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최근 수정 시각 : 2024-04-16 04:37:42

새벽감성

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1. 개요2. 원인3. 해결법4. 새벽감성과 관련된 노래5. 여담

1. 개요

새벽에 감성적인 기분이 증가하는 것을 빗댄 말이다. 평상시에도 감정적이기 쉬운 사춘기 때 특히 강하게 느끼는 경향이 있으며, 이 때문에 SNS, 특히 싸이월드뻘글을 작성 해 흑역사가 되는 경우가 많다.
파일:attachment/채연/눈물.jpg
[1]

2. 원인

3. 해결법

새벽 감성을 느낄 새벽이 오기 전에 숙면하면 된다. 만약 교대근무 등의 이유로 주침야활한다면 낮 동안에 세로토닌을 많이 채워두는...건 이론적으로나 가능한 일이고 실제로는 낮시간에 자야하기 때문에 쉽지않다. 밤에 할 일이 있다면 일에 집중하고, 비타민 D트립토판을 섭취하고, 운동을 꾸준히 하자. 그리고 특별한 이유 없이 낮밤이 바뀐거라면 다시 바꿔놓는 것이 좋다.

4. 새벽감성과 관련된 노래

5. 여담

고전인 성학십도에도 새벽 감성을 경계 하는 듯한 구절이 있다.
日暮人倦, 昏氣易乘, 齋莊整齊, 振拔精明.
(날이 저물어 사람이 피곤해지면, 나쁜 기운이 들어오기 쉬우므로, 몸과 마음을 잘 가다듬어, 정신을 맑게 이끌어야 한다.)
진백(陳栢), 〈숙흥야매잠〉(夙興夜寐箴)

[1] 새벽 감성의 대표적인 예시이기도 하자 중2병의 증상 중 하나이다.