1. 중독 탈출법
콜드 터키(Cold turkey)는 담배, 마약 등 중독된 대상을 다른 요소 없이 단 번에 끊는 방법이다. 단기적으로는 제일 힘들지만 장기적으로는 효과가 제일 강력한 방식이다. 다만 헤로인 등의 의존성이 강한 약물은 이 방식으로 치료하면 급성 금단증상으로 생명이 위험해질 수 있기 때문에 메타돈 등의 중독성이 약한 약물을 사용하여 단약을 유도한다.2. 윈도우 프로그램
콜드 터키(Cold Turkey)는 특정 사이트, 앱의 사용을 제한하여 컴퓨터 중독에서 탈출하도록 돕는 프로그램이다. 정식명칭은 '콜드 터키 블로커(Cold Turkey Blocker)'이며, 이름의 유래는 당연히 상술된 1번 항목.무료 버전은 사이트만 차단하고, 프로 버전은 애플리케이션 실행까지 차단하는데 가격이 39,000원으로 그리 가볍지는 않지만, 열공백배같은 구독제보다는 일회성 구매를 선호하는 경우가 훨씬 많다 보니 가격에 대한 불만은 거의 찾아보기 힘드며, 프로그램 특성상 필요성을 절실히 느끼는 이들의 수요가 많다 보니 평이 매우 좋은 편이다.
기능이 강력하기는 하지만 사실 국산 무료 프로그램도 그 정도는 다 한다. 다만, 국산 프로그램들은 개발된 이후 업데이트가 이뤄지지 않아 윈도우 10 환경에서 불안정한 경우가 많고 그나마 업데이트가 되고 있는 게 열공백배인데 열공백배는 프로그램 자체가 허술해 빈틈이 많고 구독제라 매번 지출된다는 것도 마이너스 요인이다.
윈도우 상의 날짜가 설정된 차단 종료 일자 이후로 바뀌면 차단이 풀려버린다는 약점이 있는데, 사실 날짜 변경 프로그램도 같이 차단해버리면 해결된다. 그 외에도 가끔 에러로 앱 차단이 안 되기도 하는데, 그냥 설치 프로그램을 실행해버리면 설정은 조금도 변경되지 않은 채 오류가 해결된다
프로그램을 삭제하면 그만이지 않냐고도 할 수도 있는데, 이 경우에는 'add window title'에 들어가서 프로그램을 삭제할 수 있는 경로의 윈도우창 키워드[1]를 모조리 추가해버리면 시도하는 족족 막힌다.
[1] '제어판', '프로그램 추가/제거', '앱 및 기능' 등