| 수소양삼초경(手少陽三焦經)의 종류 | |||||
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1. 개요
각손(角孫)은 수소양삼초경(手少陽三焦經)에 속하는 20번째 경혈로, 국제 표준 명칭은 TE20이다. 한의학에서 머리 옆면의 가장 높은 지점에서 기운이 가지를 치듯 퍼져 나가는 혈자리로 본다. 위치는 귀를 앞으로 접었을 때 귓바퀴의 가장 윗부분이 머리 피부와 맞닿는 지점에 있다. 입을 벌리거나 다물 때 근육이 움직이는 곳을 찾으면 되며, 평소 눈이 피로하거나 머리 옆쪽이 뻣뻣할 때 본능적으로 손이 가는 부위이기도 하기 때문.2. 특징
각손의 주요 효능은 눈과 입 주변의 건강 관리 및 열기 해소에 집중되어 있다. 특히 눈이 자주 충혈되거나 침침할 때, 혹은 각막염이나 결막염 같은 안구 질환으로 인해 눈 주변이 붓고 아플 때 이곳을 자극하면 열기가 가라앉으며 증상이 완화된다. 또한 입 안이 헐거나 잇몸이 붓는 치과적 불편함이 있을 때도 각손을 지압하면 통증을 줄여주는 효과가 있다.특히 과도한 업무로 인해 관자놀이 주변이 지끈거리는 편두통이 발생할 때 매우 유용한 지점이다. 머리 옆쪽의 긴장을 풀어주어 혈액순환을 돕고, 정체된 기운을 소통시켜 머리를 맑게 해준다.
3. 활용
검지나 중지를 이용한 부드러운 지압이 권장된다. 숨을 깊게 들이마신 후 천천히 내쉬면서 3~5초간 지긋이 눌러주는데, 이때 지압과 동시에 입을 가볍게 벌렸다 다물었다 하면 주변 근육이 자극되어 효과가 배가된다. 머리 옆면은 피부가 얇으므로 손톱을 세우기보다 손가락 마디의 넓은 면을 이용해 원을 그리듯 마사지하는 것이 좋다.주의사항으로 임산부는 급격한 기운 변화를 피하기 위해 강한 압박을 자제해야 하며, 두피에 염증이 있거나 상처가 있는 경우에는 직접적인 자극을 피해야 한다. 또한 고혈압 환자가 갑작스럽게 강한 힘으로 이곳을 누르면 일시적으로 혈압에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요하다.