.21)
등장곡 Kodak Black - Super Gremlin
사이트 파일:X Corp 아이콘(블랙).svg | 파일:인스타그램 아이콘.svg | 파일:페이스북 아이콘.svg | 파일:틱톡 아이콘.svg
1. 개요2. 선수 경력3. 플레이 스타일
3.1. 휴식을 강조하는 고강도 훈련
4. 수상 내역5. 페이스6. 명예의 전당 입성 여부
6.1. 명예의 전당 통계(Hall of Fame Statistics)
7. 인기8. 라이벌9. 평가10. 트라웃의 생각11. 이모저모

[clearfix]

1. 개요

로스앤젤레스 에인절스 소속 중견수

2. 선수 경력

마이크 트라웃의 선수 경력
통합 선수 경력 : 마이크 트라웃/선수 경력
파일:MLB 로고.svg
2011년 2012년 2013년 2014년 2015년
2016년 2017년 2018년 2019년 2020년
2021년 2022년 2023년 2024년 2025년
파일:미국 야구 국가대표팀 로고_화이트 레드.svg
2023년 WBC

3. 플레이 스타일

파일:상세 내용 아이콘.svg   자세한 내용은 마이크 트라웃/플레이 스타일 문서
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참고하십시오.

3.1. 휴식을 강조하는 고강도 훈련

파일:트라웃훈련.jpg
트라웃은 자신이 성과를 낼 수 있는 이유는 훈련이라고 강조한다. 트라웃은 지루함을 쉽게 느끼기에 트라웃과 그의 트레이닝 코치 리처는 다양한 운동을 순환하며 긴 시즌을 건강히 소화할 수 있는 훈련방식을 택했다고 전했다.

리처 코치는 “트라웃은 특출난 재능의 선수다. 그러나 그는 항상 웨이트 박스에만 있지 않는다. 우리는 그의 재능을 완벽히 펼쳐내기 위해 다양한 훈련을 그의 몸에 체화시키고 있다. 이에 트라웃은 한 시즌을 완전한 몸 상태로 견딜 수 있게 됐다. 진정한 의미의 완전한 육체가 탄생한 것이다.”라고 말했다.

트라웃 역시 다양한 운동을 통한 훈련 방식에 적극 동의한다. 트라웃은 “중심 근육인 코어 단련과 복근 훈련을 하는 것은 나에게 매우 중요하다. 그러나 나는 한 가지에 집착하지 않는다. 훈련 방식을 절대 고정하지 말라.”고 했다. 이어 “자신의 능력을 개발시키기 위해 운동 방식을 바꾸는 것은 걱정이 앞서기 마련이다. 그러나 적절히 휴식을 취하면 이를 걱정할 필요가 없다.

영리한 휴식 역시 훈련의 일종이다.”라고 말했다. 다양한 방식의 훈련과 적절한 휴식을 강조하는 트라웃은 웨이트 트레이닝 과정에서도 절제의 미덕이 필요하다고도 추가로 언급했다.

트라웃은 “자신의 한계를 넘어설 필요는 없다. 대부분의 사람들은 근육을 만들 때 자신을 혹사시킨다. 그리고는 2주 동안 쉰다. 이것은 매우 좋지 못하다. 반대로 생각해보자. 힘을 최대한 쏟았다면 그 날 하루는 아예 푹 쉬면 된다.”며 개인 훈련의 일관된 철학을 설파했다.

[핏스타] 마이크 트라웃, 슈퍼스타가 알려주는 ‘절제의 훈련법’Mike Trout talks training and recovery 식습관에 관하여 약간의 팁을 주는 Mike Trout’s hitting advice for youth players도 흥미롭다.

다른 기사에서 트라웃은 시즌 중 식습관에 가장 신경쓰는 게 뭐냐는 질문에 “내 체중은 풀시즌 내내 변동을 거듭하지만, 나는 먹는 음식에 일관성을 유지하려 노력하고, 건강하게 먹으려고 노력한다. (나의 우선 순위는) 항상 체중을 확인하고 인지하는 것이다.”라고 밝혔다.#

162경기를 뛰기 위해서는 건강을 유지하고 경기에 뛸 준비가 된 몸을 유지해야 한다면서, 그것을 위해선 건강한 식사가 가장 중요하다고 한다. 형편 없는 식사를 하면 바로 다음날 몸이 아픈 것 같다고도 밝혔다.#

다른 선수보다도 휴식을 강조하는 트라웃은 시즌이 시작되면 팀 훈련 시간에 가벼운 훈련만 소화하며 몸 상태 회복을 최우선으로 삼는다. 경기에 모든 것을 쏟아부어야 하는 그는 “항상 몸을, 특히 다리를 피로하지 않게 유지하려고 노력한다.”고 말했다. 고된 훈련보다는 회복에 중점을 둔 경기 준비 방식이다.

주위에서 본 동료의 관점도 일치한다. 같은 팀에 몸담으며 그를 지켜본 최지만은 트라웃에 대해 “타고난 면도 있는 것 같다.”고 한 뒤 “야구장에서 보면 웨이트 트레이닝도 하지 않고 항상 여유 있게 운동한다. 하지만 코어 근육의 힘은 엄청난 것 같다.”고 이야기했다.

트라웃은 팀 훈련 시간에도 자신의 타격이 끝나면 가볍게 각 베이스를 도는 정도의 훈련만 하고 들어가는 날이 많다. 하지만 성공을 거두고 있기에 팀에서도 그의 방식을 존중한다.#

또한 최지만의 2016 시즌 후의 인터뷰인 “트라웃은 생각보다 운동을 열심히 안 하더라. 그런데 야구는 정말 놀랄 만큼 잘한다. 나와 차이점은 자신감이라는 생각이 들었다. 트라웃도 내게 ‘나도 너처럼 루키 때 조바심 느끼는 과정을 겪었다.’고 말해줬다.”는 기사에서도 알 수 있다.

트라웃은 “시즌 중에는 주당 세 번씩 헬스클럽에 간다. 근력을 유지하고 근육을 관리하기 위해서다. 시즌은 정말 길기 때문에(162경기) 건강을 잘 관리해야 한다. 시즌이 한창일 땐 헬스클럽에 가서 근육통이 생길 정도로 격렬히 운동하면 안 된다. 항상 최상의 컨디션을 유지해야 한다.”라고 밝혔다.

그리고 에인절스의 근력 및 컨디셔닝 수석 코치인 리피오치는 “야구 선수는 훈련시키기 가장 힘든 프로 스포츠 선수라고 해도 과언이 아니다. 야구처럼 경기 스케줄이 빡빡하거나 경기 시간과 원정 일정이 ‘규칙적으로 불규칙적인’ 스포츠는 없다. 시즌 중의 훈련 프로그램을 짤 때는 운동 빈도와 강도에 가장 신경을 쓴다. 일주일에 한 번은 벨트 스쿼트 같은 운동을 고중량으로 실시하고, 다른 한 번은 가벼운 중량으로 순발력을 요하는 운동을 하곤 한다.”라고 한다.#

하지만, 비시즌에 들어가면 강도 높은 웨이트 트레이닝과 함께 기술적인 부문을 중점적으로 보완하는 것으로 알려져 있다. 2017년 1월에 공개한 강훈련도 이러한 일환인 것으로 보인다.

트라웃도 “비시즌에는 강도를 많이 높인다. 한 달 동안 뉴저지로 돌아가서 매일 밤마다 헬스클럽에서 산다. 트레이너인 댄 리히터가 다양한 운동을 제시한다. 어느 날은 속도 훈련을 하고, 어느 날은 고중량 웨이트와 풋워크 및 민첩성 훈련, 지구력 훈련을 한다. 리히터는 재밌는 운동을 좋아한다. 똑같은 운동만 반복하면 지루해지므로 가끔 양념을 쳐 줘야 한다.”라며, 이를 뒷받침했다.#

트라웃이 비시즌에 실시하는 운동 루틴을 그의 트레이너인 필립 리히터가 소개한다.
운동세트반복 수
클린&프레스*38~12
데드리프트410~12
슬레지해머로 타이어 치기1양팔로 각 8회씩
풀업3실패 지점까지
웨이티드 타이어 푸시645m
덤벨 플라이오 스텝업3양다리로 각 6회씩
보수 푸시-풀312
배틀로프 슬램31분
로테이셔널 메디신-볼 슬램2양쪽으로 각 12회씩
* 이 운동을 하기 전에 트라웃은 10분간 동적인 웜업을 실시한다. 그리고 '매트릭스 S-드라이브'의 퍼포먼스 트레드밀에 올라가서 20~60초 단위로 전력 질주 6회를 실시하고 마운틴클라이머도 6회 실시한다.


트라웃은 “야구를 위해 한 가지 운동만 하라고 한다면 내가 좋아하는 전신 운동 하나를 실시할 것이다. 일단 트랙터 타이어에 덤벨 180kg을 채워 넣고 타이어를 밀면서 23m(75ft)를 왕복으로 왔다 갔다 한다. 이것을 6~12회 반복한다. 가장 좋아하는 운동이자 싫어하는 운동이다. 너무 힘들지만 끝내고 나면 보람이 있다.”고 말했다.TRAIN LIKE…Mike Trout 원문 기사

비시즌에는 쉬지 않고 훈련만 할까? 트라웃은 데뷔 초부터 시즌이 끝난 후 휴식의 중요성도 강조하고 있다.# 2014년 인터뷰에서는 158경기 정도 소화했기 때문에, 시즌이 끝난 후에는 근육을 풀어주기 위해 2~3주 휴식한다고 밝혔다.

Training Day with Mike Trout.

4. 수상 내역

수상 내역
파일:MLB 로고.svg 올스타 11회 (2012~2019, 2021~2023)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 아메리칸 리그 MVP 3회 (2014[만장일치], 2016, 2019)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 아메리칸 리그 신인상 (2012[만장일치])
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 아메리칸 리그 외야수 실버 슬러거 9회 (2012~2016, 2018~2020, 2022)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 아메리칸 리그 행크 애런 상 2회 (2014, 2019)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 아메리칸 리그 득점 1위 4회 (2012~2014, 2016)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 아메리칸 리그 타점 1위 (2014)
파일:MLB 아메리칸 리그 로고.svg 아메리칸 리그 도루 1위 (2012)
파일:MLB 로고.svg All-MLB 퍼스트 팀 3회 (2019, 2020, 2022)

5. 페이스

파일:2019트라웃역대급페이스.jpg
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6. 명예의 전당 입성 여부

마이크 트라웃의 풀타임 5년이란 짧은 커리어 동안 가장 놀라운 사실 하나는 이미 명예의 전당 행 티켓을 이미 발권 받았다는 사실일 것이다.
현역 선수들 가운데, 명예의 전당이 거의 확정적인 선수들은 알버트 푸홀스, 스즈키 이치로, 미겔 카브레라뿐이다. 아드리안 벨트레, 카를로스 벨트란, 클레이튼 커쇼도 그에 근접한 선수들이다.
하지만 트라웃은 이들과도 비견되지 않을 선수다. 트라웃에게 이 선수들은 그저 곧 있으면 지나치게 될 선수들인 것이다.
우리는 윌리 메이스 혹은 프랭크 로빈슨의 어렸을 때의 경기를 보는 기분을 트라웃을 통해 알 수 있을 것이다.
이런 선수가 야구를 하는 것을 지켜본다는 사실은 우리가 행운아라는 증거가 아닐까?
리차드 저스티스(MLB.com 기자)#
Q. 2018년 3월 현재, 내일 트라웃이 은퇴하면 명예의 전당 입성이 가능할까?
A. 10년을 채우는 게 규정이라 2020년 1경기라도 뛰어야 입성 자격이 생긴다. 트라웃이 불상사가 생겨 내일 은퇴하면 거의 확실히 애디 조스 타입의 예외로 입성할 것이다.
한 메이저 리그 팬의 질문에 대한 명전 연구 권위자 제이 재프의 답변. #
2020년 1월 21일 이후 앞으로 알버트 푸홀스를 위시한 애드리안 벨트레, 스즈키 이치로, 미겔 카브레라, 저스틴 벌랜더, 클레이튼 커쇼 등 많은 선수들이 명예의 전당에 입성할 것이다. 하지만 그 누구보다 트라웃이 만장일치 명예의 전당에 오를 확률이 더 높다.
맷 켈리(MLB.com 기자)#
금지 약물 적발이나 중범죄 등의 특수한 상황에 처하지 않는 한 트라웃의 명예의 전당 입성 확률은 사실상 100%라고 할 수 있다.#

2024년 현재는 지금 당장 은퇴하더라도 첫 턴 입성까지도 가능하다는 평가를 받으며, 로스앤젤레스 에인절스원클럽맨으로써 애너하임 지역과 팬들에게 지지를 받고 있기에 최종 득표율이 얼마나 될 것인지가 주목된다.

세이버메트릭스 스탯 WAR 부문에서는 동나이대 타자 중 비견 대상이 없으며, 야구 역사상으로도 몇 없는 수준의 페이스이다. WAR 성적을 바탕으로 명예의 전당 입성 가능 여부를 예측하는 지표인 JAWS에서는 2018년 5월에 이미 명전 입성자 평균을 넘었다.# 또한 아래의 그래프를 보면 알 수 있듯이 트라웃은 2019 시즌 기준으로 이미 WAR에서도 명전 상위 30프로 이내이다.#

트라웃의 명예의 전당 입성 여부는 커리어를 어느 정도 쌓은 2016년부터 본격적으로 논의되었는데, 이때부터 이미 입성 자체는 확정적이라는 평가를 받았다.###
파일:시즌별트라웃이제친명예의전당.png파일:2019시즌종료시점트라웃의명전WAR위치.png
이하의 서술은 기본적으로 2019년까지를 기준으로 한다. 그의 수상 경력 중 대표적인 것은 MVP 3회와 올스타 8시즌 진출, 올스타 MVP 2회, 그리고 실버 슬러거 7회가 있다.
MLB 역사상 MVP 3회 이상 수상자는 11명뿐이다.[5]
이름 횟수 명전 입성
배리 본즈* 7회 실패
요기 베라 3회 입성
로이 캄파넬라 3회 입성
조 디마지오 3회 입성
지미 폭스 3회 입성
미키 맨틀 3회 입성
스탠 뮤지얼 3회 입성
알버트 푸홀스 3회 대기
알렉스 로드리게스 3회 대기
마이크 슈미트 3회 입성
마이크 트라웃 3회 현역
오타니 쇼헤이 2회 현역
어니 뱅크스 2회 입성
자니 벤치 2회 입성
미겔 카브레라 2회 대기
미키 코크레인 2회 입성
루 게릭 2회 입성
후안 곤잘레스 2회 실패
행크 그린버그 2회 입성
로저스 혼스비 2회 입성
칼 허벨 2회 입성
월터 존슨 2회 입성
로저 매리스 2회 실패
윌리 메이스 2회 입성
조 모건 2회 입성
데일 머피 2회 실패
할 뉴하우저 2회 입성
칼 립켄 주니어 2회 입성
프랭크 토마스 2회 입성
프랭크 로빈슨 2회 입성
테드 윌리엄스 2회 입성
로빈 욘트 2회 입성
약물 파동이 있었던 배리 본즈, 후안 곤잘레스와 통산 성적이 부족한 로저 매리스[6], 데일 머피[7]를 제외하면 모두 입성에 성공했다.[8] 위의 인물들 중 알버트 푸홀스는 사실상 입성 확정이며, 알렉스 로드리게스는 성적은 우수하나 약물 파동으로 인해 불투명하다.
26살 시즌까지 8 시즌 올스타 선정을 경험한 선수는 6명뿐이다.[9]
이름 명전 입성
미키 맨틀 입성
알 칼라인 입성
자니 벤치 입성
켄 그리피 주니어 입성
이반 로드리게스 입성
마이크 트라웃 현역
26살 시즌까지 7번 실버 슬러거를 수상한 선수는 2명뿐이고, 6번 이상으로 늘려도 1명이 추가될 뿐이다.
이름 횟수 명전 입성
알렉스 로드리게스 7회 대기
마이크 트라웃 7회 현역
이반 로드리게스 6회 입성
MLB 통산 500홈런 달성자는 28명뿐이다.
이름 홈런 명전 입성
배리 본즈* 762 실패
행크 애런 755 입성
베이브 루스 714 입성
알버트 푸홀스 703 대기
알렉스 로드리게스 696 대기
윌리 메이스 660 입성
켄 그리피 주니어 630 입성
짐 토미 612 입성
새미 소사 609 실패
프랭크 로빈슨 586 입성
마크 맥과이어 583 실패
하먼 킬러브루 573 입성
라파엘 팔메이로 569 실패
레지 잭슨 563 입성
매니 라미레즈 555 대기
마이크 슈미트 548 입성
데이비드 오티즈 541 입성
미키 맨틀 536 입성
지미 폭스 534 입성
윌리 맥코비 521 입성
프랭크 토머스 521 입성
테드 윌리엄스 521 입성
어니 뱅크스 512 입성
에디 매튜스 512 입성
미겔 카브레라 511 대기
멜 오트 511 입성
게리 셰필드 509 실패
에디 머레이 504 입성
마이크 트라웃 378 현역
트라웃의 경우 대부분의 HoF 스탯을 달성한 상태다. 명예의 전당 통계에서도 누적 클래식 스탯의 갯수를 매우 중요시하는 HoF 스탠다드를 제외하면 모두 HoFer 평균을 넘겼다.

누적 성적의 경우 3000안타 달성은 어려울 것이란 평가를 받는데 이는 출루와 장타를 위주로 타격에 임하는 편이고, 2017년부터 150경기 이상 출장한 시즌이 없었기 때문에[10] 안타 기록을 쌓는 것이 더뎠기 때문이다.

물론 3000안타를 치지 못해도 다른 성적들이 훌륭하기 때문에 입성은 확정적이다.[11]

다만 2024년 시점에는 유리몸화가 심각하게 진행되어 500홈런 달성이 힘들 상황이고, 통산 타율 역시 3할이 붕괴되는 기량 저하을 보여주는 중이다. 물론 그동안 쌓은 커리어 때문에 앞서 언급했듯 추후 사고를 치지 읺는 한 입성하지 못할 확률은 아예 없고 첫 턴에 입성하는 것조차도 이미 확정이라고 봐야 하지만 득표율의 하락은 막기 어려워 보인다.

6.1. 명예의 전당 통계(Hall of Fame Statistics)

블랙잉크그레이잉크HOF 모니터HOF 스탠다드
마이크 트라웃 33 159 153 47
HOF 입성자 평균 27 144 100 50
career WAR7yr-peak WARJAWS
마이크 트라웃 85.2 65.1 75.1
중견수 HOF 입성자 평균 71.6 44.7 58.1

7. 인기

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8. 라이벌

트라웃은 해마다 야구에서 최고의 선수이다. 매시즌 분석가들은 트라웃을 왕좌에서 끌어내릴 수 있는 누군가를 찾지만, 매년 실패한다. 처음엔 미겔 카브레라였다. 다음엔 브라이스 하퍼. 호세 알투베. 무키 베츠. 다음 시즌엔 다른 누군가일 것이다.[12]
ㅡ 제프 짐머맨(BBWAA 멤버) (팬그래프, 마이크 트라웃 페이지의 2019년 프로필)
베이브 루스는 타의 추종을 불허하는 포스였다. 하지만 같은 시기에 로저스 혼스비가 비슷한 것을 했다. 루 게릭은 위대했다. 하지만 그는 루스와 같은 라인업이었다. 타이 콥에디 콜린스는 1909~1915년에 똑같이 압도적이었고, 그 뒤를 트리스 스피커가 바짝 뒤쫓았다. 스탠 뮤지얼은 위대했다. 하지만 그리 멀지 않은 거리에 재키 로빈슨이 있었다.[13] 미키 맨틀윌리 메이스,[14] 어린 배리 본즈켄 그리피 주니어, 늙은 배리 본즈알렉스 로드리게스도 마찬가지다.[15] 즉, 그 선수들은 모두 ‘최고의 야구 선수’라는 적당한 라이벌을 가지고 있었다. 트라웃? 그는 모든 사람 위에 우뚝 서 있다. 그는 라이벌이 없다. 아마도 긴 역사의 우연의 하나일 뿐이라고 생각할 수도 있다. 하지만 난 그렇게 믿지 않는다. 2017 시즌 야수 bWAR 톱 7위는 호세 알투베, 애런 저지, 지안카를로 스탠튼, 조이 보토, 놀란 아레나도, 안드렐톤 시몬스 그리고 호세 라미레즈였다(트라웃은 8위). 그들의 bWAR 합은 52.7이다. 트라웃의 풀시즌 첫 해인 2012년부터 2017년까지는 53.7이다. 트라웃이 7번째 시즌인 2018년을 통째로 날려도, 위 그룹의 총합보다 더 높은 것이다.
ㅡ 데이비드 숀필드(ESPN 기자) #
OPS+ 등 타격 비율 스탯으로는 다른 선수들과 큰 차이로 트라웃과 나란히 현역 1, 2위를 다투며, 2022년 스텝업한 뒤로는 부상으로 주춤한 트라웃의 통산 wRC+를 역전했다. 하지만 누적 스탯으로는 격차가 있다. 사실 저지는 트라웃보다는 동시기에 포텐셜이 폭발하기 시작한 오타니 쇼헤이비교되는 경우가 많다.

* 무키 베츠([age(1992-10-07)]세, 1992-10-07)
2016년 타율 .318, 31홈런, 113타점, 26도루, bWAR 9.7, fWAR 8.3을 달성하며 트라웃과 MVP 경쟁을 했다. 트라웃에 밀려 2위에 그쳤고 30개 중 9개를 받았다. 2018년에는 타격 재능이 폭발하며, 트라웃을 제치고 AL MVP를 수상했다.

2020년 우승의 주역 베츠와 트라웃의 최고의 선수 논쟁도 있었지만 우세한 것은 트라웃 쪽이었다.[16] 그러나 2022년 이후 트라웃이 반복되는 부상으로 누적을 잘 쌓지 못하면서 베츠가 차이를 점점 좁히고 있다.
파일:트라웃과하퍼야구카드.png
2021년 3월 Topps에서 내놓은 “really really good” 카드 중 하나[17]

하퍼와 트라웃이 동일한 시기에 활동하기 시작하였고, 유망주 평가 1, 2위를 나누어 가졌기에 라이벌로 불렸다.[18]

데뷔 후 성적은 트라웃이 압도하여, 2014년에는 하퍼는 트라웃의 라이벌이 아니다는 기사도 나왔다.

이후 멀티 MVP를 수상한 2021시즌을 기점으로 다시 한번 경쟁을 할 수도 있게 되었지만, 아직은 하퍼가 현역 타자들 중 무키 베츠 등과 함께 2위 자리를 놓고 경쟁하고 있다.

자세한 내용은 트라웃 vs 하퍼 문서를 참조. [19]

2021년 이후로는 트라웃 본인이 거듭된 부상으로 인해 매년 MVP 포디움에 오르던 2010년대의 리그 지배력을 보여주지는 못하고 있어 이런 논쟁에서는 빠지는 추세다.

9. 평가

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만 19세 335일에 데뷔한 이래 유망주 시절부터 역대급 5툴 플레이어의 자질을 보였으며 그 툴을 온전히 발현시키며 명예의 전당은 따놓은 당상이라는 평이 많다.[20]

남들은 마이너 리그에서 빅리그 진입을 위해 목숨을 거는 20살부터 이미 리그를 지배하는 성적을 내고 있었다는 점에서 과거 올타임급 선수와 비견되는 선수이다. [21]

가장 부진했던 풀타임 시즌도 웬만한 MVP 컨텐더들의 커리어 하이 수준이며, 매해 MVP 1순위 후보로 거론됐었고, 12년 426.5M라는 당시 역대 최고 계약 기록을 썼다.

소속팀 로스앤젤레스 에인절스에서는 역대 최고의 선수 중 하나로 평가되고 있으며 올드 그레이트 양키스 시절의 미키 맨틀과 비견되는 선수이다.[22][23]

10. 트라웃의 생각

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2019년 MLB의 프로모션 광고에서의 트라웃의 독백
I was born to play baseball. But where I’m from we never take anything for granted. I was raised to value hard work and practice respect. I still called my parents before every game and this guy's trained me since high school. I grew up playing other sports and I still make time for things I love. My friends are a source of inspiration and my dad is still my hero. Maybe I'm not what everyone wants me to be. But I'm exactly who I've always been. I don't play for the fame, the money or the endorsements. I'm still same old kid with a big dream and a decent swing. Some say I'm the best to play the game. Me? I just want to play.
나는 야구를 하기 위해 태어났다. 하지만 내 고향에서는 어떤 것도 당연하게 생각하지 않았다. 나는 노력을 소중히 여기고, 존중을 실천하도록 커왔다. 나는 아직도 매경기 시작 전 부모님과 통화를 한다. 그리고 이 남자는 고등학교 때부터 나를 훈련시켰다. 자라면서 다른 스포츠들을 섭렵했고, 여전히 나는 내가 사랑하는 것들에게 시간을 쓴다. 친구들은 영감의 원천이며, 아버지는 여전히 나의 영웅이다. 어쩌면 나는 모두가 나이길 바라는 내가 아닐지도 모른다. 그렇지만 나는 내가 항상 누구였는지를 안다. 나는 명성, 돈 혹은 광고를 위해 뛰지 않는다. 나는 여전히 큰 꿈과 꽤 괜찮은 스윙을 가진 소년 시절 그대로다. 누군가는 내가 게임에서 최고의 선수라 말한다. 나는? 나는 그저 플레이하길 원할 뿐이다.
2019년 MLB의 프로모션 광고에서의 트라웃의 독백

11. 이모저모

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[1] 정부는 외국어(이름)를 한글로 바꿀 때 사람마다 표기를 다르게 하기 쉽다는 점을 고려해 ‘외래어 표기법’을 두고 있다. 그러나 사실상 무한한 외국 어휘, 이름에 대해 일일이 표기법을 적용하는 것은 불가능하다. 따라서 정부와 언론은 1991년 ‘외래어심의공동위원회’를 구성해 주기적으로 회의를 열어 시사성 있는 단어와 이름의 표기를 결정해 왔다. 위원회는 2015년 9월 18일 ‘Rosenthal’을 로즌솔, 2013년 3월 15일 ‘Jansen’을 얀선, 2013년 3월 29일 ‘Trout’를[2] 2019 16M, 2020 36M, 2021 - 2030 35.45M. Signing Bonus 20M, Full No-traded clause.[만장일치] 만장일치 수상.[만장일치] 만장일치 수상.[5] 순서는 베이스볼 레퍼런스 게시 순서인 알파벳 순서에 따른다.#[6] 홈런 275개, 타점 850개, bWAR 38.5[7] 홈런 398개, 타점 1266개, bWAR 46.5[8] 참고로 2019년 이후 멀티 수상자를 살펴보면 2021년의 브라이스 하퍼(2회) 2021,2023년의 오타니 쇼헤이(2회)가 있다.[9] 횟수를 기준으로 하기에는 1년에 올스타전을 두 번했던 시기가 있기에 적절하지 않다.[10] 이 기간 동안 가장 많은 안타를 친 시즌은 140경기를 출장한 2018년의 147안타이다.[11] 트라웃의 비교 대상으로 자주 꼽히는 미키 맨틀 역시 100을 넘는 WAR에 홈런도 536개로 적절하지만 누적 안타 개수는 약 2400개 정도로 다소 부족하다. 그럼에도 불구하고 80%대 득표율로 첫 턴 입성에 성공했다. 세이버매트릭스의 중요성이 커진 현재는 득표율이 더 높았을 가능성도 있다.[12] 실제로 2019 시즌 알렉스 브레그먼이 bWAR를 9.1이나 쌓으며 트라웃을 왕좌에서 끌어내리나 했지만, 역시나 압도적인 비율 스탯 우위를 바탕으로 트라웃이 AL MVP를 수상했다.[13] 테드 윌리엄스도 뮤지얼과 같은 시기다.[14] 행크 애런도 맨틀과 메이스와 같은 시기다.[15] 거의 동시대에 알버트 푸홀스가 있었다.[16] 당시 기자, 선수, 야구단 직원, 방송국 관계자 간의 화두가 된 이 주제에 대해서는 Is Trout still the best player in baseball?. Trout or Betts? Poll of MLB execs not close. Tino Martinez Had a Ridiculous Take About Mookie Betts and Mike Trout, Samson: Why Mike Trout - not Mookie Betts - is still the best player in baseball 등을 참조. 또한 해당 주제에 대해 열띤 토론을 한 MLB 나우를 자막 작업을 한 MLB 최고의 선수는 누구? -1부MLB 최고의 선수는 누구? -2부[17] 10/10에서 볼 수 있듯이 단 10장만 발매한 카드다. 또한 트라웃과 하퍼의 친필 문구가 들어가 있는데, 저 10번째 카드에만 기입했다고 한다. 이 카드를 구입한 행운의 남자에 대한 기사는 Billings sports card collector hits home run을 참조.[18] 어떤 팀의 코치는 “저희들끼리는 늘(2012년 상반기) 트라웃과 하퍼 중 누가 더 잘할 지를 주제로 이야기를 합니다. 저는 항상 트라웃에 걸죠. 하퍼가 부상을 자주 당할 것이라고 보기 때문입니다. 그는 균형을 잃는 경우가 많은데, 그것은 부상의 발생 가능성을 높이죠. 너무 무모하게 플레이합니다. 그래서 그 부분을 우려하고 있습니다.”라고 밝히며 이를 뒷받침 해주고 있다.#[19] 2015년 5월 scouting-trout-and-harper[20] 유망주 시절에 자주 비견되었던 선수가 바로 브라이스 하퍼. 물론 하퍼는 현재도 S급 선수이지만 이미 명예의 전당에 입성을 확정지었다는 평가를 받던 유망주 시절의 압도적인 기대치에 비해 한끗 아쉬운 성적을 기록 중이다.[21] 트라웃(91년생, 19세 335일 데뷔)과 동나이대(90~92년생)의 리그 최정상급 선수들의 데뷔 나이를 살펴보면 애런 저지(92) - 24세 109일, 크리스 브라이언트(92) - 23세 103일, 놀란 아레나도(91) - 22세 12일, 무키 베츠(92) - 21세 265일, 호세 알투베(90) - 21세 75일, 호세 라미레즈(92) - 20세 349일, 매니 마차도(92) - 20세 34일, 브라이스 하퍼(92) - 19세 195일. 유망주 시절부터 명전이 확정적이라는 포텐셜을 가졌다는 평가를 받은 하퍼를 제외하면 트라웃이 가장 이른 나이에 데뷔했다. 2019년 기사에 따르면 메이저리거의 데뷔 나이는 평균 24.6세다. 이렇듯 MVP 컨텐더들이 이제 막 데뷔했거나 아직 마이너에서 빅리그 데뷔를 위해 애쓰고 있었을 20살의 나이에 기록한 '올스타 + 신인왕 + MVP 2위 + 실버 슬러거 + 득점왕 + 도루왕 + WAR 1위' 성적이 얼마나 대단한 것인지를 간접적으로 알 수 있다. 더욱 높이 평가받는 건 이러한 성적이 한 해 반짝이 아니라는 점.[22] 트라웃의 23, 24, 27세 시즌과 가장 유사한 선수생활을 했던 선수가 맨틀이다. 맨틀의 성적을 현대야구에서 재현하는 트라웃의 위대함을 알 수 있다. 최근 들어 부상 빈도가 심해지며 유리몸도 맨틀을 따라가고 말았다.[23] 참고로 21세기에 쌓은 WAR을 기준으로 하면 세인트루이스 카디널스알버트 푸홀스만이 트라웃의 앞에 있다. 타격 성적은 3300안타-2200타점-700홈런을 기록하고 1루수로 중견수인 트라웃과 WAR을 비등하게 쌓은 푸홀스의 압도 우위긴 하지만, 트라웃은 타격도 최상위권인 동시에 다른 툴도 최고 수준이라 WAR로는 푸홀스가 동 나이대 쌓은 WAR에 밀리지 않는다. 게다가 푸홀스는 에인절스에서 커리어가 심하게 꺾였다.


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