| 족양명위경(足陽明胃經)의 종류 | |||||
| {{{#!wiki style="margin: 0 -10px -5px; min-height: calc(1.5em + 5px)" {{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ] {{{#!wiki style="margin: -5px -1px -11px" | 승읍 | 사백 | 거료 | 지창 | 대영 |
| 협거 | 하관 | 두유 | 인영 | 수돌 | |
| 기사 | 결분 | 기호 | 고방 | 옥예 | |
| 응창 | 유중 | 유근 | 불용 | 승만 | |
| 양문 | 관문 | 태을 | 활육문 | 천추 | |
| 외릉 | 대거 | 수도 | 귀래 | 기충 | |
| 비관 | 복토 | 음시 | 양구 | 독비 | |
| 족삼리 | 상거허 | 조구 | 하거허 | 풍륭 | |
| 해계 | 충양 | 함곡 | 내정 | 여태 | }}}}}}}}} |
屋翳
1. 개요
옥예는 족양명위경(足陽明胃經)의 열다섯번째 혈자리이다. 표기는 ST15. 가슴 부위에 위치하며 호흡기계 및 유방 질환의 관리에 활용된다.2. 특징
가슴 부위, 세 번째 갈비뼈와 네 번째 갈비뼈 사이(제3 늑간)에 위치한다. 구체적으로는 앞 정중선에서 옆으로약 12cm 떨어진 지점이다. 바로 위 혈자리인 고방(ST14) 아래, 늑골 하나만큼 내려온 곳이다. 가슴을 덮고 있는 갈비뼈 아래에 위치하여 폐를 보호하고 기운이 뭉치는 것을 해소하는 역할을 상징한다. 족양명위경의 경락이 흉부를 따라 순행하는 경로상에 있으며, 폐와 유방 부위에 직접적인 영향을 미치는 지점이다.주로 흉부의 기운 소통 및 유방 문제 개선에 사용된다. 자극하면 기침, 천식, 흉부 통증 등 호흡기 질환 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 여성의 경우, 유선염 초기나 유방의 멍울, 유방통 등 유방과 관련된 불편함을 해소하고 유선의 기혈 순환을 돕는 데 활용된다. 또한, 가슴이 답답하고 기운이 뭉쳤을 때 이 부위를 부드럽게 마사지하면 긴장을 이완시키는 데 도움이 될 수 있다.
지압할 때는 세 번째 갈비뼈 아래 오목한 곳을 찾아 손가락 끝을 사용하여 가볍게 누른다. 이 혈은 가슴 부위, 특히 유방 조직과 폐 부위에 가깝기 때문에 절대 강한 압력으로 깊숙이 누르지 않도록 특별히 주의해야 한다. 지압은 흉부 근육과 피부를 부드럽게 이완시킨다는 느낌으로 시행하며, 1회에 30초 정도, 여러 차례 반복하는 것이 좋다. 여성의 경우 유방에 통증이나 이상 징후가 있을 때는 지압에 앞서 반드시 전문적인 진료를 받아야 하며, 보조적인 관리 목적으로만 활용해야 한다.