나무모에 미러 (일반/밝은 화면)
최근 수정 시각 : 2024-10-15 04:06:02

최재상

{{{#!wiki style="margin: -5px -10px; padding-top:5px; background-image: linear-gradient(to right, #f38200, #af0399)"
보디빌딩
Bodybuilding

{{{#!wiki style="margin: -0px 2px -5px; min-height: 28px; color: #fff"
{{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ]
{{{#!wiki style="letter-spacing: -1px; margin: -6px -1px -7px"
<tablewidth=100%><colbgcolor=#ddd,#555> 연관 학문
영양학
인물
#!wiki style="display: inline-block; border: 1px solid #ddd; width: 119px; padding: 2px"(보디빌더)|박재훈]]
이준호
기반
종목
IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론
머슬 메모리무분할 운동점진적 과부하근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번강제반복고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI글리코겐 로딩오버트레이닝베르그만의 법칙볼프의 법칙
운동
핵심 구성
부위
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비근육골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근넓은등근큰가슴근등세모근(상부 승모근 하부 승모근) • 삼두근이두근 • 복직근 • 전거근
포징 규정포즈(라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증
건강운동관리사 • 스포츠지도사(보디빌딩)물리치료사
}}}}}}}}}}}} ||
<colbgcolor=#000000><colcolor=#fff> 최재상
Choi Jae Sang
파일:재상초이.png
출생 1993년 12월 8일
서울특별시
국적
[[대한민국|]][[틀:국기|]][[틀:국기|]]
신체 171cm, 100kg
가족 부모님, 남동생
약혼자 선혜란
학력 경희대학교
병역 의경
직업 퍼스널 트레이너, 보디빌더, 유튜버
별명 최단백
SNS 파일:유튜브 아이콘.svg 파일:인스타그램 아이콘.svg
1. 개요2. 대회 및 수상 경력3. 유튜브 단백한 최단백
3.1. 특징3.2. 고정 출연진
4. 여담

[clearfix]

1. 개요

대한민국의 IFBB PRO 보디빌더이자 퍼스널트레이너로서 '단백한 최단백'이라는 유튜브 채널을 운영 중에 있다.

경희대학교 체육학과를 정시로 입학하였고[1] 체육학과 시절 선배들이 보디빌딩 대회를 나가는 것을 보고, 처음에는 '나도 한번 나가볼까' 하는 마음에 대회를 나갔다고 한다.

2. 대회 및 수상 경력

연도 수상 내역
2018년 나바코리아 어슬래틱 3위
2018년 AGP 클래식피지크 1위
2019년 2019 JAPAN OLYMPIA AMATEUR 클래식피지크 2위
2022년 나바AOC 익스트림 체급 1등 / 프로전 2등
2022년 몬스터짐 리저널 -90kg 체급 1등 / 오버롤
2022년 AGP -90 보디빌딩 체급 2위
2022년 JAPAN OLYMPIA AMATEUR +90 체급 1위 / 오버롤 IFBB PRO 획득

3. 유튜브 단백한 최단백


3.1. 특징

3.2. 고정 출연진

4. 여담



[1] 나름 중고등학교 학창시절에 공부를 좀 하였다고 하며, 수능 영어도 1등급을 받았다고 한다[2] 손석호 선수가 운영하는 PT샵 방문때 IFFBB PRO라고 실수로 서명한 게 밈이 되어서 곱빼기 프로가 되었다