| 덤벨 몇 킬로까지 들 수 있어? ダンベル何キロ持てる? How Heavy are the Dumbbells You Lift? | |
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| 장르 | 헬스, 코미디 |
| 작가 | 스토리: 산드로비치 야바코 작화: MAAM |
| 번역가 | 나민형 (1~9권) / 천선필 (10권~ ) |
| 출판사 | |
| 연재처 | 우라 선데이, 망가원 |
| 레이블 | |
| 연재 기간 | 2016. 08. 25. ~ 연재 중 |
| 단행본 권수 | |
| 관련 사이트 | |
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1. 개요
일본의 헬스·코미디 만화. 스토리는 산드로비치 야바코(サンドロビッチ・ヤバ子)[1], 작화는 MAAM이 담당했다. 등장인물들이 헬스클럽 가서 운동하는 코미디 일상물을 그리고 있다.2. 줄거리
3. 발매 현황
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4. 등장인물
4.1. 사쿠라 히비키
紗倉ひびき
성우: 파이루즈 아이 / 매들린 모리스
"아무것도 안 했는데 왜 살이 찌는거야!"
본작의 주인공. 160cm 55.4kg 쓰리사이즈 88/65/88(1화 기준). 하루에 6끼를 먹으며 먹는 것을 너무 좋아하는 코요우(皇桜) 여학원 2-B. 갸루 캐릭터로, 태닝한 것이 아닌 천연 갈색 피부 소유자다. 운동 초기 체지방률이 36%에 달한다. 체지방률이란 신체의 무게에서 지방이 차지하는 비율을 뜻한다. 즉 걸어다니는 지방 덩어리다.[2][3]...만 2D의 한계로 인해 딱히 작화상 와닿지는 않는다. 여기저기에 붙은 군살을 강조하기 위해 클로즈업을 할 때의 군살은 평상시의 전신샷에서는 싹 사라져있으며 오히려 1화에서부터 계속 군살없는 글래머한 체형이다. 픽션 특유의 전형적인 미인 그려놓고 평범하다고 우기기로 보는 것이 타당하다. 다만 히비키의 키가 160cm고 몸무게가 55.4라는 설정으로, BMI 지수로만 따지자면 겨우 21.64밖에 되지 않는 정상체중이기에 마른 비만에 해당되는 체형이라서 늘씬하게 그려진 걸 수도 있다. 마른 비만은 곁보기엔 마르거나 정상 체중으로 보인다.
최근 살찐 것이 고민으로 친구 아야카에게 지적당하고 나서 살을 빼기 위해 헬스클럽에 등록했다. 연애를 하고 싶어하는 평범한 고등학생이지만 시도때도 없이 먹어대는 엄청난 대식가에다가 체격과는 전혀 다른 괴력을 자랑한다. 히비키가 먹는 장면은 작중에도 여러번 나오는데 만화적 과장이 있겠지만, 가져오는 도시락도 대식가의 상징인 3단 찬합에 식단 구성도 밥과 튀김, 고기 위주인데다 그 양 자체가 어떻게 저렇게 먹고도 고작 55kg밖에 안 될까 싶을 정도로 먹어제낀다. 먹방 유튜버를 넘어 키노시타 유우카급 푸드파이터가 될 수도 있을 정도다.[4] 그러면, "그럼 저렇게 먹어제끼는데 식비는 어쩌지?"라는 의문이 있는데, 집안에서 제법 규모 있는 고기집을 하고 있다. 오빠가 직장을 그만두고 차렸다고. 일본식 야키니쿠는 물론 한국식 불고기도 파는 듯 하다.
친구 아케미에 비하면 서민 느낌이 난다 뿐이지 따져보면 이쪽도 꽤 부잣집 아가씨다.[5] 국가대표급 트레이너 마치오한테 용돈으로 PT를 받을 수 있는 건 일반 여고생은 물론 일반 여성도 웬만큼 돈이 많지 않고선 불가능하다. 거기에 집안일을 돕고 버는 돈을 모아서 하이파이 시스템을 꾸리는 게 목표일 정도. 애초에 아케미와 같은 부유한 사립학교를 다니는 시점에서 그 학비를 다 댈 수 있다는 뜻이기도 하고....
마치오가 워낙에 인외개그 담당이라 그렇지 마치오를 제외하면 일행 중에선 제일 힘이 세다. 근육량이 적은 마른 비만형 여성임에도 펀치력이 장난이 아니다. 만화니까 가능한 설정. 심지어 켄간 아슈라랑 같은 세계다.
아야카네 체육관에 우연히 따라가서 운동하다가 심심풀이하듯 처음으로 샌드백을 쳐보는데 생초보 주제에 제대로 자세잡고 스트레이트를 후려서 샌드백이 날아간다든가[6] 작중 최고의 근육을 지닌 마치오와 팔씨름으로 잠깐이지만 비등하게 싸운다든가.[7] 첫 벤치, 스쿼트도 초보자치곤 잘했다는 점에서 진짜로 내장형 근육이 있는 모양이다(만화니까 가능한 설정). 그런데도 턱걸이는 엄청 못한다. 그것 때문에 실버맨 짐을 방문했다가 소류인 아케미를 만나고, 운동하던 마치오에 혹해 헬스클럽에 등록한다. 그걸 보면 나름 상큼한 쾌남형 마치오의 얼굴이 취향인 듯하다.
겨울이 가까워지면서 마치오에게 조금씩 호감을 갖게 된다. 현재 본인의 꿈은 그와 함께 미국의 대학에서 스포츠를 배우는 것이지만 주변에선 학력 때문에 다들 무리라고 생각하는 중이다. 그리고, 그것과 상관없이 마치오가 설명할 때마다 보디빌더 모드가 되는 건 질색하면서 츳코미를 날린다. 그때마다 트윈테일이 솟구치는 걸 보면 경기도 일으키는 모양이다.[8]
작중 주인공임에도 불구하고 굴욕, 개망신 장면이 유독 많다. 특히 겉보기엔 아케미와 별 차이없는 몸두께+같은 체중에 비해 심심하면 운동 중 엄한 꼴로 자빠지거나, 체중 때문에 운동기구(정확히는 아케미 방의 수억엔짜리 초고오급 앤티크 의자 2개 박살)를 고장내거나, 운동 혹은 생활 중에 찌이익하고 입고 있는 옷이 찢어지는 장면이 유독 많아서 시도때도 없이 못 볼 꼴을 보이며 개망신당한다. 살찐 것과 함께, 옷 입을 때 타이트한 핏을 좋아해서 무리하게 작은 사이즈를 입고 다니는 게 문제인 듯하다. 얼굴도 자주 망가진다. 다른 캐릭터들의 얼굴은 안 망가지는 것으로 보아 작풍이 아니라 캐릭터성이다.
2화에서 친구 아야카네 집에서 운영하는 복싱센터에서 복싱에 대한 뜻밖의 재능을 알게 된다. 세계를 노려보지 않겠냐는 말을 들었을 정도. 17, 18화 암 레슬링 편에서는 그 근육 괴물 마치오 나루조가 초심자인 히비키 상대로 살짝이나마 진심을 내서 이겼으며, 숙련자인 지나 보이드는 상대조차 되지 않았다.[9] 거기에 암 레슬링을 위해 힘을 짜내자 마치오 나루조나 북두의 권에서 볼법한 옷이 찢겨지는 연출이 튀어나왔다. 옷이 전부 찢겨진 건 아니고 어깨 쪽 부분만 찢겨나간 수준이지만, 내래이션으로는 아예 마치오의 경지에 한 발짝 다가갔다고 나온다.[10]
설정을 공유하는 켄간 아슈라 보너스 만화에서 이루어진 콜라보 에피소드에서는 본편의 주인공인 토키타 오우마를 많이 먹기 대결로 이기는 기염을 토한 것처럼 보였다. 승부 자체는 요리의 재료가 다 떨어지는 바람에 무승부로 끝났다. 본편 외전에서 사쿠라의 시점으로 해당 에피소드가 나오는데 겐간 보너스 만화에서는 사쿠라가 여유로운 것처럼 보였지만 실제로는 이쪽도 한계인 상황이었다고....[11] 이후에 규동 한 그릇밖에 먹질 못 했다고 한다. 오메가 콜라보에서는 나루시마 코가와 많이먹기 대결을 하게되었는데 결과는 히비키의 압승이었다.[12]
성우 파이루즈 아이도 피트니스를 무척 좋아한다. 캐스팅에 영향을 줬는지는 불명이나, 신인답지 않게 매우 안정적인 연기를 해내고 있는 점과 맞물려 호감을 주는 요소로 꼽힌다.
26화 마지막에 아케미가 마치오를 좋아하는 게 아니라는 걸 알고서 '다행이다'라고 생각하고, 이에 대해 자각하면서 마치오와 연애 플래그를 세울 듯한 복선이 생겼다. 그러나 애니메이션에선 12화로 기획된 탓인가 그러한 심리가 편집되는 바람에 마치오와의 연애 복선도 없어졌다.
38화 복싱편에서 다른 이들이 가볍게(?) 펀치를 날리거나 그냥 소리만 크게 한다는 상황 속에 병풍 복서 두명이 버티고 있는 샌드백을 주먹 한방에 벽으로 꽂아버렸다. 기본적으로 성인이 7~80 kg 정도고 샌드백이 기본 20~30 kg니 샌드백+사람 2명이면 기본 200 kg이다. 엄청난 괴력의 소유자. 마지막에 상금 100만엔이 걸린 펀칭 머신 콘테스트에 참여할 예정이라고 한다. 사실 아마추어 사이에 프로 복서가 숨어있는 몰래카메라였지만, 히비키가 펀칭머신을 박살내 버리면서 상금은 관계자들의 사비로 나가고 몰카 대실패라는 내용으로 방송에 나갔다.
애니 최종화에선 아예 주먹 한방에 샌드백을 박살내서 아케미의 퍼포먼스를 무색하게 만들었지만, 배가 고파졌다는 이유로 40kg 벤치프레스는 한 개도 성공하지 못했다.
상당히 바보인지 알파벳도 A부터 Z까지 못 쓴다고 한다. L까지는 쓸 수 있다고.
113화 시점에서는 요요가 자주 오긴 하지만, 이미 인간형 샌드백을 미들 킥으로 반토막 낼 수 있을 만큼 강해졌다. 잊으면 안되는게 모습이 어떻든 간에 샌드백은 상당히 질긴 재질이다. 해당 화수에 쓰인 샌드백이 매끈매끈한 것으로 보아 고무재질의 샌드백으로 보이며 물론 고무는 칼 같은 날붙이로 찌르지 않는 이상 찢어질 확률은 거의 0에 가깝다. 그리고 히비키는 그걸 아에 뜯겨져나가게 만든 셈이다. ~
4.2. 소류인 아케미
奏流院朱美
성우: 아마미야 소라/ 세라 위든헤프트
주인공인 히비키와 더불어 양대 메인 캐릭터. 히비키와 같은 코요우 여학원 학생이며 소속은 2-A. 신체 스펙은 168cm, 54kg. 쓰리사이즈 80/59/83.[13] 체지방률은 16%다. 1학년부터 2학년인 지금도 학생회장을 맡고 있는 용모 단정하고 카리스마까지 넘치는 여학생. 하지만 중증 헬창 겸 근육 페티시로, 남의 근육에도 엄청나게 관심이 많다. 특히 마치오의 근육에 취해 있으며 운동을 보는 것만으로도 하트눈이 되어 가버릴 정도로 그의 근육에 애정을 쏟아붓는다.[14] 히비키와 정반대로 정작 마치오 본인에게는 큰 감정이 없으면서 근육만 보면 그야말로 완전히 눈이 돌아간다. 히비키를 대하는 것도 마찬가지라 히비키의 대식에 감탄하며 운동에 적합한 먹성이라며 오히려 잔뜩 기대를 건다. 또한 학생회에서는 이카리 겐도 포즈를 취하며 흑막 학생회장 캐릭터를 흉내내고 있다.
가족으로 소류인 시온이라는 언니가 있다.[15] 데뷔작인 켄간 아슈라의 설정이 이어지기 때문에 아케미는 엄청난 금수저다.[16] 그래서 TVA 4화에서 체육관 휴일로 찾아간 소류인 본가에 방문한 히비키가 아케미 집에서 의자 딥스를 시도하다 의자 2개를 부숴버렸는데,[17] 아케미가 신경쓰지 말라며 넘어갔다. 후에 집에 돌아가서 TV를 보던 중 해당 의자 광고가 나오는데 시가로 수억 엔이 넘는다고 한다. 그래서인지 마치오가 보디빌딩 대회 참가를 위해 1주일 전 미국 LA행 비행기를 타자, 대흉근 금단증상으로 축 처져있다가 더 이상 참지 못하고 대회 전날인 금요일에 마침 브라질 유술대회를 보러 미국에 가려던 언니의 자가용 비행기에 편승하여 히비키, 지나와 함께 미국으로 간다. 근데 너무 급하게 오면서 행선지를 잘못 알려주는 바람에 애리조나 한가운데에서 내리고 만다. 그래도 우연히 도착지가 LA였던 같은 일행이 탄 픽업트럭을 만나 히치하이크에 성공해 간신히 LA에 제 날짜에 도착 성공한다. 거기서 아케미가 영어를 유창하게 구사한다는 사실도 드러난다. 아케미 일행이 탄 차를 모는 남자는 켄간 아슈라에 등장하는 아담 더들리. TVA에서는 설정이 변경되어 마치오가 출전하는 보디빌딩 대회가 일본에서 열리면서 에피소드 전체 통편집, 한놀드도 그냥 대회를 참관하러 일본에 온 것으로 했다.
25화 마지막에 마치오에게 도치기 디즈니랜드에 같이 가자고 권유하고 정말로 가서 영락없는 데이트를 해 연애 플래그를 세우나 했더니, 그냥 코스프레 이벤트에 참가하려던 거였다.
돈과 취향을 제외하면 히비키 친구 중에선 그나마 평범한 여고생 같지만, 아케미도 웬만한 내추럴 성인 여성 경력자보다 더 강하다고 할 수 있다. 첫 화에서부터 40 kg 벤치프레스를 할 정도니. 그리고 원작 54화, 애니메이션 마지막 회에서는 물구나무 서서 팔굽혀펴기도 한다. 드래곤 플래그도 아무렇지 않게 하는 아야카도 물구나무 서서 팔굽혀펴기는 그렇게 가볍게는 못한다며, 대체 아케미가 과거에 뭘 했는지 의문을 드러낸다. 아무튼 일반인 기준으로 봤을 땐 매우 뛰어난 체력이라고 할 수 있다.
4.3. 우에하라 아야카
上原彩也香
성우: 이시가미 시즈카 / 모건 개릿
히비키의 같은 반 절친이다. 160cm 50kg 쓰리사이즈 74/57/79. 같은 반이 되면서 히비키보고 살쪘다고 지적한 장본인. 친해진 계기는 취미의 일치. 진성 액션 영화 매니아로 히비키와 초 하드코어 매니아급 액션 영화를 영화관에서 같이 볼 정도. 집이 복싱 체육관이다 보니[18] 원래부터 상당히 운동을 하고 있었고, 체지방율 12%를 유지하며 몸매 또한 복근을 소유한 근육미녀다. 아버지가 프로 복서 출신이었으며, 언니도 복싱을 하고 있다고 한다. 아버지가 복싱 선수로 활동하다 은퇴하고 차렸다고 한다. 주요 소속 선수는 켄간 아슈라에도 등장하는 '타이의 투신' 가오란 웡서왓이다.[19]
체력단련이 일상화돼 있어서 드래곤 플래그 같은 하드코어 근육 운동을 아무렇지 않게 해낸다. 이걸 주인공인 히비키에게 아무렇지 않게 권하는데, 히비키가 질색했듯이 절대 따라하지 말자. 대신 플랭크를 가르쳐주었다.[20]
액션을 좋아하고 단련을 좋아하는 캐릭터지만 의외의 면이 있는데 극도의 비행기 공포증이다. 어느정도냐면 비행기가 무섭다는 이유로 해외에는 절대 안 나가는 수준이며,[21] 억지로 비행기에 태우면 바다 한가운데에서도 스카이 다이빙을 하려고 할 정도.
4.4. 지나 보이드
ジーナ・ボイド
성우: 토야마 나오 / 알렉시스 팁턴
러시아 출신으로, 크렘린 서 고등학교 2학년. 168cm 59kg 쓰리사이즈 83/60/85. 일본 애니메이션으로 연마한 일본어를 유창하게 구사하지만 한편으로는 홍콩을 일본 도시라고 생각하여 일본 문화를 이해하겠답시고 성룡 영화를 보는 등 괴상한 짓을 한다. 러시아인의 스테레오타입을 유지하기 위해 평소에는 캐릭터를 연기하는 중이다. 그러면서, 러시아인의 열혈 애국자 캐릭터를 말하면서 위대한 지도자 동지 페틴이 말씀하시길 아무튼 힘내라라고...[22] 이를 본 히비키 포함 세사람의 결론, "아... 이 녀석, 바보다."[23]
러시아인이고 러시아 캐릭터를 연기하면서 풀 네임이 나오진 않았지만 성명은 전혀 러시아식이 아닌 괴상한 캐릭터. 말 그대로 적당히 스테레오타입을 때려박은 캐릭터이다.
또한 일본으로 유학 온 진짜 이유는 바로 아이돌 유닛을 결성해 데뷔하는 것이라고 한다. 애니메이션 판에서는 지역 아이돌 오디션에도 참가했지만 노래와 춤이 아닌 헬창스러운 힘자랑 쇼를 보여주는 바람에 실패.
작중에서 팔씨름으로 사쿠라 히비키에게 패배를 했고 그 후 사쿠라의 집에서 홈스테이를 하게 된다. 팔씨름 시합에 참가한 이유가 러시아에서 일본까지 올 때 든 비행기 값을 벌기 위함이라고... 체육관에선 근육 운동보단 삼보 연습을 주로 한다고 한다. 팔씨름은 삼보 동료가 하는 걸 보고 해본 취미 수준. 하지만 그 실력이 대단해서 마치오도 히비키가 없었다면 여학생 중에선 최강이라고 인정했다.
고양이입 속성을 가지고 있다. 또한 운동 중이거나 그 외에 팔을 드러내는 복장을 하게 될 경우 오른팔에 자주 노란 수건을 묶고 다닌다.
애니메이션에서는 원작과 달리 크리스마스 파티에서 타이의 투신 가오란 웡서왓 코스프레를 하고 나온다.[24] 그리고 등장 에피소드 이후로는 몸개그 외엔 큰 비중이 없는 친구 A역할을 맡았다.
사실 겉보기와 다르게 의외로 매우 똑똑한 캐릭터다. 당장 러시아어와 일본어 2개 국어를 할 수 있는데다 성적도 좋아 제도대학에 확실하게 합격할 수 있는 수준이라고 한다. 정작 본인이 그 잠재능력을 재미있는 외국인 포지션에 머무르며 낭비하고 있지만.
90화에서 뜻밖의 혈연관계가 밝혀졌는데, 권원회 투기자인 이반 카라예프[25]의 조카였다.[26]
105화에서 소설가를 목표로 공부하고 있음을 밝혔다. 히비키네 빈방이 가득 찰 정도로 책을 쌓아두었다.[27]
4.5. 타치바나 사토미
立花里美
성우: 호리에 유이 / 리아 클라크
29세의 코요우 여학원 세계사 교사. 166cm, 59kg. 쓰리사이즈 88/60/88. 애니메이션에서는 1화부터 등장한다. 독신. 체지방률 28%. 취미는 코스프레로 유리아 리코라는 이름으로 활동 중. 코스프레에 맞는 체형을 유지하기 위하여 '실버맨 짐'이라는 헬스클럽에 다니기 시작했다. 그런데 하필이면 그 곳에 자신이 가르치는 학생들이 둘이나 있는데다, 그 때문에 자신의 진짜 취미가 들통날까봐 노심초사하는 나날을 보내고 있다.[28] 그럼에도 실버맨 짐을 다니는 이유는 제법 노출도 높은 의상이 많은 유형의 레이야다보니 코미케 출사를 위해 몸매를 만들어야하는데다, 마치오 트레이너의 상큼한 얼굴이 스트라이크 존이라... 그래도 몸매 유지는 성공했는지 그 해 나츠코미 때 입은 의상도 거의 시마카제급으로 배를 드러냈다. 그러나 지나한테 코스프레 취미를 들키고 말았다. 이후 지나까지 코스어로 데뷔해서 얼떨결에 같이 대회에 참가하게 되었는데, 마지막에 말실수를 하는 바람에 메이한테도 정체를 들켰다.
자기 나이를 신경쓰는지 첫날 마치오에게 운동경험 없어서 혼자 운동하다 근육통이 온다는 말을 했다가 히비키가 눈치없이 "우리 엄마도 나이 먹어서 상처가 빨리 안 낫는다고 중얼대요."라고 지나가듯 말했는데, 그 말에 딥빡해서 평소엔 은근히 눈치보던 히비키를 무서운 표정으로 노려보면서 사쿠라 너 싸우자는 거냐고 물어본다. 히비키는 순간 식겁해서 바로 아케미 뒤에 숨어 나 말 잘못했냐 했다. 아케미는 평소에 히비키를 감싸지만 이번엔 네가 잘못했다고... 사토미가 나이 공격에 민감한 이유가 아주 없는 건 아닌데, 직업병인 새우등 때문이다. 책상에 오래 앉아있고, 평소 코스프레 의상 만드느라 앉아있는 시간도 길며 성격까지 그래서 자꾸 어깨가 축 처지는 것이다. 그래서 코스프레 출사 나가서 반듯한 자세를 잡는 게 생각보다 힘들어서 헬스클럽 외에도 별도의 자세교정 치료를 받고 있다.
겐간 오메가에 등장하는 연옥의 파이터 호세 칸자키가 그녀를 좋아한다. 정확히는 교사 타치바나 사토미가 아닌 코스프레인 유리아 리코를 좋아한다.
잘 안 보이지만 왼쪽 눈 밑에 눈물점이 있다.
눈꺼풀이 두드러지는 외모가 특징이다. 히비키처럼 수시로 얼굴이 망가지는 캐릭터는 아니나 워낙 주변 눈치를 많이 보는 캐릭터라서 조금만 당황하면 눈꺼풀+동공지진이 발생하며 달달달 떨면서 쭈구리가 되기 때문이다.
여담으로 지나의 강요로 아이돌 공개 오디션에 참가했을 당시 얼굴을 숨기기 위해 검도 호구를 착용했는데, 이때 쓴 가명이 삐 더 무도(임시)였다.
4.6. 마치오 나루조
4.7. 기타 인물
- 내레이션 - 성우: 겐다 텟쇼
말 그대로 내레이션. 영화 코만도 4 주연인 한놀드 도게겐쵸네거역도 같이 맡고 있다.[29]
- 우에하라 나나 - 성우: 사토 리나 / 몰리 서시
167cm, 59kg 쓰리사이즈 79/62/83. 아야카의 친언니이자 체육관 트레이너. 아버지와 마찬가지로 복싱을 하고 있다. 2화에서 히비키의 어마무시한 펀치력을 보고[30] "일단은 세계무대를 노려보지 않을래?"라고 히비키를 지속적으로 꼬시는 중. 마치오와는 학창시절부터 알고 지낸 친구 사이이다.
- 아이나 루미카 - 성우: 토마츠 하루카
164cm, 55kg 쓰리사이즈 80/58/82. 타치바나 사토미 옆자리의 선생님. 원작에서는 히비키네 반(2-B)의 담임선생님이다.[31] 사토미보다 1살 많은 30세 독신. 사토미가 최근 살쪘다고 푸념하자 "보여줄 사람도 없잖아"라며 뼈를 때려버린다. 그리고 실버맨 짐을 추천한다.[32]
원작에서는 아무 설정도 없는 그냥 옆자리 단발머리의 여선생1과 이 대화를 주고받는데, TVA에서 성우가 붙으면서 아이나가 이 대사를 하는 걸로 변경됐다. 이 때문에 8화에서 사토미가 짐에 다니는 걸 알게 됐을 때 '내가 추천했는데 나에게도 좀 알려주지'란 대사가 추가됐다.
헤어스타일이 옅은 갈색 뻗친 롱헤어인데, 오프닝 후반쯤 백프레스하며 뒷모습만 보이는 인물과 닮았다.
일단 일반인 같지만 사토미처럼 여고생 코스프레를 하고 돌아다니다가 서로 마주치는 등, 본질적으로 사토미와 동류인 캐릭터. 그리고 크리스마스나 애니메이션 최종화에도 사토미와 둘이 술을 마시는 등 꽤 막역한 사이.
- 아베노 & 미나토
히비키의 체육제에서 릴레이로 경쟁한 학생들. 미나토는 육상부다.
- 쿠레 야쿠샤 - 성우: 오오하라 사야카
167cm, 55kg 쓰리사이즈 83/61/84. 2-A반 소류인 아케미와 지나 보이드의 담임 선생님. 34세의 기혼으로 자식이 2명 있다.[33] 덤최몇 만화 68화에 한 컷 살짝 나온 가족과 식사하는 장면으로 봐서 또 한 명의 자식은 카루라의 남동생으로 추정된다.[34] 켄간 아슈라에 나오는 암살자 일족 쿠레 가문 사람으로, 켄간 아슈라의 주인공 토키타 오우마에게 결혼하자고 달라붙었던 쿠레 카루라의 모친이다. 가업과는 상관없이 평범한 사회인으로 지내고 있으며[35] 학교에서는 기모노 차림으로 수업을 진행하기 때문에 잘 드러나지 않았는데, 마치오는 척 보기만 해도 야쿠샤가 차원이 다른 근육단련을 해온 것을 단번에 알아차렸으며 그 말대로 중량급 덤벨로 하는 트레이닝도 아무렇지 않게 해보이며, 학생들을 이끌고 맨 앞에서 땀 한 방울 안 흘리고 등산을 하기도 한다. 귀도 매우 좋아서 등산 중 맨 뒤로 뒤쳐진 사토미와 루미카가 "굉장한데 최연장자...", "중년의 별이야..."라고 하는 걸 듣고 누구한테 벌을 내릴지 정하기까지 한다.[36]
쿠레 일족은 역안이라 여기선 실눈으로 등장한다. 물론 눈을 뜨면 마족눈이 나타난다. 이미지와는 다르게, 나이가 많다는 말을 듣거나 운동했냐는 말을 듣자 얼굴에서 귀신이 올라오기도 하고, 실버맨 짐 회원카드 흘린 걸 가져다주는 김에 무료체험온 아이나 선생이 마치오를 보고 "사토미 선생, 마치오 트레이너 잘생긴 얼굴 보러 헬스장 다니는 거야?" 물어보자 거들면서 상큼한 미소와 함께 사토미 선생한테 진짜 개변태x라고 독설을 날리기도. 사토미 왈 "쿠레 선생, 갑자기 독설가 캐릭터!??"
애니메이션 최종화에서는, 히비키가 주먹을 날리기 전 쿠레가 무언가 기를 느끼는 식으로 나와서 히비키가 초인급 캐릭터임을 방증하는 역할을 맡기도 한다.
켄간 오메가 55화에서 드디어 본편에도 등장. 또 하나의 자식은 카루라의 남동생으로 확정됐다. 남편의 이름은 쿠레 한지로(데릴사위).[37] 아들 이름은 쿠레 사루라.
- 신 사스루타로 - 성우: 니시무라 토모미치
TVA 6화 도입부에 단역으로 나오는 나리타 국제공항 입국 심사관. 30년 동안 일을 해온 경력자라고. 얼굴은 험상궂게 생기긴 해도 근육 같은 건 없는 일반인이다. 지나 보이드의 입국 때 입국 심사관이었다. 원작에는 더 늦게 등장하는데, 지나의 등장씬에는 없고 한참 후 마치오의 라이벌을 자처하며 미국에서 입국한 7인의 코만도 시리즈 주연배우인 덤겔드 슈벨제네거의 입국 심사 때 대사 없이 덤겔드의 거대함에 덜덜덜 떨고 있었다.
- 데이레 쿠타로 - 성우: 요시노 히로유키
아이돌 프로듀서. 매우 깡마른 체형. 무지 TV의[38] 서바이벌 프로그램 『뭔가 굉장한 아이돌 공개오디션』의 담당 PD인데, 지나의 주도로 히비키, 아케미, 아야카, 지나, 사토미 선생(검도 호구를 쓰고 있다) 5인 유닛 근육소녀대의 모습을 보면서 PD 커리어가 꼬이기 시작한다. 하지만 5인의 기행이 의외로 대박을 치기 시작하면서 어느새 친해져서 실버맨 짐에도 다니게 된다. 하지만 깡마른 체형은 여전하다. 제이슨과 쿵짝이 맞아서 니쿠노시마 깜짝 몰카를 준비하러 가다가 조난당해 둘이서 야릇한 분위기를 연출하다 구조되었다.
- 사쿠라 이부키
히비키의 오빠. 다니던 직장을 관둔 뒤에 고깃집을 열어서 경영하고 있다. 등장하면서 밝혀진 바에 따르면 마치오, 나나의 고등학교 동창. 학창 시절 셋이 꽤 친하게 어울려 다닌 것으로 보인다. 고등학교 졸업과 동시에 교토지방에 있는 대학 경영학과에 진학하면서 헤어지게 되었다. 그 뒤 도쿄의 상사에 다니다가 상술한 대로 지금은 고깃집을 경영하고 있으며 본인이 맨윗층에 살고 있는 고층 맨션 건물 전체의 소유주이고 또 데이레가 있는 방송국 프로그램의 스폰서까지 맡아줄 정도로 대성공했다.[39] 어린 시절에 발병한 중2병 증세가 아직도 진행 중이라서 해골 장식에 검은 망토를 걸친 이상한 차림을 하고 있으며, 5권에서 첫 등장하여 동창회 소식을 알려주려고 마치오와 나나를 만나러갔을 때도 그 모습으로 실버맨 짐을 찾아간다.
훈남에 약한 주요 여캐들이 납득할 정도의 미형 얼굴에, 히비키와 달리 모델 같은 늘씬한 체형, 무척 높은 맨션에 살고 있을 정도로 부자인 엄친아급 스펙의 소유자. 사토미와 메이는 아예 이부키를 놓고 취집 경쟁 중이다.
- 덤겔드 슈벨제네거(한놀드 도게겐쵸네거) - 성우: 겐다 텟쇼
작중 탑클래스 액션 영화 배우. 마치오 나루조의 보디빌딩 스승. 이름에서 알 수 있듯 아놀드 슈워제네거의 패러디.
앞서도 소개되었지만 히비키와 아야카가 좋아하는 액션 영화에 많이 출연한 나름 할리우드 레전설급의 액션 배우인데, 아무래도 이 세계에서는 1980년대 주지사님 현역 시절처럼 마초 액션 영화가 2019년 같은 취급을 받는지, 열광하는 히비키, 아야카와 달리 같이 있던 지나, 사토미는 전혀 모르겠다는 반응이고, 아케미는 오로지 근육만 실컷 감상 중이다.[40]
작중 드물게 마치오를 나루조라고 이름으로 부른다. 방송을 보고 마치오가 있는 실버맨 짐으로 찾아온다. 굳이 일본까지 날아온 이유는 연락처를 잃어버려서라는데, 마치오 나루조도 그 점을 지적하며 여태 한 번도 연락하지 않았으면서 왜 문득 찾아왔냐며 경계하는 눈빛을 보내는데 정작 그의 연락처가 있는 휴대폰을 연못에 빠뜨렸다는 참으로 쓸데없는 이유였다. 마치오 나루조 역시 스승의 연락처가 있는 휴대폰을 포징을 하다 악력으로 부숴버렸다고.
이후 자신이 개최한 보디빌딩 대회에 마치오를 초대한다. 원작 만화에서는 곧바로 미국에서 개최하는 대회에 초청했고 마치오도 미국으로 갔지만, 애니메이션에서는 일본에서 대회를 개최했기에 주연들이 미국에 가는 장면이 짤렸다. 이후 마치오가 우승하자 그를 칭찬하면서 라스베이거스에서 자신과 결투를 할 대회를 개최하려고 했지만 마치오가 체육관 일을 해야한다며 거절해서 짜게 식은 채로 귀국한다. 대신 비서를 남겨두고 갔다. 애니메이션 한정으로 제이슨과 데이레가 조난당했을 때 구조하면서 재등장한다.
- 제이슨 스게삼 - 성우: 나카무라 유이치
덤겔드의 비서이자 배우인 스킨헤드 속성의 인물이다. 덤겔드가 미국으로 돌아간 후 실버맨 짐에 남아 나루조의 트레이닝을 보조한다. 눈 부근에 상처가 있으나 시력에 지장이 있지는 않다. 모티브는 이름에서부터 보다시피 제이슨 스타뎀의 패러디. 데이레와 쿵짝이 맞아서 니쿠노시마 깜짝 몰카를 준비하러 가다가 조난당해 둘이서 야릇한 분위기를 연출하다 구조되었다.
- 사카구치 메이
157cm, 49kg 쓰리사이즈 78/57/86. 26살. 프로 코스어. 정확히는 예능 사무소에 소속된 코스어. 코스프레 이벤트에서 사토미를 완전히 찍어누른 적이 있다. 위 이미지의 그림자가 악마인 점에서 알 수 있듯 실체는 하라구로.
목표는 연예계의 정상에 서는 것이며, 코스프레를 하는 것도 그 발판으로 생각하고 있다. 똑같은 이유로 데이레 쿠타로에게 작업을 치기도 하고, 근육왕 결정전 여자부에 참가해서 인상을 남기고자 했으며 혹시 안 되더라도 이때 얼굴도장을 찍어서 보험으로 취집까지 생각하고 있었다. 그러나 아케미와 지나가 순식간에 골인해서 탈락하고, 아야카까지 끼어서 3인만 주목받는 바람에 방송에 별로 나가지 못한다.[41]
대신 데이레가 다니는 체육관에 등록해 육체파 탤런트로서의 길을 노렸지만 막상 마초들의 지옥도를 보고 당황한다... 그래도 결국 가입한다. 이후 체육관에 다니면서 주연들과도 친해지고, 특히 스폰서인 이부키의 여동생인 히비키와 친해지려고 한다. 하지만 히비키가 눈치없이 "슬슬 나이도 나이니까 무리하지 말어"라고 말하자 본성이 튀어나와 "죽고 싶냐 애새꺄"라고 해버린다.[42] 어떻게 무마는 했지만.
같은 세계인 켄간 오메가에서 호세 칸자키의 이상형으로 이름이 언급됐다.
- 토요다 킨파치로 타다카츠
57화에서 등장한 악령. 생전에 유명한 무장이었으나 함정에 빠져 억울하게 죽어 악령이 되었다고 한다. 풍화로 비석이 무너져 현계로 나와 담력 시험 장소에 있던 지나에게 빙의했는데, 그녀의 기억을 보면서 자신의 묘지가 담력 시험 장소로 사용되고 있다는 사실을 알게 되자 커플들에게 분노하면서 끔찍한 공포를 주기로 다짐한다. 그러다 히비키, 마치오 조가 묘지 한복판에서 제령 프레스를 하는 걸 보곤 기겁하면서 진짜 제령의 효과로 정화되어 성불한다. 그러곤 다음날 실버맨 체육관에 찾아와 회원가입을 한다. 히비키는 처음엔 이상한 사람인 줄 알았지만 벽을 통과하는 모습을 보곤 진짜 유령임을 인지한다. 정작 다른 사람들은 뻔히 보고도 유령인 줄 못 알아본다. 히비키 외에 알아본 건 데이레 정도. 이쪽도 제이슨처럼 대머리에 성격도 비슷해서 주변 사람들은 캐릭터가 겹친다는 반응이었다. 부활 후 무직이었으나 묘지 관리인을 하고 있다.
켄간 오메가의 등장인물 연옥 회장 토요다 이데미츠의 조상으로, 그의 별장에 타다카츠의 최후를 담은 그림이 전시되어있다.[43] 이름에서 알 수 있듯 혼다 타다카츠의 패러디.
- 우츠노미야 코하루
실버맨 짐 교토 지부의 여성 트레이너. 마치오처럼 자세를 취하면 옷이 찢어지고 근육이 나온다. 마치오 수준으로 과장되진 않았지만. 아케미는 그녀가 마치오씨의 여자친구인 줄 알았지만 딱히 그런 사이는 아니었다. 교토 사람인데 정작 히로시마 사투리를 쓴다.
- 레이오지 아이
160cm, 51kg, 쓰리사이즈 84/60/83. 교토 수학여행에서 만난 교토의 명문 키쿠오 여고 3학년생의 여학생. 자칭 아케미의 라이벌이라고 한다. 중학교 시절 여러 스포츠 대회에서 우승한 엘리트였지만 1살 아래인 아케미에게 비치발리볼 대회에서 패배했고, 그 이후로도 맞붙는 종목 족족 패배하여 좌절. 고교생이 된 이후 아케미가 스포츠 대회에 않아 찾을 수 없었지만 아이돌 대회에 나온 것을 보고 스토킹을 하여 수학여행에 따라온 것이다. 고3이라 수험 준비를 해야 하는데 이걸 제끼고 이딴 짓을 하고 있다. 문제는 아케미는 이 사람에 대해 전혀 기억하지 못하고 있었다는 것... 처음엔 암벽 등반을 하고 있는 아케미보다 뒤에 오르기 시작하여 더 빠른 속도를 보여주었지만 발을 헛디뎌 3분동안 매달려만 있다 떨어지고 말았고, 정식으로 한 탁구 대결에선 아예 과정을 생략하고 한 컷만에 완패해 버렸다. 패배를 인정한 후 제멋대로 우리는 친구 운운하더니 교토 여행의 가이드를 자처해 따라다녔다.
- 크리스탈 거슨 - 성우: 우치다 슈우
- 시이나 카렌
169cm, 51kg, 쓰리사이즈 78/56/82. 토치기의 폭주족 '거품공주(머메이드)' 3대 총장이라고 한다.
4.7.1. 카메오
상당수가 켄간 아슈라에 출연하는 인물들로 설정도 대부분 동일하다.- 쿠레이시 미츠요
타치바나 사토미가 자주다니는 접골원의 원장으로 켄간 아슈라에서 권원회 파이터로 등장한 이마이 코스모의 스승이다. 마사지 실력이 워낙 뛰어난 이유는 본업이 격투가이면서 인간 분해술을 계속 연구하다 보니까 자연스레 그 반대로 치료하는 방법도 숙달되었다고 한다.
- 세키바야시 쥰 - 성우: 야마네 마사시[44]
지나가 히비키들과 잡담하던 중 프로레슬러의 가장 큰 고통은 먹는 것이라는 이야기를 들었다고 회상했는데 이 이야기를 한 프로레슬러다. 눈을 가리고 등장한다. 켄간 아슈라에서 등장하는 프로레슬러 겸 권원회 투기자다.
덤벨 111화에서 등장. 선역 프로레슬러 '옥천사' 세키바야시 쥰이자, 세키바야시 쥰 본인이 마계에서 소환한 극악무도한 데스매치 레슬러 '지옥천' 마벨러스 세키라는 기믹도 가지고 있다.[45] 제자인 '사바나의 사이보그' 머신 제규어와 다음 경기를 위해 움직이는데 은근슬쩍 마치오까지 끼어들자 세키바야시가 꼬마 아이처럼 보이는 이상한 원근감이 발생한다(…) 히비키 일행이 초일본 프로레슬링 입문 시험을 보러오자 환대한다. 4컷 만화에서 먹는 것도 수행이라는 지론에 따라 탄생한 초일본 카레[46]를 대접할 때 히비키가 혼자 10그릇 넘게 먹어치우자 뛰어난 인재라며 눈독을 들인다.
- 히무로 료
마치오 나루조가 자주 들르는 바의 바텐더. 나루조는 바에서 술이 아니라 단백질 보충제를 마신다. 켄간 아슈라에서 등장하는 권원회 투기자다.
- 소류인 시온
소류인 아케미의 언니이자 코요우 학원의 학원장. 그리고 켄간 아슈라의 그 사람 맞다. 격투가 하츠미 센과 사귄 적이 있는데 자신에게 작업을 거는 하츠미의 티셔츠 사이로 보이는 대흉근을 보고 뿅가서 사귀었다. 그 정도 근육페치다보니 동생에게도 영향을 줘서 동생이 근육에 하악거리는 원인 제공자다. 코요우 학원의 학생들은 학원장인 시온의 방침에 따라 체력단련에 관련된 활동이라면 학외 활동에 들어가는 비용까지 학교에서 제공하는데 놀랍게도 이 비용은 전액 시온의 용돈에서 나온다고 한다. 히비키는 그동안 체육관비랑 식비 때문에 알바비론 모자란다고 상금 10만엔이 걸린 팔씨름 대회를 우승하려고 눈에 불을 켜고 연습했는데, 의외의 방향으로 해결했다. 흡연자이며 여기에서는 얼굴이 제대로 나오지 않는다.
- 네즈 마사미
토치기 데스티니 랜드의 마스코트 '못키'의 인형탈을 쓴 남성. 켄간 아슈라에서 짧지만 강렬한 인상(?)을 남겼던 그 리젠트 양반 맞다. 타치바나 선생의 교복 코스프레를 보고 '솔직히 흥분됨다.'라고 말하는 건 덤이다. 아슈라 완결 시점에서 약혼자가 있지만, 해당 시점은 아담 더들리를 봐도 아슈라 전이다.
- 오즈 토시오 - 성우: 토비타 노부오
소류인 아케미가 항상 들고 다니는 책 <근육으로 읽어라!>의 저자. 켄간 아슈라에서는 코요우 학원의 영문과 준교수이자 권원회 투기자로 등장했던 인물이다. 28화에서 저서에 실린 사진이 한 장면 나왔는데 아무리 봐도 대치하고 있는 흉흉한 실루엣이 키류 세츠나처럼 보인다.[47] 켄간 아슈라에서 키류 츠카사와 대결하여 죽었다고 생각하는 사람이 많은데, 죽었다고 단정된 바가 없으며 비슷한 수준의 데미지를 입고서 살아난 예도 존재한다. 또한 저서에 실린 사진이 진짜 키류와 대결할 때의 것이라면 애당초 저서의 저술 시기가 키류와 대결한 이후가 된다.[48]
- 아담 더들리
보디빌딩 대회에 참가하기 위해 미국으로 간 미치오를 보기 위해 미국으로 찾아 간 히비키와 아케미, 지나를 보디빌딩 대회장까지 태워다준다. 켄간 아슈라에서 등장하는 권원회 소속 투기자다.[49] 권원회 회원인 보스 버거의 로날드 사장이 미국에서 아담을 발견했을 때 같이 있던 카우보이 모자의 여자도 함께 나온다.
- 무로부치 고조
39화에서 사쿠라 히비키가 모 운동선수가 자주하는 긴장완화법을 소개하는데 그 모 운동선수로 등장한다. 세키바야시 준처럼 눈을 가렸다. 역시 켄간 아슈라에 등장하는 권원회 투기자이며 전 데카슬릿.
- 이반 카라예프
90화에 등장한 지나의 숙부. SH냉동 부사장. 전직 권원회 투기자. 켄간 아슈라의 하도 극초반(원작 만화 236화 완결 중 3화 등장)에 나와서 오우마한테 털리고 리히토한테 굴욕을 당한 터라 기억하는 사람이 있을지 의문인 캐릭터. 리히토가 사장인 SH냉동에서 부사장직을 맡고 있는데 직원이 리히토, 이반, 그리고 또 한 명의 부사장 3명밖에 없다.[50] 또 한 명의 부사장은 3화도 아닌 1화에 등장해서 오우마한테 박살난 기념비적인 캐릭터 인왕 코마다 시게루.
뜻밖의 상식인. 느닷없이 하라쇼를 외치거나 코사크 댄스를 춰대는 조카 지나를 보고서 당황하여 대체 못 만난 사이에 무슨 일이 있었는지 묻기도 하며, 실버맨 짐에 들렀다가 평소처럼 자연스럽게 옷을 찢으며 거대화한 마치오를 보고서 성대하게 놀라는 정말로 굉장히 오랜만에 상식적인 반응을 보여준다.
- 리히토
본명은 나카다 이치로. 90화에서 SH냉동에 걸려 있는 사진으로 등장(리히토, 코마다, 이반이 함께 격투기 포스터풍으로 멋지게 찍혀 있다). 무로부치 코조나 세키바야시 등과 다르게 눈을 가리지 않았다. 심지어 이반은 직접 등장. 90화의 연재 타이밍이 동시 연재 중인 켄간 오메가에서 리히토가 권원회에 복귀하여 멋진 모습을 보여준 직후인 것을 고려하면, 작가가 여기에 뭔가 느낀 바가 있어서 이쪽에도 리히토를 등장시키고 싶었던 게 아닌가 추정된다.
- 야마시타 카즈오
켄간 아슈라 주인공. 92화에서 한 컷 등장. 켄간 아슈라에서도 나왔던 별명을 내세우며 장기 대회에 출전했지만 타다카츠가 고스트 장기왕하는 히비키에게 패배했다. 장기 소재가 나온 시점에서 카네다의 등장은 예상하는 사람이 많았지만 뜻밖의 출연.
- 카네다 스에키치
92화에서 등장. 역시 권원회 투기자. 타다카츠가 졸라서 히비키가 대리로 나간 장기 대회의 결승전 상대. 기고만장하면서 우승 상금 10만엔을 반띵하려고 하는 고스트 장기왕 콤비를 무참하게 바르고 우승했다.
- 메구로 마사키
69화에서 등장. 타다카츠가 묘지 관리인으로 취업한 뒤 찍은 기념 사진에서 언데드로 등장했다.
- 에이에이/다이에이/호쿠에이
88화에서 등장. 시로바라 산의 다이잔지(大山寺)의 스님들로, 다이잔지는 켄간 시리즈 세계관 최강자인 쿠로키 겐사이가 과거 수행을 위해 찾아왔던 절이다. 다이에이와 호쿠에이는 체지방 감소 콘테스트를 위해 다이어트를 하러 온 히비키와 사토미 선생에게 "사망자가 속출하는" 연옥행 수행을 추천하며 주지스님인 에이에이는 정원수로 위장하고 있다가 파머즈 워크 운동을 추천하는데 스스로 시범을 보이려다가 숨넘어갈 뻔했다.[51]
- 토쿠노오 토쿠미치
97화에서 등장. 켄간 오메가의 등장인물로 권원회 투기자를 부업으로 하는 너무 매니악한것만 써서 안 팔리는 소설가. 지나 보이드가 다니던 일본에서도 종종 대전하러 온다는 러시아의 명문 삼보 체육관을 소개할때 한컷 등장했다.
- 가오랑 웡서왓
첫 등장은 우에하라의 복싱도장에 걸린 사진이다. 102화에서 복싱 도장에서 일일 트레이너로 등장했다. 주로 실버맨 짐 3인방의 기행에 어이없어 하는 모습이 비추어진다. 마치오 나루조의 비상식적인 힘이 인상깊었는지 그를 뒷세계의 격투가로 오인하거나, [52] 개인 트레이닝을 시켜주겠다는 언급을 하기도 한다. 허나 그런 그도 마치오의 근육 축소술에는 적잖이 놀랐는지 소소하게 태클을 걸기도.
- 오오쿠보 나오야
107화의 TV 토크쇼에 등장했다. 친구 중에 바텐더가 있다고 하는데, 위에도 나온 히무로를 언급한 것.
5. 회차
| 1 | 등록 |
| 2 | 벤치 프레스 |
| 3 | 스쿼트 |
| 4 | 스트레칭 |
| 5 | 플랭크 |
| 6 | 랫 풀 다운 |
| 7 | 보디빌더의 식사법 |
| 8 | 덤벨 컬 |
| 9 | 프론트 프레스 |
| 10 | 체스트프레스 머신 |
| 11 | 딥스 |
| 12 | 버피 |
| 13 | 레그 컬 |
| 14 | 바이시클 크런치 |
| 15 | 치닝 |
| 16 | 사우나 |
| 17 | 팔씨름의 올바른 자세 |
| 18 | 팔씨름에서 이기는 전략 |
| 19 | 반동을 사용한 트레이닝 |
| 20 | 부위별 소고기 |
| 21 | 새우등 고치기 |
| 22 | 액티브 레스트 |
| 23 | 데드리프트 |
| 24 | 스컬 크러셔 |
| 25 | 아이소메트릭 |
| 26 | 인클라인 벤치 프레스 |
| 27 | 계단 오르기 |
| 28 | 맨손 운동 |
| 29 | 레슬러 브리지 |
| 30 | 사이드 벤드 |
| 31 | 카프레이즈 |
| 32 | 마라톤에 도움이 되는 근육 트레이닝 |
| 33 | 악력기 |
| 34 | 공기의자 |
| 35 | 튜브 트레이닝 |
| 36 | 보디빌딩 대회 |
| 37 | 보충제 고르는 법 |
| 38 | 펀치력 올리기 |
| 39 | 점진적 근이완법 |
| 40 | 룸 러너(러닝머신) |
| 41 | 앱롤러 |
| 42 | 번머신 |
| 43 | 레그 프레스 |
| 44 | 정적 스트레칭 |
| 45 | 겨드랑이 조이기 |
| 46 | 리스트컬 |
| 47 | BDNF |
| 48 | 산에서 걷는 법 |
| 49 | 로프 클라이밍 |
| 50 | EMS 머신 |
| 51 | 힙 스러스트 |
| 52 | 디클라인 벤치프레스 |
| 53 | 슈러그 |
| 54 | 푸쉬업 |
| 55 | 퍼스널 트레이닝 |
| 56 | 업도미널 머신 |
| 57 | 해머 컬 |
| 58 | 플로어 프레스 |
| 59 | 목검 휘두르기 |
| 60 | 플레이트 트레이닝 |
| 61 | 리버스 그립 벤치프레스 |
| 62 | 슬로우 트레이닝 |
| 63 | 복근 서킷 |
| 64 | 불가리안 스쿼트 |
| 65 | 동체 시력 |
| 66 | 정적 스트레칭 |
| 67 | 드롭세트 |
| 68 | 덤벨 숄더 프레스 |
| 69 | 스트레이트 넥 개선법 |
| 70 | 사이드 레터럴 레이즈 |
| 71 | 보울더링(암벽타기) |
| 72 | 반복 옆으로 뛰기 |
| 73 | 프런트 스쿼트 |
| 74 | 역 복식호흡 |
| 75 | 자중 렛풀다운 |
| 76 | 레이디얼 플렉션 |
| 77 | 핑거 그립 |
| 78 | 리버스 그립 푸시업 |
| 79 | 목청 트레이닝 |
| 80 | 프렌치 프레스 |
| 81 | 파이크 프레스 |
| 82 | 지압 |
| 83 | 사이드 힙 리프트 |
| 84 | 런지 |
| 85 | 가압 트레이닝 |
| 86 | 코사크 스쿼트 |
| 87 | HIIT |
| 88 | 파머즈 워크 |
| 89 | 줄넘기 |
| 90 | 행잉 레그레이즈 |
| 91 | HMB |
| 92 | 리스트볼 |
| 93 | 펙 플라이 |
| 94 | 타이어 플립 |
| 95 | 박스 점프 |
| 96 | 내로우 벤치프레스 |
| 97 | 케틀벨 |
| 98 | 클린 |
| 99 | 해머 트레이닝 |
| 100 | 손수레 |
| 101 | 푸시다운 |
| 102 | 섀도우 복싱 |
| 103 | 넥 하네스 |
| 104 | 목 트레이닝 |
| 105 | 스벤드 프레스 |
| 106 | 수건 로잉 |
| 107 | 힙 익스텐션 |
| 108 | 래더 트레이닝 |
| 109 | 레지스티드 트레이닝 |
| 110 | 밸런스 트레이닝 |
| 111 | 시시 스쿼트 |
| 112 | 강해지는 웨이트 트레이닝 (등) |
| 113 | 강해지는 웨이트 트레이닝 (다리) |
| 114 | 강해지는 웨이트 트레이닝 (코어) |
| 115 | 강해지는 웨이트 트레이닝 (손가락) |
| 116 | 고단백질 식품 |
| 117 | 투구 단련법 |
6. 미디어 믹스
6.1. 애니메이션
7. 기타
- 본작의 풀네임은 '덤벨 몇 킬로까지 들 수 있어?'인데, 왠지 약자는 '덤최몇'으로 '최대' 라는 없는 단어가 포함되어 있다. 아무래도 기존에 있던 햄최몇이 있다보니 자연스럽게 이런 형태로 줄어든 모양이다. 사실 몇 킬로까지 들 수 있냐는 문구 자체가 최대 얼마까지 들 수 있냐는 의미인 만큼 뜻 자체는 자연스럽다.
- 글 작가의 다른 작품인 켄간 아슈라나 일승천금과 같은 세계이며 켄간 아슈라의 등장인물들이 깜짝출연하기도 한다. 다만 장르가 코미디 일상물이라 같은 야바코 유니버스중에서는 분위기가 제일 밝다.
- 스토리 작가인 산드로비치 야바코는 2020년까지 3대 운동[53] 500kg 도달이 목표라고 한다. # 어디까지나 목표라고 말했을 뿐인데 일부 인터넷 커뮤니티에선 '원작자가 3대 500 괴물이래' 같은 식으로 살짝 와전된 부분도 있긴 하다. 그래도 중상급자의 느린 성장속도를 감안했을 때 인터뷰가 나온 시점에서 반 년 안에 3대 500을 목표로 하는 점으로 보아 어느 정도 그에 근접한 실력은 될 것으로 추정된다.
- 작중 등장인물들의 신체능력을 과장해서 묘사하는 경향이 있다. 애초에 개그씬이거나 마치오 나루조처럼 대놓고 인외괴인을 그린 경우는 차치하고서라도, 소류인 아케미 같은 경우는 아무리 경력자라지만 여성에게 특히 더 불리한 종목인 벤치프레스를 40kg로 무난하게 수행하며, 히비키 역시 첫날부터 20kg 벤치프레스를 해치우는 것은 물론 몇 화 후에는 풀업, 딥스 같은 운동도 수행한다. 모두 전문적인 체육특기자라거나 운동경력이 길지 않은 이상 여고생에게는 아무래도 고난도의 운동들이다. 이 작품이 켄간 아슈라와 같은 세계인 걸 생각하면 인간의 기본 스펙 자체가 현실보다 높다고 봐도 된다.
- 단, 이 작품에 나오는 운동 방법이나 관련 지식들은 대부분 2019년 시점에서는 (틀렸다는 것이 아니라) 반드시 그것이 정답이 아니어서 다툼의 여지가 있거나, 혹은 더 좋은 방법들이 나와 이젠 낡은 지식이 된 것들이 많은데, 특히 소위 기회의 창 이론 즉, '식후 30분 내로 고기보다 흡수가 빠른 단백질 보충제를 섭취해야 근육 성장에 효과적이다'[54] 또는 '스쿼트할 때 무릎은 발 끝을 넘어가면 안 된다' 같은 것이 대표적으로, 실제로 인터넷 상에서도 2016~2017년 남짓한 시절에 많은 논쟁이 오갔던 주제이기도 하다. 다만 만화책 1권 발매 시기가 2016년인 걸 감안하면 이 당시의 가설을 그대로 채용한 것으로 보인다. 또한 각종 운동법들도 수많은 주의점들을 대부분 설명하지 않고 넘어가기 때문에, 혹시나 운동을 해보려는 시청자는 적어도 유튜브에서 트레이너들이 올리는 영상들이라도 보고 교차검증을 한 다음 시도하는 것이 좋다. 특히 운동 자세들은 교차검증하다보면 놀랄 텐데, 원작 초반이 2016년도에 나왔다는 것을 잊지 말자.
[1] 여성스러운 이름과 달리 남성이다. 켄간 아슈라의 작가이기도 해서 서로 설정을 공유한다.[2] 여성의 체지방률의 경우는 28% 이상을 비만으로 친다. 히비키는 겉만 보기에는 가벼운 몸무게고 몸매도 예쁘게 밸런스가 착착 붙어 있는 예쁜 미소녀지만 체지방률에 근거하면 일단 비만이다. 반면 꾸준히 운동을 해왔고 과식하지도 않는 아케미의 경우 체지방률이 16%로 평범한 여고생이 아니라 외모로 돈을 버는 현역 아이돌 연예인이 연예계 생존을 위해 가까스로 유지하는 체지방률이다.[3] 현실의 예를 들자면 2023년 방송된 나 혼자 산다에서 박나래의 체지방률이 34.1%로 나왔는데해당 영상, 히비키의 체지방률이 그보다 높다는 거다.[4] 현실에서 흔히 말하는 '살이 안 찌는 체질'을 묘사한 것일지도 모른다. 먹은 것에 비해 몸이 안 불어나는 사람 중 정말 기초대사량이 높은 사람도 있겠지만 실은 마른비만인 경우가 많기 때문이다.[5] 오빠인 사쿠라 이부키가 유명 고기집 프렌차이즈 CEO[6] 이때 권유를 받기도 하지만 무시한듯, 이후 4컷만화에서 식사제한이 싫다고 하면서 거절한다.[7] 마치오가 이겼는데 이때 마치오는 잠깐이지만 진심을 냈다고 했다. 즉 진심을 내지 않았으면 히비키가 이겼을 수도 있다.[8] 아케미는 되려 마치오의 근육만 보면 하트눈이 돼서 환장하고, 아야카나 지나는 원래 운동 경력이 좀 돼서 마치오의 몸매에 딱히 놀라지 않는다. 사토미는 애들 눈치보느라+운동이 힘들어서 마치오의 기행을 잘 신경 쓰지 않으나, 히비키가 같이 기행을 보이거나 츳코미를 안 걸 때는 사토미가 대신 츳코미를 건다.[9] 이때 지나는 히비키를 상대로 시베리아의 영구동토를 떠올렸다.[10] 다른 만화였으면 개그용 연출로 넘어갈 부분인데, 이 작품이 켄간 아슈라와 같은 세계인 이상 단순한 개그용 연출로 넘어가기 어렵다. 히비키가 격투기에 관심을 가지고 단련한다면 바키의 한 장면을 찍을 수 있다는 말이기 때문. 마침 오빠가 잘 나가는 기업인이니 미래에 겐간 출전 정도는 노려볼 수 있을 듯[11] 이쪽에선 오히려 반대로 오우마가 히비키의 먹는 속도를 따라잡으며 압박해오는 분위기로 그려진다.[12] 참고로 코가도 만만찮은 대식가라 테이블에 햄버거를 산처럼 쌓아두고 먹는 수준이다.[13] 하지만 실제 모습은 프로필과 전혀 다르다. 골격이 키에 비해 작지도 않은데다 몸에 쫙 달라붙는 운동복을 입은 모습이나 자주 보여주는 서비스신을 보면 히비키에 뒤지지 않는 거유이다.[14] 묘사로 보면 한동안 근육을 보지 못하면 금단 증상까지 나올 정도. TVA 12화에선 근육과 관련된 대회 상품이 나오자 혼자만 죠죠의 기묘한 모험스러운 작화로 변하면서 의욕을 불태우기까지 한다.[15] 아케미가 다니는 소류인 학원의 현 이사장. 참고로 언니쪽도 근육 페티시라 대흉근이 멋지단 이유로 켄간 아슈라의 격투가인 하츠미 센과 사귀었었다.[16] 히비키曰 초가 6개는 붙을 정도의 부자, 학원 이사장 딸이며, 타치바나 선생의 언급으로 소류인 가문은 헤이안 시대 귀족을 선조로 두는 명문가이며 코요우 여학원은 가문의 토지 일부에 불과하다고 한다.[17] 정확히는 딥스 자체는 평범하게 해냈다. 문제는 딥스의 난이도를 높이기 위해 책자를 잔뜩 집어넣은 가방을 매고 도전하다가 이렇게 된 것.[18] 다만 절대 평범한 체육관은 아니다. 세계 챔피언이 몇 명인가 재적 중이라고 언급된다.[19] 그런데 애니메이션 한정이지만 크리스마스 이벤트 때 지나가 가오란의 코스프레를 하고 나왔을 땐 누군지 모르겠다고 대답했다. 체육관에 사진까지 걸려있는데 진짜로 모르는 건 아닐 테고 지나의 바보짓에 어울리기 싫어서 너스레를 떤 것으로 보인다.[20] 과장이 아니라 드래곤 플래그는 잘못하면 척추에 손상이가서 잘못하면 마비가 올 수 도 있다.[21] 해외를 싫어하는 게 아니라 배편만 있다면 해외여행은 가능하다.[22] 어째서인지 페틴 동지께서는 초 근육질에 불곰과 어깨동무를 하고 있다(...).[23] 정작 그 직후 지나도 아케미의 근육 트레이닝 덕후적인 면모를 보면서 똑같은 결론을 내렸다.[24] 원작에서는 볼크 한. 가오란 특유의 눈매까지 재현한다.[25] 켄간 아슈라 극초반에 리히토와 함께 오우마가 사는 폐옥에 찾아갔다가 오우마한테 털리는[55] 러시아인 킥복서. 이후 리히토가 사장이 된 SH냉동의 부사장으로 일하고 있다. 다만 직원이 사장 리히토에 부사장 두 명뿐인 회사라는 게 함정. 또 한 명의 부사장은 극초반 정도가 아니라 1화 시작하자마자 오우마한테 깨진 권원회 투기자인 인왕 코마다.[26] 조카와 달리 이쪽은 정상적이라 러시아인의 스테레오타입대로 행동하는 지나를 보고 대체 무슨 짓을 하는 건지 경악했다.[27] 그중에 켄간 오메가의 오노미치 니토쿠이란 사람 쓴 '만드라고라의 주민'이라는 책도 있다. 그외 떨어진 책의 작가 대부분은 유명 소설가 패러디.[28] 들킬 위기에 처할 때마다 이상한 오해랑 설정만 쌓이지만 어찌어찌 넘어간다. 코스프레 의상 때문에 배꼽에 마름모 모양의 피부가 탄 자국이 생겼는데 '수영복 취향이 참 독특하다'란 오해를 쌓고 넘겼고 코미케에서 만났을 때 의상을 넣은 짐을 'BL 동인지를 잔뜩 산 것'이란 오해를 쌓고 넘어갔다.[29] 실제로 겐다 텟쇼는 일본 내에서 아놀드 슈워제네거 전담 성우이다.[30] 샌드백을 쳤는데 샌드백을 고정하는 쇠사슬이 끊어져버린다.[31] TVA에서는 여기에 아야카도 추가됨.[32] 추천을 했던 것은 사실이었지만 설마 그녀가 그렇게 열성적으로 다니게 될 줄은 몰랐다고 한다.[33] 원작에서는 1명이라고 언급되는데, 켄간 아슈라, 덤최몇 TVA에서는 2명이라고 확실하게 나와서 설정 충돌이 일어난다. 이는 제대로 안 알려진 쿠레 일족의 설정이 있는데, 쿠레 일족은 남자아이는 무조건 킬러로 키워 철저하게 존재를 감추기 때문에 공식적으로 여자아이만 존재하게 된다는 것. 그런데, 덤최몇 TVA에서 2명으로 자막까지 달아서 나온 만큼 작가의 설정변경이 있을 수도 있다. 일본 위키 덤최몇 페이지의 캐릭터 소개문에도 원인을 알 수 없다는 내용이 달려있어서 이는 이후 작가의 설정 충돌에 대한 설명이 필요한 부분이다.[34] 야쿠샤와 카루라 말고 두 명이 세부 묘사 없는 실루엣이 나왔는데, 일단 둘 다 남자의 형태다. 한 명은 누가 봐도 아버지처럼 보이고, 또 한 명은 남자 형태지만 카루라보다 아주 약간 몸집이 작다.[35] 근데 다른 일족들도 다들 멀쩡한 직업이 있긴 하다.[36] 최연장자라며 사전지식 없이는 나이대를 파악하기 힘든 표현을 쓴 사토미는 세이프였으나, 대놓고 중년이라고 말한 루미카는 나중에 보자고 속으로 중얼거렸다.[37] 물론 이쪽도 암살자다. 다만 쿠레 에리오 영감한테는 아직도 손녀 사위로 인정받지 못하고 있다.[38] 무지 TV도 권원회에 소속된 기업이다. 현실의 후지 테레비 상황을 반영한 건지, MHK, 일본테레비에 비해 자사의 예능 예산이 부족하다며 시청률 떨어지는 걸 고민하고 있다.[39] 이 때문에 데이레는 나중에 히비키를 '히비 씨'라고 부르며 어깨를 주물러주는 등 쩔쩔 맨다.[40] 그나마 사토미는 나중에나마 로봇 사이보그 역으로 마지막에 용암에 빠지며 엄지를 치켜드는 장면이 있지 않냐며 묻지만, 도게겐쵸네거 말로는 그분은 다른 분이란다. 아무래도 아놀드 슈워제네거를 오마주하긴 했으나 극중에서도 동일인물은 아닌 듯하다.[41] 이때 히비키는 공복으로 힘을 못 써서 기권했다.[42] 구도가 이전의 사토미 때랑 똑같다.[43] 토요다 이데미츠 본인이 그렸다.[44] 켄간 아슈라에선 이나다 테츠다.[45] 말할 것도 없이 무토 케이지와 그레이트 무타의 패러디. 참고로 이 옥천사 마벨러스 세키라는 컨셉으로 권원절명 토너먼트에 나가기도 했었다.[46] 새로 들어온 제자도 최소 5그릇은 먹어야한다는 특대 카레.[47] 어디까지나 실루엣이라 단정할 수는 없다.[48] 당시 입은 대미지가 상식적으로 즉사했다고 생각될 정도긴 했다. 또한 저서의 사진도 키류와 대결했을 당시와 입은 데미지와 차이가 있긴 하다.[49] 작중 추측할 수 있는 시간대로 보면 아직 권원회에 스카웃되진 않고 미국에서 스트리트 파이터로 활동하던 시기로 보인다.[50] SH냉동의 부사장이 됐다는 언급은 켄간 아슈라 애니메이션에서 언급된다.[51] 다이에이와 호쿠에이는 켄간 오메가 55화에서도 언급됐는데, 쿠레 일족의 일원이 '표적이 다이에이와 호쿠에이를 보디가드로 고용했다.'고 하는걸 보면 호위 의뢰를 주로 받는 듯하다. 이 말을 들은 다른 쿠레 일족은 '그 녀석들 강하지' 라고 맞장구 쳐줬으니 쿠레 일족 입장에서도 무시못할 실력자들인 모양.[52] 2부격인 켄간 오메가에서 저 '뒷세계 격투가'의 의미가 나오는데, 가라테 전국 대회에서 우승하고 일대다로 싸워 이기는 것을 밥 먹는 듯이 하는 선수가 하위권 뒷세게 격투가에게도 한참 밀린다.[53] 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트.[54] 현재 이 '30분'은 명백히 틀린 것으로 결론이 났다.공복상태로 운동한다면 바로 단백질을 보충해주는게 좋지만 공복이 아니라면 다음 식사때 까지 보충제를 안먹어도 상관없다