트릭킹

1. 개요

1.1. 트릭킹이란?

• 실전 무술이 아닌 화려한 무술 동작을 보여주기위한 액션 스포츠. 인간이 맨몸으로 표현할 수 있는 화려함의 끝,트릭킹은 익스트림 스포츠의 일종인 극한의 무술이다. 익스트림 무술??

• 정식명칭은 Martial arts Tricking (마샬아츠 트릭킹)이다. 흔히 줄여서 트릭킹이라고 부른다.Trick King이 아니다 그리고 트릭킹 하는 사람을 Tricker(트릭커)라고 부른다. 가라데, 우슈, 태권도, 카포에라 등의 여러가지 무술의 발차기와 체조의 공중회전, 비틀기, 그리고 비보잉의 요소들이 결합되고 응용한 동작으로 기술의 다양한 연결을 통해 화려하고 난도 높은 기술 표현을 목적으로 하고 있으며 이미 선진국에서는 현재 새로운 스포츠 경기로 발전하고 있다. 화려한 기술들을 보여주기 위한 무술을 개성있게 표현하는 운동이다.

• 마샬아츠 트릭킹은 80년대 미국 캘리포니아의 웨스트 코스트 액션 팀(West coast action team)과 같은 무술 단체에서 선보인 곡예 중심의 무술 시범과 NASKA(북미 스포츠 가라데 협회)가 주최한 무술대회에서 시작된 오픈 폼(Open Form) 부문에서 시도된 무술과 곡예 동작의 결합에서 시작되었다.

• 마샬아츠 트릭킹 수련자는 흔히 트릭커(Tricker)라 불리며 북미, 유럽, 호주, 아시아 등 여러나라의 트릭커들이 한 자리에 모이는 국제대회가 많이 만들어지면서 트릭킹 규모가 급속도로 커지고 있다.

• 트릭킹을 수련할 때에는 자기 수준에 맞는 기술부터 도전하는 것으로 시작해서 여러번의 반복과 연습으로 끝내 성공함으로서 성취감을 느끼고, 한계치를 정하지 않은 채 다음 단계로 나아감을 반복한다. 함께 땀흘리고 때론 서로 조언을 주는 동료. 그리고 고생 끝에 성공한 신 기술이나 연속 동작을 동영상으로 찍어서 SNS를 통해 지인들이나 동료와 공유해서 자신의 능력을 뽐내거나 조언을 구해가는 재미도 트릭킹의 매력이다. 나쁘게 얘기하면 자기만족의 반복이다

1.2. 트릭킹의 장점

• 멋있다. 보통 사람들이 무술이나 격투기 한다고 하면 연상할 수 있는 여러 현란하고 화려한 기술이나 발차기를 선보일 수 있다.

• 트릭킹을 배움으로서 자신 안에 잠재되어 있는 에너지를 발산시켜 여러 번의 시도가 성공으로 이어지는 성취감을 발견하고, 신체성장 및 운동신경 발달에 도움을 준다. 소극적인 아이가 트릭킹을 배우기 시작하면 금방 밝아지고 같이 연습하는 동료끼리 쉽게 친해지면 서로 칭찬과 격려의 박수 속에서 운동을 즐겁고 가볍게 할 수 있어 어린아이들, 학생, 직장인들이 취미, 건강, 라이프스타일, 친목 등 이유로 하기 좋다. 트릭킹 기술 자체가 큰 에너지를 사용하기 때문에 다이어트에 효과적이고 항상 스트레칭과 점프운동을 하면서 다리뼈와 관절에 자극을 줘 키성장하는데도 많은 도움이 된다. 예외적으로 키가 작은 편인 대부분의 체조선수의 경우는, 체조 경기에서 꾸준히 남들보다 좋은 성적을 내야하는 환경속에서 평상시에 강도 높은 훈련을 지속적으로 이행하는 과정에서 많이 다칠 수 밖에 없기 때문이라고 보면 된다. 어릴 때부터 나이에 맞지 않는 근력운동, 의무로 하는 다리찢기, 하루에 몇 시간씩 진행하는 고강도 훈련을 반복한다면 관절과 인대가 많이 손상되는 것은 당연한 일이다. 다른 큰 이유로는 체조라는 운동 특성상 높은 난이도의 기술을 시전할 때 신장이 크고 몸무게가 많이 나가는 체형일수록 힘들기 때문에 키가 커진 선수들은 일찌감치 그만두는 탓이지만 말이다.[2] 이런 이유로 아마추어 경기급[3]에서는 장신 선수를 찾아보기 힘들지만, 그냥 체조 동작을 취미나 운동 삼아 하는 수준이라면[4] 장신이든 말든 별 상관 없다.

• 우리나라 태권도나 합기도장이 유치원화 된 이후에는, 어린 관원이 대부분을 차지하게 되어 성인들이 다니기에는 눈치가 보이는게 사실이다. 결국 유도나 공수도와 같이 성인 관원이 많은 무술이나, 실전지향성이 짙은 격투기계열 운동을 수련하게 되는데, 트릭킹도 한 대안이 될 수 있다. 트릭킹은 남들과 경쟁하는 것 보다는 자기 스스로 착실히 연습해 기술을 성공함으로서 성취감을 느끼는데 목적을 가지고 그것을 남에게 보여주며 자기만족을 얻는 요소가 있기 때문에 스트레스도 풀 수 있고 그 동안 액션영화에서 봐왔던 화려한 덤블링과 발차기를 안전하고 쉽게 배울 수 있어 성인 수련생들에게 적합하다.

• 발차기와 덤블링이 기술의 대부분을 차지하고, 그것을 연속동작으로 시전하는 무술이니 만큼 다른 무술보다 압도적으로 활동량이 많고 체력소모도 크다. 초반에는 수련생들이 하루에 오래 연습하기 버거움을 느끼지만, 연습을 통해 몸이 회전과 점프에 익숙해 지고나면 큰 문제가 되지 않을뿐더러 그리 오래 걸리지도 않는다. 모든 동작에서 허리부터 하체근육의 힘과 유연성이 무엇보다 중요하게 작용한다. 그덕에 (트릭커 개인의 꾸준한 스트레칭도 한 몫하겠지만)동작을 반복하는 것만으로 근섬유 발달에 도움을 준다. 회전 동작의 반복을 통해 몸이 관성을 거스르는 힘을 기를 수 있어 신체 제어 능력도 발달된다. 카포에라 항목을 보면, '3분 3라운드라도 계속 그런 식으로 움직일 수 있다면 강한 무술'이라고 카포에라를 평하는 내용을 볼 수 있다. 그와 같은 예로 트릭킹, 비보잉, 파쿠르, 기계체조, 따위의 운동들의 공통점은 실전 지향성 격투기는 아니지만, 훈련과정에서 지속적으로 체력소모가 큰 동작을 반복하기 때문억 자신의 몸이 극한의 상황에 놓인다 해도 계속해서 움직임을 이어가는 데 도움을 줄 수 있다는 것이다.

1.3. 트릭킹의 단점

• 부상의 위험성

• 독학시 자세의 불안정성과 부상의 위험성 극대화

1.4. 트릭킹 배우는 법

• 위에서 특히 강조했지만 트릭킹은 혼자 독학하기 힘든 운동이다. 꼭 안전한 체조바닥과 다양한 체조매트가 구비되어 있는 가까운 트릭킹 짐에 방문해서 트릭킹 경력이 있는 전문가와 상담 후 배워야만 큰 부상없이 빠르고 쉽고 재미있게 익힐 수 있다.

2. 유래

2.1. 트릭킹의 역사

2.2. 트릭킹과 익스트림 마샬아츠(XMA)의 관계

• 익스트림 마샬아츠(Xtreme Martial arts) 줄여서 XMA는 유명한 스포츠 무술 대회 선수 마이크 챗이 미국의 무술용품 회사 센추리사와 손 잡고 교육용 DVD와 함께 여러 강연회를 열고 무술용품을 팔면서 생겨난 브랜드이다. XMA는 트릭킹도 하고 스포츠 가라데 품새, 무기술도 하는 단체라고 보면 된다.

• 한국에서는 트릭킹을 마샬아츠라고 잘 못 불리게 된 이유도 트릭킹이란 단어 대신 XMA가 먼저 한국에 퍼지면서 생긴 문제이다. 마치 한국에서 파쿠르를 야마카시라고 잘 못 불려지는것과 비슷하다.

2.3. 트릭킹과 익스트림 태권도의 관계

• 익스트림 태권도는 전통태권도를 바탕으로 트릭킹기술을 결합하여 묘기 전용으로 수련하는 태권도의 시범 장르 중 하나이다. 선두주자로는 팀 미르메 대표로 활동중인 신민철이 유명하며 세계적으로 유명한 K타이거즈 시범단은 최근 트릭킹 기술과 아이돌 K팝 댄스 안무를 접목 시켜 시범을 많이 보이고 있다.

• 이처럼 트릭킹과 다른 무술이 결합하면 다시 새로운 브랜드 이름이 나오는 것은 분명 좋은 일이 아닐 수 없다. 하지만 '마샬아츠 트릭킹'이라는 엄연한 단일 스포츠를 태권도의 한 부분으로 소개를 하는 것은 옳지 않다. 간혹 트릭킹이 태권도의 작은 일부에 지나지 않는 것 같은 홍보방식은 트리커들의 눈살을 찌푸리게 만들기 때문.

3. 트릭킹 기술

3.1. 베이직 스킬(Basic Skill)

• 라운드 킥(Round Kick) - 발을 안 쪽으로 돌려 발등으로 차는 기술 (태권도의 돌려차기)

• 훅 킥(Hook kick) - 발을 뒤로 돌려 발바닥으로 차는 기술 (태권도의 뒤후려차기)

• 카트휠(Cartwheel) - 양 손을 옆으로 집고 도는 기술 (옆돌기)

3.2. 칫킥 (Cheat Kick)

• 한발 도약하며 회전 발차기, 외국에서는 스텝 각도까지 계산하고, 한국에서는 공중 회전 각도만 계산함. (예로 외국에서는 칫720 = 한국에서는 540훅)
• 토네이도킥 (Tornado Kick ) - Cheat 도약으로 360도 회전 후 라운드킥 (태권도의 돌개차기)
• 외발턴 (cheat 540) - 토네이도 킥을 차는 발로 착지 (태권도에서 '외발턴'으로 알려저있다.)
• 파라푸소 (Parafuso) - 540킥을 두 발 모아 차기.
• 크로우드 어웨이케너 (crowd awakener) - 파라푸소에서 양옆으로 다리를 벌리는 기술
• 540도 발차기(Cheat 720) - Cheat도약으로 540도 회전 후 훅 킥
• 540더블(Cheat7 double) - Cheat도약으로 540도 회전 중 한 발로 두 번 차는 발차기
• 잭나이프 (Jackknife) - 토네이도 킥을 차고 몸이 공중에 떠 있는 동안 몸을 틀어 라운드 차는 발 착지하기 전에 훅 킥을 차는 고난도 발차기
• 720도 발차기 (Cheat 900) - Cheat도약으로 720도 회전 후 라운드 킥
• 더블 나인 (double 9) - 토네이도킥에서 차는 발을 유지한 채로 한바퀴를 더 감는다. [5]
• 900도 발차기 (Cheat 1080) - Cheat도약으로 900도 회전 후 훅 킥
• 허리케인 킥(hurricane) - Cheat도약으로 900도 회전 중 한발로 세번 차는 고난도 발차기
• 1080도 발차기 (Cheat 1260) - Cheat도약으로 1080도 회전 후 라운드 킥
• 1260도 발차기 (Cheat 1440) - Cheat도약으로 1260도 회전 후 훅 킥 (1260도 발차기)

3.3. 팝킥 (Pop Kick)

• 두발 도약하며 회전발차기
• 크레센트 (Crescent / Pop 360) - 180도 회전 하며 바깥날로 후려차기
• 팝 페일롱 (Pop Feilong) - Pop 360 Hyper 차면서 착지 전 라운드킥.
• 더블렉 (Double Leg) - Pop도약으로 두 다리 모아 팝 360 차는 기술
• 프론트 사이드 (front side) - 프론트 사이드 스텝으로 밟아서 도약하는 회전 발차기(예 - 프론트5,프론트7,프론트9...)
• 팝 사이드(pop side) - 팝 사이드 스텝으로 밟아서 도약하는 회전 발차기(예 - 팝5,팝7,팝9...)
• 백 사이드(back side) - 백사이드 스텝으로 밟아서 도약하는 회전 발차기(예 - 백사이드5,백사이드7,백사이드9....)

3.4. 도약기술

• 검비 - 왼다리를 뒤로 젖혀서 오른손 왼손 순서로 바닥을 집고 넘어가는 기술.( Au de Costa)
• 라이즈(raiz) -왼다리를 위로 차서 넘어가듯 뒤로 도는 기술.
• 터치다운 라이즈 (Touch Down Raiz) - 라이즈에서 왼손만 짚고 하는 기술.(오른발잡이 기준) (줄여서 TDR)
• 터치다운라이즈 스와이프 (touch down raiz swipe) - 터치다운라이즈+스와이프
• 사이드 스와이프 (Side Swipe) - 라이즈+스와이프
• 엔버가도 (Envergado) - 라이즈+더블렉
  

3.5. 플립 (Flip)

• 핸드스프링 (Handspring) - 손 짚고 앞 돌기
• 프론트 플립 (Front Flip) - 앞 공중돌기
• 웹스터 (Webster) - 한 발 뒤로 차올려 앞 공중돌기
• 에어리얼 (Aerial) - 손 안짚고 옆돌기
• 사이드 플립 (Side Flip) - 옆 공중돌기
• 테라다 그랩 (Terada Grab) - 옆 공중돌기에서 왼다리를 잡고 훅킥 차는 기술
• 백핸드스프링 (Back Handspring) - 손 짚고 뒤 돌기
• 발데즈 (Valdez) - 한 손 짚고 뒤 돌기
• 백 플립 (Back Flip) - 뒤 공중돌기
• 엑스 아웃 (X-out) - 뒤 공중돌기에서 양발 벌려차기
• 윕 (Whip) - 몸 펴 뒤 공중돌기
• 플래쉬 킥 (Flash Kick) - 몸 펴 뒤 공중돌기에서 오른발로 위로 차는 기술.

3.6. 버터플라이 (Butterfly)

• 우슈의 선자 - 상체를 숙여 옆으로 이동한 후 뒤로 들어올림과 동시에 오른다리 왼다리 순서로 차올리는 공중기술.
• 버터나이프 (ButterKnife) - Butterfly에서 훅 킥.
• 비 트위스트 (Butterfly Twist) - Butterfly에서 한 바퀴 비틀기. (줄여서 B-Twist)
• 비 트위스트 라운드 (B-Twist Round) - B-twist에서 라운드킥.
• 비 트위스트 슈리켄 (B-Twist Shuriken) - B-twist에서 바깥날 후려차는 기술.
• 비 트위스트 하이퍼 (B-Twist Hyper) - B-twist에서 오른발로 착지(오른발잡이기준)
• 비 트위스트 하이퍼훅 (B-Twist Hyper Hook) - 비 트위스트 하이퍼에서 착지하기 전 훅킥으로 마무리.
• 더블 비 트위스트 (Double B-Twist) - Butterfly도약에서 두 바퀴 비틀기. (Dub B-twist)

3.7. 풀 트위스트 (Full Twist)

• Front Flip 또는 Back Flip에서 한 바퀴 비트는 기술.
• 랩 풀 (Wrap Full) - Full twist를 오른발만 디딘 후 왼다리를 뒤로 젖혀 한 바퀴 비트는 기술.
• 풀 라운드 (Full Round) - Full twist에서 라운드킥.
• 풀 슈리켄 (Full Shuriken) - Full twist에서 바깥날 후려차는 기술.
• 풀 하이퍼 (Full Hyper) - Full twist에서 오른발로 착지.
• 풀 하이퍼훅 (Full Hyper Hook) - Full Hyper에서 오른발로 착지하기 전 훅킥으로 마무리.
• 더블 풀 (Double Full) - Full 두 바퀴 비틀기.
• 풀 스내퍼 (Full Snapu) - Full twist에서 스내퍼 스와이프로 마무리.

3.8. 제이스텝 게이너 (J-step Gainer) / Cheat Gainer

• 카포에라의 폴라세카(Folha Secca) - 왼발로 디딘 후 오른다리를 위로 스윙하여 대각선 뒤로 돌아 오른다리로 착지하는 기술. (게이너에서 플래쉬킥을 차는 모양이 나오면 게이너플래쉬 (Gainer flash), 게이너에서 훅킥을 차는 모양이 나오면 문킥 (Moon kick)이라고 불린다.)
• 게이너 스위치 (Gainer switch) - 게이너에서 오른다리 스윙쓰루 올린 후 반대 다리(왼다리로) 착지 하는 기술. 주로 스윙쓰루 연타 연계 기술로 많이 사용 된다.
• 콕스크류 (Corkscrew) - Gainer에서 한 바퀴 비틀기 (줄여서 Cork이라고 불림)
• 콕 라운드 (Cork Round) - Cork에서 라운드킥.
• 콕 슈리켄 (Cork Shuriken) - Cork에서 바깥날 후려차는 기술.
• 콕 하이퍼 (Cork Hyper) - Cork에서 오른발로 착지(오른발잡이기준)
• 박스커터 (Boxcutter) - Hyper Cork에서 착지 전 훅킥으로 마무리. (Cork Hyper Hook)
• 더블 콕 (Double Cork) - Gainer에서 두 바퀴 비틀기. (Dub Cork으로 많이 불림.)

3.9. 응용기술

3.9.1. 콕스크류, 훌턴, 비트위스트, 뒤공중돌기 등

• 원래 있던 기술이지만 응용 기술이기도 하면 ☆ 표시
• 뒤공중돌기(backfilp)에도 응용가능한 기술엔 ○

• 하이퍼(hyper)- 반바퀴를 추가하여 반댓발로 착지
• 라운드(round)☆ - 마지막에 라운드킥을 찬다
• 슈리켄(shuriken) - 동작 시전 도중 크레센트를 한다
• 하이퍼 훅(hyper hook)☆ - 하이퍼 + 훅킥을 추가
• 스와이프(swipe)☆ -라운드킥 + 하이퍼
• 페일롱(feilong)☆ - 슈리켄 + 라운드킥
• 더블레그(double leg)☆ - 마지막에 더블레그라는 동작으로 마무리
• 슈퍼맨(superman) - 동작 시전전 슈퍼맨 포즈를 한뒤에 동작을 한다
• 아이언맨(ironman)○ - 아이언맨 포즈를 취하며 동작을 한다
• 임플로드(implode)○ - 몸을 말았다가 마지막에 쫙핀다
• 엑스아웃(x-out)○ - 마무리로 양다리를 짝 벌리고 모은다
• 엑스인(x-in)○ - 엑스아웃과 반대로 시작할때 다리를 벌리고 모은다
• 지져스(jesus)○ - 십자가에 박힌 예수의 포즈를 취한뒤 동작을 시전한다
• 로데오(rodeo)○ - 뒤공중돌기일 경우 두 발목을 뒤로 잡고, 그 외에는 한 발목만 뒤로 잡는다
• 플래쉬(flash)○ - 뒤로 발을 차면서 동작을 시전한다(훌턴과 뒤공중돌기류만 응용 가능)
• 스와이프 나이프(swipeknife)☆ - 라운드킥 + 하이퍼 훅
• 잭나이프(jackknife)☆ - 응용동작으로 사용시 스와이프 나이프가 같은 동작
• 크로우드 어웨이케너(crowd awakener)☆ - 동작 시전 중 다리를 좌우로 찢는다(사이드 스플릿)
• 스트레들(straddle)○ - 동작 시전중 기계체조의 스트레들 동작을 한다
• 아웃스트레치드(outstreched)○ -손을 스트레칭하듯이 뻗는다
• 핸드커프스(handcuffs)○ - 손을 뒤로 묶고 시전
• 피규어4(figure4)○ - 한쪽 다리를 아빠다리로 한채 시전
• 레이지보이(lazy boy)○ - 두 손으로 머리를 잡고 시전
• 로켓보이(rocketboy)○ - 동작을 시전중에 더블레그처럼 다를 모아 한 손과 함께 정면으로 쭉 뻗는다
• 테라다 그랩(terada grab)○ - 오른발잡이 기준 양손으로 왼쪽다리를 잡으면서 동작을 한다
• 로터스(lotus)○ - 동작 시전중 양다리를 아빠다리 한 채 시전
• 스리드(thread)○ - 한쪽 손으로 반대편 다리를 잡고 남은 다리를 그 사이로 통과를 시키면서 동작을 시전해야하는 매우 고난이도 동작이다[6]
• 자이로(gyro) - 마지막에 추가로 한바퀴 옆으로 도는 기술이다 단독으로 쓰이지 않고 다른 기술과 같이 쓰인다[7]

예시
• 더블 레그 자이로(double leg gyro)☆
• 크로우드 어웨이케너 자이로(crowd awakener gyro)☆
• 엑스아웃 자이로(x-out gyro)
• 스네이퍼스와이프(snapuswipe)☆ - 라운드킥 + 자이로[8]
• 허리케인 킥(hurricane kick)☆ - 치트900 트리플 훅인 그 허리케인킥이 맞다. 이걸 응용으로 할 수 있다. 예를들어 콕스크류에다가 응용하면 더블콕스하이퍼에다가 중간에 훅을 3번 하는 초고난이도의 기술이 된다[9]
• 자이로나이프(gyroknife)☆ - 라운드킥 + 자이로+ 하이퍼 훅[10]
• 더블(double) - 트위스트(twist)류(총2바퀴)[11]에는 옆으로 한바퀴 추가, 플립(flip)류[12]에는 공중돌기고 한바퀴 추가한다
• 트리플(triple) - 두바퀴 추가(총 3바퀴)[13]
• 쿼드(quad) - 세바퀴 추가(총 4바퀴)[14]
• (quint) - 네바퀴 추가(총 5바퀴)[15]
  

3.9.2. 기타 응용 기술

3.10. 기타 기술 및 용어

• 스킵 훅 (Skip Hook) - 오른다리 뛰어 왼다리 훅킥
• 아우토반 (Autobahn) - Cheat 720 (540도 발차기) 기초 동작
• 터치다운 훅 (TD Hook) 오른 손 바닥에 짚고 왼발 훅킥
• 카트 훅 (Cart Hook) = 팜킥 (Palm kick)
• 이 킥 (E-kick)
• 프론트 스윕 (Front sweep) - 낮게 차는 라운드킥
• 백 스윕 (Back sweep) - 낮게 차는 훅킥

• 지라토리아/머신 (Giratoria)
• 스파이더 (Spyder) - 머신을 바닥에 손 안 짚고 하는 기술
• 왝 나이프 (Wack Knife)

• 스쿳 (Scoot) - 스윙쓰루 기술 도와주는 기술. 왼손 바닥에 짚고 유턴 하면서 이동
• 마스터스쿳 (Master scoot) - 스쿳 숙련자들이 하는 기술.
• 그랜드마스터스와이프 / 지엠에스 (Grandmaster Swipe) (GMS)

• 플릭플랙 (Flic Flac) - 스윙쓰루 하는 다리고 차고 왼다리 들었다가 다시 라운드 또 차는 기술.
• 스윙 900 (Swing 900) - 스윙쓰루 회전 720도 발차기

• 웹 900 (Wrap 900) - 540킥(외발턴) 찬 후 착지 안한 다리 왼다리를 접어 360도 회전 후 오른다리로 라운드킥

• 미스레그 트위스트 (Miss leg Twist) - 오른다리 뒤로 뻗어올린 상태에서 비트위스트.

• 스플릿츠 (Splits) - 훅킥 마무리 공중회전 발차기나, 트위스트 기술 후 랜딩을 서지 않고 다리째기로 마무리하는 것.

• 스윙쓰루 (Swing Thru = s/t) - (오른발잡이 기준) 왼다리로 착지하고 오른다리를 공중에서 스윙하여 위로 들어올린다. 대표적으로 게이너 스위치 연타, 콕스크류 연타를 생각하면 된다.
• 캐리쓰루 (Carry Thru = c/t) - (오른발잡이 기준) 스윙쓰루와 반대로 오른발이 땅에 있고 반댓발을 공중에서 뒤로 내리며 캐리를 한다. 대표적으로 게이너 - 캐리쓰루 - 라이즈와 에이리얼 - 캐리쓰루 - 라이즈 콤보가 있다.
• 웹쓰루 (wrap Thru = w/t) - (오른발잡이 기준) 캐리쓰루와 비슷하지만 캐리쓰루는 발을 아래로 캐리를 해야하지만 웹쓰루는 그냥 오른발착지에 왼발이 공중에 있을때 바로 다음 동작으로 넘어간다. 대표적으로 카트휠 - 웹훌턴(wrap full twist)가 있다

4. 트릭킹 단체 / 모임 (Tricking Team / Gathering)

4.1. 미국 트릭킹 단체 / 모임(US Tricking Team / Gathering)

4.1.1. 팀 룹킥스 (Team Loopkicks)

• 미국 캘리포니아 주 샌프란시스코 남동부 마운틴뷰에 위치하고 있고 체육관 이름은 트위스터스 스포츠센터(Twisters Sports Center)다. 현재 캘리포니아 주 샌타클래라에서 CP Studios에서 운동하는걸로 알려져있다.
• 룹킥스는 2003년 부터 시작한 트릭킹 팀으로 가장 오래된 트릭킹 명문 팀이고 역사가 오래된 팀이다. 옛날 팀 멤버(크리스 데 브라, 세쇼마루, 아니스 췌파 등... ) 그 당시에는 트릭킹이라는 용어는 안 쓰였고 트릭츠라는 말을 사용했었다. 현재 크리스 데 브라(Chris De Vera)만 남았고 현재 팀 룹킥스 팀장이다.
• 멤버 Chris De Vera, Khang Vu, Mark Rusmantijo, Nevin Hall, Hezekiah Ramirez, RJay Phillips
• 현재 룹킥스 캠프(Loopkicks Camp)를 매년 여름에 개최해 세계적인 트릭커가 모여 캠프 그리고 게더링을 하는 곳으로 유명하다.
• 팀 룹프킥스 홈피

4.1.2. 잼 (JAM)

• Joining All Movement 캘리포니아 주 LA 북부 리시다에 있는 미국 서부 대표 트릭킹 체육관 중 하나
• 프리러너이자 스턴트맨으로 유명한 트래비스 웡(Travis Wong)이 JAM체육관 오너로 트릭킹뿐만 아니라 무술, 프리런닝, 체조 다양한 수업들이 있는 체육관이다. JAM체육관의 트릭킹 선생님은 카일 코르도바(Kyle Cordova)와 카일 매클레인(Kyle Mclean)이다. 미국 서부에서 유명한 트리커다.
• 매년 겨울에는 미국에 최정상급 트리커들이 한 자리에 모여 배틀을 하는 "잼 윈터 게더링(JAM Winter Gathering)"이 열린다.

4.1.3. Team SGTF

• 미국 동부 오하이오 주 브런즈윅에 위치하고 있는 트릭킹 팀 SGTF 이다.
• 주요멤버 맷 밀혼(Matt Milhoan), 라이언 포지팽카(Ryan Posipanka), 토미 케이스(Tommy Case), 오언 매킨타이어(Owen Mclntire)
• 팀 SGTF는 여름에 정상급 트리커가 참여하는 게더링을 주최하는데, 게더링 이름은 "NEO Gathering" 이다.

4.2. 호주 트릭킹 단체 / 모임 (Australia Tricking Team / Gathering)

4.2.1. 인빈서블 트릭킹 (Invincible Tricking)

• 호주 브리즈번 그리고 시드니에 위치하고 있는 호주 대표 트릭킹 브랜드
• 트릭킹 관련 의류를 판매하는 회사로 '인빈서블 트릭킹'은 트릭킹 관련 의류판매뿐만 아니라 '인빈서블 트릭킹' 홍보를 위해 괴수급 트릭커

• 전 세계 트릭커들을 위해 전 세계 유명 트리커, 게더링, 대회 관련 소식 블로그, 전 세계 트릭킹 체육관 위치를 한눈에 볼 수있는 세계 지도, 트릭킹 라이브 방송, 트릭킹 잡지 등... 트릭커들의 위한 많은 콘텐츠를 제공해준다.

• 매년 1월 여름 브리즈번에서 모임을 주최한다. 게더링 이름은 'ATG'이다. (Australia Tricking Gathering)

4.3. 유럽 트릭킹 단체 / 모임 (Europe Tricking Team / Gathering)

4.3.1. Hooked Gathering

• 유럽 최고의 마샬아츠 트릭킹 대회 훅트 게더링(Hooked Gathering)

• 매년 겨울 12월 말에 열리며, 유럽 트릭커 뿐만 아니라 북미, 호주, 아시아 여러 지역 대표하는 유명 트릭커가 한자리에 모이는 세게에서 가장 규모가 매우 큰 대회이다.(트릭킹 올리픽)

4.3.2. 벨루스타 (Vellusta) / 팀 유니또(Team Unito)

• 유럽 EU 핀란드(Finland) 트릭킹 팀으로 Tampere 탐페레에 위치하고 있다.

• 멤버 벨루 사렐라(Vellu Saarela), 카트리나 사렐라(Karina Saarela), 요한 끼르실리아(Johan Kirsilä), 리쿠 리코넨(Riku Rikkonen), 알렉시 란타(Aleksi Ranta), 안시 누르미(Anssi Nurmi), 위프 마키넨(Wippe Mäkinen), 헤이키 야르기넨(Heikki Jarvinen)

4.4. 한국 트릭킹 단체 / 모임 (Korea Tricking Team / Gathering)

4.4.1. 팀 일루션 (Team 1llusion)

• 경기도 일산, 서울 강남에 위치하고 있는 트릭킹 팀
  (안내 홈페이지)
• 국내에서 유일하게 세계대회에서 우승한 팀이다.
• 팀일루션의 대표가 트릭킹의 대중화를 위해 활동중이다.
• 트릭킹 영재 명재하 선수가 소속된 팀으로 유명하다.
• 유명 트릭커: 노성율, 명산, 명재하, 서지원, 박진우, 정윤화
• SNS에서 가장 유명한 팀으로 총 팔로워가 200만이 넘는다.
  유튜브 인스타그램 틱톡

4.4.2. 킹 오브 커넥션 (King of Connexion)

• 서울에 위치하고 있는 트릭킹 팀으로, 해외 트릭킹 행사에 초청 받을 정도로 한국 최고의 트릭킹 팀이다.
• 한국의 자랑, 세계 넘버원 발차기 실력을 보유하고 있는 '유인건' 트릭커가 소속된 팀.
• 유명 트릭커: 유인건, 심용훈, 최우진,최중민,박재원,박재성,임금현,조일호

4.4.3. 렉스마 (LEXMA)

• 서울, 경기 지역 그리고 부산에도 위치하고 있는 팀으로, 한국에서 가장 많은 체육관을 보유하고 있는 트릭킹 팀. 그만큼 실력 좋은 트릭커들이 많이 배출됨.
• 유명 트릭커:서용주, 임호성, 이주안, 홍수환, 김현빈 권혁제 등

4.4.4. 프로젝트S (Project S)

• 서울시 마포구에 위치하고 있는 트릭킹 팀.
• 이정수 대표는 국내최초로 콕스크류 더블(double cork screw) 기술을 성공한 트릭커로 유명하다.
• 2014년 개설한 유튜브 채널로 인기를 끌었다.
• 유명 트릭커: 이정수

4.4.5. GMA

• 광주광역시에 위치하고 있는 트릭킹 팀.
• 유명 트릭커: 김건무, 정헌성

4.4.6. 팀 어게인 (Team Again)

• 대전 , 청주 , 전주 , 통영에 위치하고 있는 트릭킹 팀.
• 유명 트릭커 배종훈, 이윤우 소속된 팀으로 유명
• 유명 트릭커: 배종훈, 이윤우 , 이용승 , 장진영 , 정석영 , 김세현 , 최우찬 , 이준성 , 오찬우 , 박태민 , 구태희

4.4.7. 플립 (FLIP)

• 서울시,세종시,울산 그리고 제주에도 위치하고 있는 트릭킹 팀
• 체조를 잘 하는 팀으로 유명하다.
• 유명 트릭커: 조민석

4.4.8. 팀 나르샤 (Team Narsha)

• 서울(강서화곡, 은평, 강동), 경기도 파주와 평택, 충청도 천안에 위치하고 있는 트릭킹 팀.
• 유명 트릭커: 조현규, 양현모, 백재우, 박원빈, 김진범, 박도현, 이위상

4.4.9. 섬머솔트 (Somersault)

• 경기도 안양에 본관 안산, 화성에 위치하고 있는 트릭킹 팀
• 유명 트릭커: 김연수 , 김형준 , 이준범 , 류바다

4.4.10. YJY 패밀리

• 경기도 성남시 위치
• 트릭킹 대회 대표 MC 여준용이 창단한 팀.
• 유명 트릭커: 김진철, 서종훈
• 현재 YJY는 서울로 여준용대표가 이전하였고 기존에 경기도성남에있는YJY는 김진철원장이 천권트릭킹짐으로 변경되어 운영되어가고있고 사실상계열관계이다.

4.4.11. 팀 제스트 (TEAM ZEST)

• 서울시 강남구에 위치하고 있는 트릭킹 팀.
• 체조를 잘 하는 팀으로 유명하다.
• 오민석 대표는 케이타이거즈 출신으로 유명하다.
• 유명 트릭커: 오민석, 곽진영, 정순욱

4.4.12. 리미트릭스 (Limitricks)

• 강원도 원주에 위치한 트릭킹 팀.
• 유명 트릭커: 이병범
• 이병범 선수는 트릭커라면 누구나 까다로워 할 기술인 슈리켄 박스커터(Shuriken Boxcutter)를 국내에서 제일 깔끔하게 구사할 수 있는 선수 중 한 명으로 유명하다.
  이 선수의 칫 게이너와 콕스를 보고 있노라면 입이 떡 벌어진다는 게 학계의 정설

4.4.13. 팀블레이즈 ( TEAM BLAZE )

• 서울 강남구 역삼동에 있는 아크로바틱&마샬아츠 트릭킹 & 무용테크닉 팀
• 체조를 잘 하는 팀으로 유명하다.
• 무용 테크닉 잘 하는 팀으로 유명하다
• 유명 트릭커 : 곽진영, 정상호

4.4.14. 유니크무브먼트 ( UNIQUE MOVEMENT )

• 서울 잠실과 대구 신암동에 위치한 트릭킹 팀
• 유명 트릭커 : 최준혁, 김승렬 , 이대권

4.4.15. 원스 트릭킹 ( One's Tricking )

• 서울 노원구 상계동에 위치한 트릭킹 팀
• 유명 트릭커 : 배진호
• 배진호 대표는 국내최초로 콕스크류 더블 스윙스루 콕스크류 더블 연타 기술을 성공한 트릭커로 유명하다.

4.4.16. 천권 트릭킹짐

5. 유명한 트릭커

5.1. 미국 트릭커

5.1.1. 마이클 거스리 (Michael Guthrie)

• 사는 지역: 미국 캔자스주
• 소속(Team): NTBS, Karma Returns
• 현 세계 랭킹 3위급인 트릭커 - 인간의 한계를 초월한 신의 경지 - 트릭킹 계의 메시
• 기술: 쿼드 콕스크류, 쿼드 풀트위스트, 트리플 비트위스트, 더블 콕 s/t 4번 등 엄청난 고난도 기술을 성공해본 트릭커

5.1.2. 제이콥 핀토 (Jacop Pinto)

5.2. 유럽 트릭커

5.2.1. 요한 끼르실라 (Johan Kirsilä)

• 사는 지역: 핀란드
• 소속(Team): Vellusta
• 유럽 1위 트리커
  
• 세계 2위급 트릭커로 평가받는 엄청난 실력자이다. 세계 최고의 트릭킹 대회에서도 쇼세이 이와모토와 호각을 이루는 대결하는 엄청난 선수이다. 하지만 2019 세계 대회에서 아쉽게 패배하였다

• 기술: (전매특허)스쿱 - 에이리얼 - 풀인백, 쿼드 풀트위스트, 트리플 풀트위스트 s/t 트리플 콕스크류, 게이너 스위치 팝 풀인백, 쿼드 풀 트위스트 s/t 콕스크류 연타 등..
• 유럽 트릭킹 대회 Hooked 2015 우승

5.2.2. 알렉산더 앤더슨 (Alexander Andersen)

• 사는 지역: 네덜란드
• 소속:

• 그는 세계 트릭커 top10 안에 들정도의 엄청난 실력자이다. 쿼드콕스트류(quad corkscrew)와 콕인백(cork in back out)하면 빠질 수 없는 남자다

5.3. 국내 트릭커

5.3.1. 명재하

5.3.2. 배종훈

• 사는 지역: 대한민국 대전광역시
• 소속 (Team): 팀어게인
• 대한민국에서 스윙스루를 가장 잘 하는 선수. 콕스크류 연타, 게이너스위치 연타 등 스윙스루를 이용한 기술들이 주특기이며 현재 대한민국에서 콕스크류 신기록을 보유하고 있는 선수다.
• 2014 리멤버 게더링 우승

5.3.3. 유인건

• 사는 지역: 대한민국 서울특별시
• 소속 (Team): King of Connextion
• 국가대표 태권도 시범단 출신 트릭커. 발차기 트릭킹이 특기이다. 그리고 고난도 발차기 기술로 정확한 격파도 가능한 괴물 트릭커. KICK GUN이란 닉네임이 괜히 붙은 게 아니다. SBS 스타킹에 출현해서 트릭킹의 화려한 공중회전 발차기 격파를 보여줌으로서 많은 시청자들에게 트릭킹이란 스포츠를 알렸다.
• 기술: Cheat 720, 900, 1080, 1260, Jacknife, 허리케인킥
• 2014 레드불 킥 잇 우승자이다.

5.3.4. 박한결

• 사는 지역: 대한민국 대전광역시
• 소속 (Team): (전) 팀어게인, (전) 룹프킥스, (현) 프리랜서
• 트릭킹 배우기 전 합기도를 했었다. 터치다운라이즈 - 연결 트릭 기술이 특기이다. 발차기도 깔끔하게 잘 찬다. 이 선수는 비트위스트 계열 기술 빼고 다 잘 한다. 닉네임은 Hungry tricker 로 유명. 여러 지상파 TV 방송에 등장 그리고 멋진 아웃도어 트릭킹 영상 덕분에 페북스타로 유명하다. 트리플 콕스크류 성공으로 전세계 트리플 클럽 가입.
• 기술: Touchdown raiz - Double boxcutter, Touchdown raiz - Dub cork - st - Dub cork, Touchdown raiz - Triple corkscrew
• 2016 Battle of Asia 우승
• 2017 Battle of Japan 우승

5.3.5. 최준혁

• 사는 지역: 대한민국 대구광역시
• 소속 (Team) (전) 렉스마, (현) 유니크 무브먼트
• 대한민국에서 콕스 트리플을 쉽게하는 선수. 마스터 스쿳이 주특기이다. 국내최초로 콕스 더블-스윙-콕스 트리플을 성공하였다. 해외에서도 인지도를 쌓아가는 중 이였으나 현재는 군 복무중이다. (병장 만기 전역하였음)

• 기술: Master scoot - Triple corkscrew, Master scoot - Corkscrew - Triple corkscrew, Master scoot - Corkscrew - Corkscrew- Triple corkscrew, ceat 1260 - Hook - Marster scoot - Triple corkscrew, Hook - Marster scoot - Dub cork - st - Corks snapu, Touchdown raiz - Dub cork - Tirple cork ,

5.4. 일본 트릭커

5.4.1. 에노모토 타카

5.4.2. 후주 혼조

5.4.3. 타카하시 다이스케

5.4.4. 쇼세이 이와모토(shosei iwamoto)

• 사는지역: 일본 고베
• 소속 (Team): Tumdra
• 2004년생 최연소 트릭커. 9살 부터 아크로바틱을 시작하였다.
  

• 기술: 쿼드콕스크류, 쿼드풀트위스트, 트리플 비트위스트, 터치
  다운라이즈 팝 - 쿼드풀트위스트, 더블 웹풀트위스트 펀치 쿼드풀트위스트, 스네푸스 스와이프 더블, 더블 풀트위스트 스네푸스 더블(4바퀴), 트리플풀 하이퍼훅 - 비트위스트 트리플, 트리플 풀트위스트 s/t 트리플 콕스크류, 더블 풀트위스트 인 백아웃, 스네푸스 스와이프 s/t 트리플 콕스크류, 콕스크류 인 백아웃, 더블 풀트위스트 더블렉 더블트위스,더블 콕스크류 s/t 콕스크류 인 백아웃, 스탠딩 트리플풀트위스트, 스쿳 - 더블백플립 , 스탠딩 풀인백, 더블 스네이퍼 스와이프

5.4.5. 젠 카지하라(zen kajihara)

• 사는지역: 일본
• 소속 (Team): Tumdra
• 쇼세이 이와모토와 더불어 세계최강의 일본 트릭커로 여겨짐

세계 2위급 트릭커다

• 기술: 풀스네이퍼인백아웃쿼드 훌턴, 더블풀인백쿼드 콕스, 더블 웹훌 팝 풀인백, 트리플 훌턴 팝 풀인백, 게이너 스위치 s/t 콕인백,쿼드콕스
  

6. 현존하는 초고난이도 기술

• 콕스 인 백 아웃(cork in back out) - 트릭킹의 전설적인 기술, 세계 최초로 성공한 사람은 팀 팰레이(Tim Farley)다. 세계적으로 20명도 채 안된다.
• 더블 게이너(double gainer) - 콕스인백보다 난이도는 낮지만 성공한 사람은 더 적다.
• 더블 슬랜트 게이너(double slanet gainer) - 이 기술을 한 사람은 쇼세이 이와모토가 유일하다.
• 더블 버터플라이 점프(double b jump) - 이 기술 또한 쇼세이 이와모토가 유일
• 비트위스트 인 백 아웃(btwist in back out) - 세계적으로 쇼세이 이와모토가 유일하다. 하지만 자세가 완벽하지는 않다.
• 제자리 더블백플립(standing double back) - Arcon이 세계최초로 성공했고 닉 프리(Nick Fry)가 스탠딩 더블백으로 유명하다. 세계적으로 성공한자는 10명도 정도 이다.
• 스탠딩 트리플 풀트위스트(standing triple full) - 공식적으로 성공자는 2명 쇼세이 이와모토와 닉 프리가 있다.
• 콕스 슈리케인(cork shurikane) - 치트킥중에 900도 훅3방인 허리케인킥을 콕스크류에 응용한 기술이다. 한마디로 콕스 더블하이퍼에서 훅3방이다.
• 쿼드콕스크류(quad cork) - 세계최초로는 마이클 거스로가 했고, 전세계적으로도 공식적으로 11명밖에 안 된다. 전세계 트릭킹 배틀에서 최초로 성공한 사람은 쇼세이 이와모토고 그다음은 카이거 푸 이다.[24]
• 더블풀 인 백 아웃(double full in back out) -세계최초 성공자는 쇼세이 이와모토고 젠 카지하라가 뒤따라 성공해서 총 2명 밖에 없는 초고난이도 기술이다.
• 풀 인 풀 아웃(full in full out) - 풀트위스트를 공중에서 마친 후 착지 전 다시 풀트위스트를 하는것
• 풀 스네이퍼 인 백 아웃(full snapu in back out) - 전세계적으로 성공한 선수 단 한명 젠 카지하라 밖에 없다(!) 세계 1등으로 평가받는 트릭커 쇼세이 이와모토도 못한다.[25]
• 1260도 킥(cheat1440) - 세계 최초로 한 사람 불명
• 1440도 킥(cheat1620) - 쇼세이 이와모토가 세계최초로 하였고 현재 성공한 사람은 쇼세이 이와모토, 젠 카지하라, 티키 루, 카이거 푸 까지 4명이다. [26]
• 쇼스텝 풀 인 백 아웃(shostep full in back out) - 쇼세이 이와모토의 특유의 원스텝으로 하는 풀인백이다. 제자리까지는 아니지만 옆돌기, 측전 없이 하는 고난이도 동작이다.
• 쇼스텝 쿼트 풀트위스트(shostep quad full) - 위와 마찬가지로 쇼세이가 개발한 원스텝으로 하는 동작이고 현존하는 쿼드라풀 스킬중에서 제일 어렵다.[27]
• 쿼드 비트위스트(quad btwist) - 아직은 땅에서 성공한 사람은 없다. 하지만 쇼세이 이와모토는 에어매트에서 성공했고 맨땅에서 연습할 예정이라 한다
• 퀸트 풀트위스트 - 훌턴에서 옆으로 5바퀴를 회전하는 미친난이도의 스킬이다. 공식적으로 성공한 사람은 kaige fu 한국 발음으로 카이거 푸라는 중국국적의 트릭커이다.Balkan gathering 에서 착지함(스프링 플로어에서 착지함) 또 쇼세이 이와모토가 완벽하지는 않지만 거의 성공단계에 다다르고 있다.[28]