최봉석

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기반
종목	IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 • 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론	머슬 메모리 • 무분할 운동 • 점진적 과부하 • 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 • 강제반복 • 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI • 글리코겐 로딩 • 오버트레이닝 • 베르그만의 법칙 • 볼프의 법칙
운동	3대 운동(벤치 프레스 • 스쿼트 • 데드리프트) • 덤벨 컬 • 랫 풀 다운 • 체스트 프레스 • 케이블 로우 • 턱걸이 • 팔굽혀펴기 • 래터럴 레이즈 • 스컬 크러셔 • 암 컬 • 바벨 컬
핵심 구성
부위	어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 • 넓은등근 • 큰가슴근 • 등세모근(상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징	규정포즈(라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증	건강운동관리사 • 스포츠지도사(보디빌딩) • 물리치료사

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<colbgcolor=#000><colcolor=#fff> 최봉석

성명	최봉석
국적	`#!if 행정구 == null && 속령 == null [[대한민국\|{{{#!wiki style="display: inline; color: ;" {{{#!wiki style="display: inline-flex; vertical-align: middle; border: .0625rem solid #ddd;" dark-style="border-color: #383b40;" [[파일:대한민국 국기.svg\|width=24]]}}} {{{#!if 출력 == null 대한민국}}}{{{#!if 출력 != null }}}}}}]]` `#!if 국명 == null && 속령 == null [[틀:국기\|{{{#!wiki style="display: inline; color: ;" {{{#!wiki style="display: inline-flex; vertical-align: middle; border: .0625rem solid #ddd;" dark-style="border-color: #383b40;" [[파일: 특별행정구기.svg\|width=24]]}}} {{{#!if 출력 == null 행정구}}}{{{#!if 출력 != null }}}}}}]]` `#!if 국명 == null && 행정구 == null [[틀:국기\|{{{#!wiki style="display: inline; color: ;" {{{#!wiki style="display: inline-flex; vertical-align: middle; border: .0625rem solid #ddd;" dark-style="border-color: #383b40;" [[파일: 기.svg\|width=24]]}}} {{{#!if 출력 == null 속령}}}{{{#!if 출력 != null }}}}}}]]`
생년월일	1985년 5월 15일
출생	서울특별시
키	185cm
몸무게	95kg(대회 체중)
링크

1. 개요2. 상세3. 수상 경력4. 기타

1. 개요

유튜버로 활동하고 있는 한국의 맨즈 피지크 프로 선수.

2. 상세

현 IFBB 맨즈 피지크 프로. 이준호 선수와 동갑내기 친구이다.

제일절친은 현재 LX피트니스를 함께 운영중인 이태환 대표이다.
전주에 있는 문정훈선수와 피트니스팀 더핏 멤버들끼리 10년이 넘는 친한 관계들이다 (이건승,이정동,채승호,문정훈)

(퍼스트클래스짐 대표)

현재 송파구 잠실동 과 문정동에서 LX피트니스를 운영.

수입산 여러 가지 오피셜 머신 기반의 프리미엄 피트니스를 운영중이다. (해머스트랭스,아틀란트스,싸이벡스,프라임,왓슨,짐80 등등)

신체스펙은 키 185cm 평소체중 105kg 대회체중95kg

NABBA 5연속 그랑프리를 수상했다.[1]
2019년 IFBB 재팬 프로전에서 1위를[2] 하여 국내 최초로 2020년 맨즈피지크 올림피아에 진출했다.
2021년 AGP 프로전에서 1위로 두 번째 올림피아에 출전하여 작년 올림피아에 비해 많은 발전을 보이며 세 번째 콜아웃에 불리는 좋은 성적을 거두었다.
2022년 맨즈피지크 부문 국내 최초로 아놀드 클래식에 출전과 함께 5위[3]의 기염을 토한 현 국내 최정상 맨즈피지크 선수다.
2022년 AGP 프로전에서 1위를 함으로서 세 번째 미스터 올림피아 진출을 확정지었다.
2024년 AGP 프로전에서 1위를 또 다시 함으로서 네 번째 미스터 올림피아 진출을 확정지었다.

3. 수상 경력

2024 AGP 프로 맨즈피지크 부문 우승 (2025 미스터 올림피아 진출권 획득)
2022 AGP 프로 맨즈피지크 부문 우승 (2022 미스터 올림피아 진출권 획득)
2022 아놀드 클래식 맨즈피지크 부문 5위
2021 AGP 프로 맨즈피지크 부문 우승 (2021 미스터 올림피아 진출권 획득)
2019 IFBB 재팬 프로 맨즈피지크 부문 우승 (2020 미스터 올림피아 진출권 획득)
2023 타이완 프로쇼 2등

4. 기타

약투 운동이 시작되기 이전부터 약물 사용을 숨기지 않고 오픈하였다. 이 부분에 있어 네티즌들로부터 현명한 판단을 했다고 호평 받는다.

인성으로는 탑을 찍는 김성환, 이승철 선수와 비견될 정도로 성격이 굉장히 좋은 편이다. 특히나 다른 피지크, 보디빌딩 선수를 평가할 때 굉장히 조심스러운 편이며 굳이 약점을 언급하고자 할 때 언급하기 전 해당 선수의 장점을 꼭 하나씩은 짚고 언급한다. 하지만 본인의 언급으로는 자신을 싫어하는 사람은 꽤 있다고 하는 편.

[1] 현재 NABBA 최다 그랑프리 기록이다(김강민 선수와 같은 기록)[2] 국내 맨즈피지크에서 최초 해외프로쇼 우승이다.[3] 아놀드 클래식 전종목 기준으로만 본다면 국내 선수는 212에서 강경원 선수가 최초로 5위로 입상했고 두 번째로 최봉석 선수가 맨즈 피지크 종목에서 5위를 기록했다. 단 맨즈피지크 기준으로 본다면 아놀드 클래식 5위 기록은 최봉석 선수가 최초다.

최봉석

1. 개요

2. 상세

3. 수상 경력

4. 기타

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