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최근 수정 시각 : 2025-03-05 17:58:02

알파인 스키

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Alpine skiing
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2018 평창 동계올림픽 당시 여자 대회전 선수의 모습
스포츠 정보
종류 설상
장비 스키, 바인딩, 부츠, 헬멧, 스키복
동계올림픽 채택 여부 1936년 공식종목 채택
동계올림픽 세부종목[1] 활강
슈퍼대회전
대회전
회전
복합
1. 개요2. 종목
2.1. 활강(Downhill)2.2. 슈퍼대회전(Super Giant Slalom)2.3. 대회전(Giant Slalom)2.4. 회전(Slalom)2.5. 복합(Combined)2.6. 혼성 단체(MIxed team)
3. 현황4. 유명 선수
4.1. 국내4.2. 국외
5. 둘러보기

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1. 개요

스키에 바인딩으로 발 앞-뒤꿈치를 모두 고정하고 눈 덮인 슬로프를 내려오는 동계 스포츠이다. 이름에서 알 수 있듯 알프스 지역에서 시작되었으며 동계 올림픽에선 활강, 회전, 대회전, 슈퍼대회전의 4가지 경기와 활강과 회전을 결합한 복합 경기가 세부 종목으로 펼쳐진다.

19세기부터 알프스 산맥에 있는 국가들(스위스, 프랑스, 이탈리아 등)에서 유사한 스포츠 경기에 의해 시작했다. 원래는 등산의 일부, 하산 수단이었다. 과거는 물론 현재에도 하산 수단으로 쓰인다. (세계 제2 고봉 K2에서 며칠 걸려 올라가 한나절만에 스키 타고 내려오기도 한다) 알파인 스키=경기 스키라고 알고 있는 사람이 많은데, 틀린 말은 아니지만 범위가 다르다. 경기 스키가 알파인 스키의 일부이다. 노르딕 스키 빼면 다 알파인이다. 리프트 타고 올라가 내려오는 스키, 국내 스키장에서 타는 스키는 99.99% 알파인 스키라고 보면 된다. (노르딕 스키, 산악스키 인구는 선수, 동호인 전원을 모아도 전철 한 칸에 다 들어갈 정도 밖에 안 된다.)

대응하는 용어는 노르딕 스키. 노르웨이 지역에서 발전했고, 크로스컨트리 스키와 스키점프가 들어간다. 알파인 스키와 다른 점은 뒤꿈치 바인딩이 고정되지 않았다는 것. (스키를 타고 평지를 가거나 오르막길을 가고, 하산도 하는 산악 스키는 그 둘의 혼합) 역사는 선사시대부터의 교통 수단에서 나온 노르딕 쪽이 먼저다.

2. 종목

크게 활강, 슈퍼 대회전, 대회전, 회전 4개의 세부 종목으로 나뉜다. 이 중 활강과 슈퍼대회전은 속도에 중점을 두는 스피드(speed) 종목, 대회전과 회전은 기술에 중점을 두는 테크니컬(technical) 종목으로 분류된다. 활강과 슈퍼대회전은 1회만 실시하고[2], 대회전과 회전은 2회 실시하여 시간을 더해 순위를 결정한다. 활강 종목으로 갈수록 기문 간격이 멀어 속도가 빨라지고, 회전 종목으로 갈수록 기문 간격이 짧아 턴이 많아진다. 스키의 길이는 짧을수록 턴이 용이해지기에 회전 종목에 쓰이는 스키 길이가 가장 짧다.

2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽에서는 상기한 4개 종목에 복합 종목을 더하여 남녀 10개의 금메달이 걸려있다.

2.1. 활강(Downhill)


표고차- 남: 800~1100m 여: 450~800m
알파인 스키에서 가장 상징적인 종목이자 가장 빠른 스피드의 종목. 전 동계올림픽 종목을 통틀어서도 최고 속도 기준 가장 빠른 스포츠이기도 하다.[3] 무려 161.9km/h(!)까지 찍기도 했다.[4] 선수의 테크닉, 용기, 스피드, 위험감수 능력, 신체 조건, 판단력을 종합적으로 평가하는 데 의의가 있는 종목이다. 속도가 빠른 만큼 워낙 위험성이 높기 때문에 선수는 경기 전 공식 연습에 최소 1회는 의무적으로 참여해야 한다.

활강 경기에서 선수가 설원을 내려오며 중간중간 점프하는 모습이 멋져보이지만, 사실 활강 선수에게 점프는 최대한 지양해야 할 요소이다. 체공 시간이 길어질수록 공기 저항은 커지기 때문에 시간에 손해를 본다.

2.2. 슈퍼대회전(Super Giant Slalom)


표고차- 남: 400~650m 여: 400~600m

활강과 같은 슬로프를 이용하되, 활강보다는 좀 더 턴 역량을 평가하는 데 중점을 둔다. 활강 다음으로 빠른 종목이며, 주행거리는 약간 짧다. 슈퍼대회전에서는 기문과 다음 기문까지의 거리가 25m 이상으로 구성된다. 양 기문의 폭은 오픈 게이트[5]의 경우 최소 6m에서 8m, 수직 게이트[6]의 경우 최소 8m에서 12m이다. 남자는 최소 35개 기문, 여자는 최소 30개의 기문을 통과해야 한다. 다른 알파인 스키 종목과 구별되는 특징은 주행 중 2번의 점프를 수행한다는 점이다.[7]

2.3. 대회전(Giant Slalom)


표고차- 남: 250~450m 여: 250~400m
다음 기문까지의 거리가 10m 이상으로 구성된다. 회전 종목보다 회전 반경이 더 크고, 속도는 더 빠르다. 양 기문 사이의 폭은 최소 4m에서 최대 8m이다. 대회전까지는 몸 굴곡에 맞추어 휘어진 폴을 사용한다.[8] 크라우칭 자세에서 몸에 딱 붙어 깃대에 걸리지 않고, 공기 저항도 줄일 수 있다. 균형을 잡는 데도 큰 도움을 준다.[9] 두 번의 주행을 하여 시간을 더해 순위를 산정한다. 2차 주행에서는 1차에서 30위를 기록한 선수부터 1위였던 선수까지 차례대로 주행하여 메달의 주인공을 결정한 다음, 1차에서 31위였던 선수부터 순위 순으로 차례대로 2차 주행을 진행한다.

아마추어 대회는 대개 대회전 종목 뿐이며, 코스도 일반 슬로프를 이용하고 별다른 장비 없이도[10] 일단은 완주가 가능하여 일반인, 동호인이 참가할 수 있는 사실상 유일한 레이싱 종목이다.

2.4. 회전(Slalom)


표고차- 남: 180~220m 여: 140~220m
알파인 스키 종목 중 다음 기문까지의 거리가 가장 짧은 종목. 지그재그로 수많은 턴을 해야하기 때문에 턴 기술 역량이 가장 중요시되는 종목이다. 대회전과 같은 방식으로 두 번의 주행을 하여 시간을 더해 순위를 산정한다.

회전 종목에서 사용되는 기문에는 천이 붙어있지 않고 오로지 폴(막대)로만 설치되어있다. 양 폴의 폭은 최소 4m에서 최대 6m이다. 폴 간격이 워낙 촘촘하고 재빠르게 턴을 하기 때분에 언뜻 중계를 봐서는 선수가 폴 사이를 제대로 통과했는지 알 수 없을 정도이다.[11]

회전 반경이 클수록 시간에 손해를 보기 때문에 선수는 회전 반경 안쪽에 있는 기문에 최대한 붙어 자연스럽게 스키의 폴로 기문을 쳐 넘어뜨리면서 주행을 한다.(회전 경기에서 탁탁 소리가 나는 이유는 이 때문) 기문 아래쪽에는 스프링이 있어 선수가 넘어뜨려도 곧바로 선다. 선수는 기문과 충돌할 때의 충격을 대비하기 위해 여러 보호 장비를 착용한다. 헬멧에 붙이는 안면 보호 장비(친 컵, 친 가드)와 정강이 보호대(신 가드), 손등과 하박 보호대를 필수적으로 착용하며, 폴 손잡이에는 보호대(너클 가드)가 붙어 있다. 다른 종목과는 달리 회전 종목에서는 길이가 짧은 직선 폴을 사용한다.

2.5. 복합(Combined)

2명의 선수가 한 팀이 되어 한 명은 활강을, 한 명은 회전 종목을 수행한다. 두 선수의 시간 기록을 더해 가장 빠른 팀이 우승한다. 2022 베이징 동계올림픽까지는 선수 한 명이 활강과 회전을 모두 수행했다.

2.6. 혼성 단체(MIxed team)


2018 동계올림픽2022 동계올림픽에서는 알파인 스키의 세부 종목이었는데, 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽에서는 정식 종목에서 빠졌다. 세계선수권에서는 그대로 열리고 있다.

각 팀 당 4명(남2+여2)으로 구성되며, 평행 회전(Parallel Slalom) 코스에서 경기가 열린다. 코스 길이는 250~300m이며, 다음 기문까지의 거리는 회전과 대회전의 중간 정도이다. 여-남-여-남 순서로 상대와 1대1로 겨뤄 결승선에 먼저 도달하는 선수가 1승을 따내는 방식이다. 만약 두 선수 모두 코스에서 넘어져 결승선까지 도달하지 못 했을 경우, 출발선에서 멀리 간 선수가 승리한다. 경기 결과가 2대2 동점일 때는 남자 선수 중 가장 빠른 기록과 여자 선수 중 가장 빠른 기록을 합산하여 시간이 적은 팀이 승리한다.

3. 현황

동계 올림픽에서는 종목명에 걸맞게 알프스 산맥에 위치한 오스트리아[12]스위스가 절대 강국이다. 두 국가가 합쳐서 따낸 올림픽 금메달이 67개로, 전체 금메달의 40%에 달한다. 2022 베이징 동계올림픽에서는 스위스가 금 5 은 1 동 3, 오스트리아가 금 3 은 3 동 1 로 두 국가에서 절반 가깝게 메달을 쓸어갔다. 프랑스, 이탈리아도 줄곧 잘 하는 국가이며, 유럽 국가를 제외하면 미국이 강세를 보인다.

아시아권과는 영 인연이 없는 종목이다. 1956 코르티나담페초 동계올림픽 회전 종목에서 일본이 은메달 1개를 가져간 것이 아시아 국가가 올림픽에서 메달을 따낸 처음이자 마지막 사례다.

4. 유명 선수

4.1. 국내

2014년 1월 KBS 다큐3일 <설원에 꽃피다 - 스키 국가대표팀 72시간>

4.2. 국외

4.2.1. 미국

4.2.2. 기타



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[1] 2026 동계올림픽 기준[2] 슬로프의 길이가 짧으면 2회 실시하는 경우도 가끔 있긴 하다.[3] 평균속도 기준으로는 루지.[4] 프랑스 선수 조항 클라리(Johan Clarey)가 스위스 벵엔에서 세운 기록으로, 이는 무궁화호 보다 빠른 속도이다[5] open gate, 스키 진행 방향 그대로 통과할 수 있게 설치된 게이트[6] vertical gate, 스키 진행 방향을 수직으로 틀어야 통과할 수 있게 설치된 게이트[7] 프리스타일 스키 같은 점프대가 있는 것은 아니고, 코스 경사가 갑자가 심해진다. 점프를 안 하는 것은 불가능하다. 가던 속도 때문에 저절로 공중에 뜨게 된다. 공중에서는 속력이 느려지기에 최대한 멀리 점프해야 하는 것이 아니므로 뛰어오르는 기술보다는 공중, 착지 기술이 기록을 좌우한다.[8] 선수에 따라 직선 폴을 쓰는 경우도 있다. 선수에 따라 직선 폴을 쓰면 손해라고 생각되는 경우 휘어진 폴을 쓰는 것. 아마추어 대회에서는 대개 일반 직선 폴을 쓴다.[9] 특히 활강은 더 타이트한 턱 포지션을 만들어내기 위해 국내에서는 볼 수 없는 휘어짐을 가진 스키 폴을 사용하기도 하며, 심지어 몸에 맞추어 제작하기도 한다.[10] 레이싱 수트는 필수가 아니며, 기문에 치여 다치는 것을 막는 보호 장비도 처음엔 기문 근처에도 못 가므로 필요가 없다. 다만 모든 대회에 헬멧 착용은 강제 조항이다.[11] 회전 경기용 스키의 옆면 곡선이 그리는 원호의 반지름은 11-13미터인데, 스키를 휘어서 더 작게 돌아나가는 것이다. 경기 장면을 보면 거의 제자리에서 돌아간다[12] 이상하게도 여자 대회전 종목에서는 아직 금메달이 없다.[13] 패럴림픽 선수다.[14] 발론 베라미와 결혼하고 구트-베라미라는 성을 쓴다[15] 오스트리아로 출전해서 2019년에 은퇴를 했으나 2024년에 어머니의 나라인 네덜란드로 출전한다고 발표했다.[16] 유일하게 3회 연속 올림픽에서 금메달을 딴 남자선수이다.[17] 결혼 전 이름은 안나 페닝거[18] 그런데 주종목은 스노보드다.