백회

독맥(督脈)의 종류
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百會 GV20

백회는 머리 정수리 중앙에 위치한 대표적인 혈자리로 독맥의 20번째 혈자리다. 양쪽 귀 끝을 이은 선과 몸의 정중선이 만나는 지점에서 찾을 수 있다. 전통적으로는 모든 양의 기운이 모이는 곳이라는 의미를 가지고 있다. 집중력 향상, 두통 완화, 정신 안정 등에 도움을 줄 수 있기 때문에 일반인도 쉽게 활용할 수 있는 방법으로는 손가락으로 부드럽게 눌러주거나 원을 그리듯 마사지하는 것이 있으며, 긴장 완화나 기분 전환에 도움이 될 수 있다.

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