中脘, CV12
1. 개요
중완은 임맥(任脈)에 속하는 핵심 혈자리다. 배꼽중심에서 위로 4촌 올라간 지점에 위치한다. 이는 명치와 배꼽을 잇는 선의 정중앙 지점에 해당하며, 골도법에 의거하면 상복부의 중심축을 이룬다. 복직근(腹直筋) 부위에 위치하고 심부에는 위장의 본체(胃體)가 자리 잡고 있어 위장관 운동의 총괄 제어점과 같은 역할을 한다.2. 특징
우리 몸의 배 가운데, 배꼽과 명치 사이에 있는 아주 중요한 자리이다. 한의학에서는 이곳을 위(胃)의 모혈이라고 부르는데 쉽게 말해 위와 관련된 기운이 모이는 중심점이라 볼 수 있다. 또 여러 경락이 만나는 곳이라서 소화와 관련된 문제를 다스리는 데 가장 먼저 쓰이는 혈자리이기도 하다. 중완을 자극하면 위가 편안해지고 음식이 잘 내려가며, 속이 더부룩하거나 체했을 때 배가 아프거나 토할 것 같은 증상에도 도움이 된다. 위염이나 위궤양 같은 병에도 자주 활용되고 소화가 잘 안 돼서 힘이 없거나 영양을 잘 못 흡수하는 사람에게도 기운을 보태 주는 역할을 한다.단순히 소화만 돕는 게 아니고 몸 전체의 기운과 혈액 흐름에도 영향을 줘서 두통이나 불면증, 몸이 붓는 증상에도 도움을 줄 수 있다. 침을 놓을 때는 깊이를 조절해 찌르거나, 뜸을 떠서 따뜻하게 해 주면 위장 혈류가 늘어나고 소화 효소가 활발해져서 만성 소화 불량에도 큰 효과가 있다. 특히 다른 혈자리와 함께 쓰면 더 좋은데, 예를 들어 합곡,태충과 같이 쓰면 몸 전체 기운이 잘 돌고, 족삼리와 함께 쓰면 비위 기능을 튼튼하게 해 준다.