1. 에밀리아의 도시
면적 260㎢, 인구 19만 명. 파르마 칼초 1913의 연고지이자 볼로냐, 밀라노를 잇는 교통의 요지로 이탈리아에서 잘 사는 도시 중 하나라 식품산업이 발달해 파르미지아노 레지아노, 프로슈토가 유래됐다. 파르마도의 도청 소재지이다.
볼로냐 대학교에 밀려 세계 최초는 아니나 11세기 건립된 파르마 대학교가 위치해있고, 파르마 공국의 수도이기도 했다.
한때 세리에 7공주의 일원었던 강팀으로 수많은 스타플레이어를 보유했던 파르마 칼초 1913가 이 도시를 연고로 한다.