| 족태음비경(足太陰脾經)의 종류 | |||||
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1. 개요
혈해(血海)는 족태음비경(足太陰脾經)에 속하는 열번째 혈자리(SP10)다. 한의학에서는 인체의 혈액을 조절하고 저장하는 기능이 있다고 보는 곳이다. 비장의 혈액을 통솔하고 간이 혈액을 저장하는 기능을 도와서 혈액의 생성, 순환, 조절에 핵심적인 역할을 한다고 본다.2. 위치
허벅지 앞쪽 안쪽 면, 무릎뼈의 안쪽 가장자리 위 끝에서 위로손가락 세 마디 폭 정도 올라간 곳에 위치한다, 대퇴사두근 중 안쪽 넓은근의 두툼하게 튀어나온 부위에서 찾을 수 있다.3. 특징
혈액 순환을 활발하게 하고 피를 보충하고 기르며 영양을 공급하는데 도움을 준다. 특히 여성에게는 생리 불순, 생리통, 자궁 출혈, 대하 등 부인과 질환에 도움이 된다. 혈액의 정체를 풀어주는 작용이 뛰어나서 어혈로 인한 통증이나 빈혈에도 도움이 된다. 두 번째 주요 효능은 피부 질환 치료이다. 습진, 두드러기, 대상포진, 아토피 등 피부에 습(濕)과 열(熱)이 쌓여 발생하는 가려움증이나 염증성 질환을 완화하는 데 효과적이며, 피부에 쌓인 습사(濕邪)를 제거하는 데 도움을 준다.여성이 건강을 관리하거나 피부 질환으로 고생할 때 일상에서 쉽게 자극할 수 있는 혈자리이다. 혈자리를 찾는 가장 쉬운 방법은 무릎을 편 상태에서 무릎뼈를 감싸듯이 손바닥을 올려놓았을 때 엄지손가락 끝이 닿는 부위를 찾는 것이다. 이 혈자리를 엄지손가락이나 손바닥 전체를 이용해 5~10초간 지그시 누르거나 원을 그리듯이 마사지해준다. 생리 주기에 맞춰 꾸준히 지압하거나, 피부가 가렵거나 염증이 생겼을 때 자주 자극하면 혈액 순환을 촉진하고 피부의 열독(熱毒)을 다스리는 데 도움을 받을 수 있다. 누워서 무릎을 세운 상태에서 지압하면 근육이 이완되어 자극이 더 깊게 전달될 수 있다.