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최근 수정 시각 : 2025-10-16 03:10:50

메밀밥


🍚 밥의 종류
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파일:메밀밥.jpg

1. 개요2. 요리법

1. 개요

메밀과 쌀을 이용하여 짓는 밥.

메밀의 고소한 맛이 특징이다. 메밀밥에는 필수 아미노산비타민B과 같은 영양분이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트에 좋다.

한반도에서도 원래 흔하게 먹던 음식이지만, 러시아에서는 21세기에도 메밀밥을 많이 먹는다. 다만 한국식 메밀밥과 달리 러시아의 메밀밥은 버터와 우유, 치즈 등을 첨가해서 먹는 경우가 많은 편이다.

2. 요리법

재료: 메밀과 이 들어간다.

메밀은 깨끗하게 씻어 3시간 이상 물에 불려 놓는다.[1] 쌀도 깨끗하게 씻은 후 메밀과 쌀을 섞어준다. 쌀과 메밀은 4:1비율로 넣는 것이 좋다.

그리고 물을 메밀과 쌀을 넣은 만큼 부어준다. 처음에는 강한 불로 끓인 후에 천천히 수분이 줄어들면 약한 불로 해준다. 밥이 충분하게 익었다 싶으면 물을 더 부어주면 좋다. 그 후 뜸을 들인 후 먹으면 된다.
[1] 깐메밀이라면 불리지 않는다.

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