1. 개요
외국 기준 오전 8시, 한국 기준 새벽 6시 이전에 기상해 독서, 운동, 자격증·외국어·경제 공부, 신문 읽기, 코바늘 등 자기개발 활동을 하는 것을 '미라클 모닝(miracle morning)'이라고 한다. 새벽이 아니더라도 본격적인 일과가 시작되기 2~3시간 전에 일어나 자신의 생활 습관(루틴)을 행하면 된다. 또한 거창한 계획이 없어도 물 마시기, 이불 개기 같은 소소한 습관을 실천하면 된다. #1 #2이 개념을 만든 미라클 모닝의 저자 할 엘로드는 2024년 1월 한 유튜버와의 인터뷰에서 미라클 모닝의 핵심이 기상 시각에 얽매이는 것이 아니라 하루를 여는 방식이라고 짚었다. 그는 "오전 11시든 새벽 6시든 혹은 그 사이든 하루의 첫 30분 동안 'SAVERS 루틴'[1] 중 하나 이상의 요소를 하면 된다"고 설명했다. 언제 일어나든 간에 하루의 시작을 SAVERS 루틴과 함께하면 된다는 것. #1 #2
2. 여담
아나운서들은 방송국 입사 이후 웬만하면 미라클 모닝을 해야 하는데, 4개 시간분류(조근, 일근, 석근, 야근) 중 조근과 당직, 숙직 근무에 배정되면 새벽부터 일을 해야 해서 일찍 잠을 자야 하며 긴급상황이 발생한 경우 근무자의 퇴근시간이 늦어지거나 당직자가 비상업무를 맡아야 한다. MBC KBS 이 때문에 미라클 모닝을 강제로 겪어야 하는 아나운서들도 배려하여, 웬만하면 편성국에서도 주중과 주말 담당자를 다르게 하는 편이다.#!if version2 == null
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