| 족태양방광경(足太陽膀胱經)의 종류 | |||||
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1. 개요
부극(浮郄)은 인체의 경혈(經穴) 중 하나로, 족태양방광경(足太陽膀胱經)에 속한다. 번호는 38번이다. 한의학에서 다리 뒤쪽의 통증과 마비를 다스리는 데 활용되는 중요한 혈자리다. 무릎 뒤 오금주름 바깥쪽 끝에 있으며, 오금 중앙의 위중(委中, BL40)과 함께 언급되는 경우가 많다. 이름의 유래는. 부(浮)는 상부(上部) 또는 겉을 가리킨다. 극(郄)은 구멍이나 함요(陷凹)를 가리킨다. 이 혈은 위양(委陽)혈 위쪽 함요부에 있으므로 부극(浮郄)이라 했다.2. 위치
정확한 위치는 무릎을 살짝 구부렸을 때, 오금주름의 바깥쪽 끝이다. 이 부위는 허벅지 뒤쪽 근육인 대퇴이두근 힘줄 바로 안쪽에 움푹 들어간 곳이다. 위양(委陽, BL39) 혈자리에서 위로 약 1촌 떨어진 지점이다. 넙다리뒤피부신경과 종아리신경이 분포하는 곳이므로, 자극 시 약간의 찌릿한 느낌을 받을 수 있다.3. 효능
넙다리, 종아리 등 다리 근육의 경련이나 마비를 완화하는 데 효과적이다. 특히 좌골신경통처럼 엉덩이에서 다리까지 이어지는 신경 통증에 보조적으로 사용된다.또한 무릎 뒤쪽이 당기거나 뻐근할 때, 무릎 관절염 등으로 인한 통증을 다스리는 데 응용된다. 방광경에 속하는 혈자리인 만큼, 소변이 잘 나오지 않거나 하복부가 팽만할 때도 활용된다.
한의원에 가지 않고 일반인이 지압할 경우, 엄지손가락으로 해당 부위를 부드럽게 꾹 눌러주거나 원을 그리며 마사지하면 도움이 된다.