| 경외기혈(經外奇穴)의 종류 | ||
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闌尾, EX-LE7
1. 개요
난미는 다리에 있는 혈자리 중 하나이다. 이름의 난미는 우리 몸의 맹장 끝에 붙어 있는 충수돌기를 뜻한다. 그래서 난미 혈자리는 예로부터 맹장염과 관련된 증상에 활용되었다고 알려져 있다. 물론 혈자리 이름이 난미라고 해서 실제 충수가 있는 것은 아니며, 다리에 위치한 혈자리이다.난미혈의 위치는 종아리 앞쪽에 있다. 무릎 아래에 있는 족삼리(ST36) 혈자리에서 약간 아래쪽에 자리하고 있으며, 정강이뼈 바깥쪽을 따라 만져 보면 찾을 수 있다. 비교적 찾기 쉬운 위치에 있기 때문에 한의학을 배우는 사람들에게도 잘 알려진 혈자리 중 하나이다.
2. 효능
한의학에서는 난미 혈재레개 아랫배의 기혈 순환을 돕고 장의 기능을 원활하게 하는 데 도움이 된다고 본다. 특히 오른쪽 아랫배에 불편감이 있거나 배가 아프고 더부룩할 때 활용되었다고 전해진다. 그래서 이름도 충수와 관련된 난미가 붙게 되었다. 또한 소화가 잘되지 않거나 배에 가스가 차서 불편할 때, 장이 예민해 복통이 있을 때 보조적으로 사용되기도 한다.난미 혈자리는 다리에 있지만 배와 관련된 증상에 사용된다는 점이 특징이다. 한의학에서는 몸의 여러 부위가 서로 연결되어 있다고 보기 때문에, 다리에 있는 혈자리를 자극하여 복부의 기능을 돕는 방법을 사용하기도 한다. 이러한 이유로 소화기 계통과 관련된 대표적인 경외기혈 가운데 하나로 알려져 있다.
지압할 때는 의자에 앉아 무릎을 편안하게 구부린 뒤 종아리 앞쪽의 난미혈을 찾는다. 엄지손가락으로 천천히 눌러 주면 약간 뻐근하거나 묵직한 느낌이 들 수 있다. 3~5초 정도 누른 후 힘을 빼고, 이를 10회 정도 반복하면 된다. 양쪽 다리 모두 지압할 수 있지만 전통적으로는 오른쪽 난미혈을 중요하게 여기는 경우도 있다.
다만 난미 혈자리를 자극한다고 해서 맹장염이 치료되는 것은 아니다. 맹장염은 응급수술이 필요한 경우가 있는 질환이므로, 오른쪽 아랫배에 심한 통증이 나타나거나 열이 나고 구토가 동반된다면 즉시 병원 진료를 받아야 한다. 혈자리 자극은 어디까지나 건강 관리를 위한 보조적인 방법일 뿐이며, 전문적인 치료를 대신할 수는 없다.