1. 개요
암바를 거는 것은 의심할 여지없이 위험한 일이다.
- 닐 애덤스(Neil Adams), 1981 유도 챔피언
유도, 주짓수의 기술. 암바(armbar), 암락(armlock), 크로스암브레이커, 팔가로누워꺾기 등 다양하게 불린다.- 닐 애덤스(Neil Adams), 1981 유도 챔피언
2. 설명
팔꿈치 관절을 가동 범위 이상으로 꺾어서 상대방에게 고통을 주는 기술이다.[1] 당연한 소리지만 많이 꺾을수록 인대가 손상되고, 심하면 팔이 부러질 수 있다. (보통은 부러지기 전에 먼저 탈구 상태가 된다.) 유도에선 팔가로대누워꺾기라는 이름으로 존재한다. 다리조르기와 함께 가장 흔히 볼 수 있는 유도와 레슬링 기술이기도 하다.기본적으로는 누워있는 상대에게 거는 기술이지만, 생각보다 다양한 자세에서 변칙적으로 시전할 수 있고[2], 또한, 다양한 기술에서 연계할 수 있기 때문에[3] 어떤 방법으로든 간에 흔히 접할 수 있는 기술이고, 또 암바를 거는 게 간단해 보이기 때문에 사람들이 국민관절기라고 부르지만 사실 프로 선수들도 정확하게 공격하는 것은 매우 힘들다. 일단 암바 시에 잡는 위치나 걸린 사람의 손가락 위치[4] 등에 따라 효과가 다르며, 의외로 시전자의 다리를 잘 사용해야 기술이 완성된다.
게다가, 상대도 주짓수나 유도를 해봤다면 암바가 들어올 것 같다는 상황을 인식하고 있기 때문에, 필사적으로 기술에 걸리지 않기 위해서 미리 파훼법을 수련하면서 저항하고 방어하기 때문에 쉽게 걸리지가 않는다. 특히, 조르기와 관절기는 상대가 누구든지 기술이 제대로 걸리면 무조건 10초도 못 버티고 곧바로 탭아웃(기권)을 해야 할 정도로 매우 강력한 기술이기 때문이다. 어설프게 걸면 나는 상대 팔을 붙들고 누웠는데 상대방이 그냥 털고 일어나는 상황이 벌어진다. 종합격투기 선수 김재훈의 경기에서 이 상황이 벌어지는 바람에 격투기 팬들에게 웃음거리가 된 일이 있다.
| |
| 잘못된 암바의 예시. 상체를 저지 하고 있지 않기 때문에 상대가 몸을 옆으로 일으켜서 꺾으려는 팔을 붙잡고 간단하게 역전 가능하다. 오히려 불리한 자세에 가깝다.[5][6] |
여자 종합격투기에서는 비교적 자주 보인다. 유도 올림픽 동메달리스트 출신인 론다 로우지는 7전 전승을 1라운드 암바로 끝내면서 초대 UFC 여자 밴텀급 챔피언이 되었다. 다만 남자 종합격투기에선 서브미션 중에서 잘 나오지 않는 기술로, 극강의 주짓수를 장착한 서브미션 마스터들이나 드미트리우스 존슨과 같은 밸런스 붕괴 파이터들이 간간이 성공하는 데 그친다[7].
일반인들에게는 인지도가 높은 기술이어서 그런지, 퍼포먼스 영상 등을 찍을 때에는 테이크다운에서 바로 이어지는 플라잉 암바 같은 화려한 장면을 연출할 때 쓰이기도 한다. 물론 대회에서는 그런 장면이 나오기는 힘들다.
다만 UFC 플라이급 챔피언인 드미트리우스 존슨이 11차 방어전에서 레이 보그를 수플렉스로 띄운 뒤 공중에서 암바를 걸어 피니시 시키면서 2017년 최고의 서브미션으로 선정되었다.
사람들이 장난으로 암바를 걸곤 하는데 제대로 걸리면 매우 위험하다. 과장이 아니고 어깨가 탈골될 수도 있으니 되도록이면 하지 말자. 이 문서가 만들어진 것도 암바를 쓰라는 게 아니라 "아 이런 거였구나."하고 넘어가라는 취지에서 만들어진 것.
걸려다가 실패하면 상대의 팔꿈치에 고환이 눌릴 수 있다. 쉬워 보여도 하체를 제대로 밀착시키지 않으면 효과적으로 작용되지 못한다. 괜히 따라 하지 말자.
팔꿈치가 아니라 무릎에 거는 바리에이션으로 니 바(Knee Bar)가 있다. 이 쪽은 당연하지만 상대 고관절에 내 골반을 밀착시키고 상대 종아리를 무릎 관절 바깥쪽으로 끌어당겨 꺾으면 된다. 다큐멘터리 인간병기에서 미국 해병대가 MCMAP 체계 내 기술로 써먹는 장면이 나왔다. 방송에 나온 장면은 백허그를 당했을 때 굴러나와서 풀고 상대 다리 잡고 니바 걸기.
니바 같은 경우엔 암바보다 훨씬 부상 발생 확률이 높은 위험한 기술이다. 암바 같은 경우엔 고통이 최고조에 달하는 시점에 서둘러 항복하면 부상을 면할 수 있지만, 니바에 당한 경우엔 고통이 느껴지면 이미 늦었기 때문. 절대로 니 바를 암바와 비슷한 수준의 기술로 생각하고 쉽게 걸거나 해서는 안 된다. 니바는 차라리 힐훅과 같은 성질의 기술로 봐야 한다.
3. 해설
| |
| 알베르토 델 리오가 CM 펑크에게 거는 암바 |
- 기본
- 상대의 팔을 자신의 몸통에 고정한다. 팔오금을 걸어 잡는 경우도 있고, 손목 컨트롤을 하는 경우도 있다.
- 상대의 견관절(어깨 관절)을 자신의 다리로 고정한다. 양 다리를 상대의 몸통과 머리 위에 올려 조이는 것이 기본이지만, 어깨를 고정하고 상대가 일어나는 것을 막을 수만 있다면 어느 모양이라도 상관없다.
- 자신의 골반을 찔러올림으로서(브릿지) 상대의 팔꿈치 관절과 윗/아랫팔 뼈에 부하를 준다.
- 마운트 암바
- 마운트를 잡는다.
- 상대의 명치 위로 올라가 상대가 브릿지로 나를 넘길 수 없도록 한다[8].
- 상대의 한쪽 팔을 고정한다[9]
- 자신의 몸을 돌려 암바를 잡기 편한 자세를 만든다. 이때 나의 다리가 S자를 만들기 때문에 S-마운트 또는 테크니컬 마운트라 불린다.
- 자신의 다리를 상대의 머리 위로 넘기고, 상대의 팔을 끌어잡고 천천히 뒤로 눕는다. 정확하게 시전된 암바라면 이 단계에서 탭을 받을 수 있다. 상대의 엄지손가락이 향하는 방향으로 브릿지를 가하면 윗팔뼈와 아랫팔뼈에 강한 부하를 주게 된다.
- 클로즈드 가드
- 나의 가슴을 누르고 있는 상대의 양 손목을 잡는다.
- 자신의 오른팔을 상대의 왼팔 너머로 상대의 오른팔 팔꿈치 안쪽을 잡아 자신의 가슴에 붙인다.
- 자신의 왼팔로 상대의 왼쪽 어깨를 잡아 자신의 몸쪽으로 당긴다.
- 자신의 오른발로 상대의 오른쪽 골반을 밟아 자신의 몸을 우측으로 돌린다. 이때 한 번에 바로 몸을 돌리지 못하면 상대의 어깨가 자신의 몸에 제대로 걸리지 않아 암바가 제대로 들어가지 않는다.
- 자신의 오른발로 상대의 등을 누른다.
- 자신의 왼손으로 상대의 머리를 눌러[10] 상대의 머리 너머로 자신의 왼다리를 넘겨, 두 다리를 11자로 단단히 고정한다.[11]
- 양손으로 상대의 오른팔을 잡고 자신의 몸쪽으로 당기면서 자신의 허리를 들어 강한 압박을 준다.
- 트라이앵글 초크
다른 자세에서도 무수한 자세의 암바가 있지만, 트라이앵글 초크를 시도할 시 암바로 전환하는 '트라이앵글 암바'는 그 높은 위력과 효용성 덕에 종합격투기 등지에서 잘 알려져 있다. 특히 트라이앵글 초크는 그 강력함만큼이나 공략법이나 대처 숙련도가 높은 경우가 많은데, 트라이앵글 암바는 제대로 걸리지 않은 트라이앵글 포지션에서도 머리와 팔 한쪽이 거의 완벽하게 컨트롤될 수 있다는 점에 착안하여 발전하게 되었다.
또한 반대로 암바가 실패할 시 트라이앵글 초크로 전환하는 것도 유명한 암바의 단점을 보완해 주는 연계로[12], 트라이앵글 암바를 위시하여 트라이앵글-암바-오모플라타로 이어지는 하체를 통한 상체의 제압은 초창기 주짓수의 위력을 가장 잘 보여주는 컨트롤 방법이었다.
4. 기타
- 여자한테 암바를 당해 팔이 끼워지는 모습이 행복해보인다고 말하는 사람이 종종 있다. # 그러나 실제 그라운드 기술 중엔 그보다 훨씬 민망한 자세가 많다 보니[13] 별로 특별한 것이 아니며, 초보자들은 팔에 가해지는 고통 때문에 기분을 느낄 틈이 없다.
- 웹툰 트리니티 원더 1화에서 사장 실비아는 부하 토미에게 리어 네이키드 초크에 이어 오른팔에 암바도 거며 102화에선 왼팔에 암바를 걸었다.
- 상하이 조가 김후옥과 유도 시합을 할 때 제대로 걸린 유도 기술이 바로 암바였다. 결국, 상하이 조는 버티지 못하고 "제기랄, 으악! 졌수다. 으악! 이것 좀 빨리 풀어좀 보쇼. 으윽, 죽을 것 같소! 으아아...!!"를 외치면서 기권한 뒤[14] "역시 안 되겠소. 뱁새가 황새를 따라가려니, 그게 되겠소?"라며 자연스레 패배를 인정한다.
5. 관련 문서
#!if version2 == null
{{{#!wiki style="border:1px solid gray;border-top:5px solid gray;padding:7px;margin-bottom:0px"
[[크리에이티브 커먼즈 라이선스|[[파일:CC-white.svg|width=22.5px]]]] 이 1의 내용 중 전체 또는 일부는 {{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/암 크랭크|암 크랭크]]}}}{{{#!if external != "o"
[[암 크랭크]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid == null
'''uuid not found'''}}}{{{#!if uuid != null
[[https://namu.wiki/w/암 크랭크?uuid=877eed6e-c30e-4384-aa87-41ec00acdd1f|r1]]}}} 판{{{#!if paragraph != null
, [[https://namu.wiki/w/암 크랭크?uuid=877eed6e-c30e-4384-aa87-41ec00acdd1f#s-|번 문단]]}}}에서 가져왔습니다. [[https://namu.wiki/history/암 크랭크?commit=877eed6e-c30e-4384-aa87-41ec00acdd1f|이전 역사 보러 가기]]}}}#!if version2 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="border:1px solid gray;border-top:5px solid gray;padding:7px;margin-bottom:0px"
[[크리에이티브 커먼즈 라이선스|[[파일:CC-white.svg|width=22.5px]]]] 이 1의 내용 중 전체 또는 일부는 다른 문서에서 가져왔습니다.
{{{#!wiki style="text-align: center"
{{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ]
{{{#!wiki style="text-align: left; padding: 0px 10px"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/암 크랭크|암 크랭크]]}}}{{{#!if external != "o"
[[암 크랭크]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid == null
'''uuid not found'''}}}{{{#!if uuid != null
[[https://namu.wiki/w/암 크랭크?uuid=877eed6e-c30e-4384-aa87-41ec00acdd1f|r1]]}}} 판{{{#!if paragraph != null
, [[https://namu.wiki/w/암 크랭크?uuid=877eed6e-c30e-4384-aa87-41ec00acdd1f#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/암 크랭크?commit=877eed6e-c30e-4384-aa87-41ec00acdd1f|이전 역사]])
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid2 == null
'''uuid2 not found'''}}}{{{#!if uuid2 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph2 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]]){{{#!if version3 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid3 == null
'''uuid3 not found'''}}}{{{#!if uuid3 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph3 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version4 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid4 == null
'''uuid4 not found'''}}}{{{#!if uuid4 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph4 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version5 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid5 == null
'''uuid5 not found'''}}}{{{#!if uuid5 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph5 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version6 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid6 == null
'''uuid6 not found'''}}}{{{#!if uuid6 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph6 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version7 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid7 == null
'''uuid7 not found'''}}}{{{#!if uuid7 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph7 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version8 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid8 == null
'''uuid8 not found'''}}}{{{#!if uuid8 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph8 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version9 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid9 == null
'''uuid9 not found'''}}}{{{#!if uuid9 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph9 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version10 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid10 == null
'''uuid10 not found'''}}}{{{#!if uuid10 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph10 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version11 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid11 == null
'''uuid11 not found'''}}}{{{#!if uuid11 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph11 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version12 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid12 == null
'''uuid12 not found'''}}}{{{#!if uuid12 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph12 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version13 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid13 == null
'''uuid13 not found'''}}}{{{#!if uuid13 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph13 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version14 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid14 == null
'''uuid14 not found'''}}}{{{#!if uuid14 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph14 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version15 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid15 == null
'''uuid15 not found'''}}}{{{#!if uuid15 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph15 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version16 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid16 == null
'''uuid16 not found'''}}}{{{#!if uuid16 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph16 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version17 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid17 == null
'''uuid17 not found'''}}}{{{#!if uuid17 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph17 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version18 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid18 == null
'''uuid18 not found'''}}}{{{#!if uuid18 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph18 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version19 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid19 == null
'''uuid19 not found'''}}}{{{#!if uuid19 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph19 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version20 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid20 == null
'''uuid20 not found'''}}}{{{#!if uuid20 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph20 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version21 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid21 == null
'''uuid21 not found'''}}}{{{#!if uuid21 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph21 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version22 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid22 == null
'''uuid22 not found'''}}}{{{#!if uuid22 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph22 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version23 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid23 == null
'''uuid23 not found'''}}}{{{#!if uuid23 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph23 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version24 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid24 == null
'''uuid24 not found'''}}}{{{#!if uuid24 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph24 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version25 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid25 == null
'''uuid25 not found'''}}}{{{#!if uuid25 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph25 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version26 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid26 == null
'''uuid26 not found'''}}}{{{#!if uuid26 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph26 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version27 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid27 == null
'''uuid27 not found'''}}}{{{#!if uuid27 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph27 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version28 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid28 == null
'''uuid28 not found'''}}}{{{#!if uuid28 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph28 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version29 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid29 == null
'''uuid29 not found'''}}}{{{#!if uuid29 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph29 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version30 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid30 == null
'''uuid30 not found'''}}}{{{#!if uuid30 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph30 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version31 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid31 == null
'''uuid31 not found'''}}}{{{#!if uuid31 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph31 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version32 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid32 == null
'''uuid32 not found'''}}}{{{#!if uuid32 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph32 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version33 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid33 == null
'''uuid33 not found'''}}}{{{#!if uuid33 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph33 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version34 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid34 == null
'''uuid34 not found'''}}}{{{#!if uuid34 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph34 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version35 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid35 == null
'''uuid35 not found'''}}}{{{#!if uuid35 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph35 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version36 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid36 == null
'''uuid36 not found'''}}}{{{#!if uuid36 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph36 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version37 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid37 == null
'''uuid37 not found'''}}}{{{#!if uuid37 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph37 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version38 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid38 == null
'''uuid38 not found'''}}}{{{#!if uuid38 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph38 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version39 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid39 == null
'''uuid39 not found'''}}}{{{#!if uuid39 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph39 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version40 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid40 == null
'''uuid40 not found'''}}}{{{#!if uuid40 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph40 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version41 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid41 == null
'''uuid41 not found'''}}}{{{#!if uuid41 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph41 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version42 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid42 == null
'''uuid42 not found'''}}}{{{#!if uuid42 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph42 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version43 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid43 == null
'''uuid43 not found'''}}}{{{#!if uuid43 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph43 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version44 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid44 == null
'''uuid44 not found'''}}}{{{#!if uuid44 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph44 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version45 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid45 == null
'''uuid45 not found'''}}}{{{#!if uuid45 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph45 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version46 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid46 == null
'''uuid46 not found'''}}}{{{#!if uuid46 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph46 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version47 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid47 == null
'''uuid47 not found'''}}}{{{#!if uuid47 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph47 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version48 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid48 == null
'''uuid48 not found'''}}}{{{#!if uuid48 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph48 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version49 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid49 == null
'''uuid49 not found'''}}}{{{#!if uuid49 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph49 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}{{{#!if version50 != null
{{{#!wiki style="display: block;"
{{{#!wiki style="display: inline-block"
{{{#!if external == "o"
[[https://namu.wiki/w/|]]}}}{{{#!if external != "o"
[[]]}}}}}} 문서의 {{{#!if uuid50 == null
'''uuid50 not found'''}}}{{{#!if uuid50 != null
[[https://namu.wiki/w/?uuid=|r]]}}} 판{{{#!if paragraph50 != null
, [[https://namu.wiki/w/?uuid=#s-|번 문단]]}}} ([[https://namu.wiki/history/?commit=|이전 역사]])}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}[1] 유사 기술로 암 크랭크가 있다. 암바는 상대방 팔을 내려서 걸지만 암 크랭크는 이미 상대방 팔이 고정되어 있고 엄지가 하늘을 보고 있고 팔이 펴져있는 상태에서 삼두를 누르며 거는 방식.[2] 예를 들어 서 있는 상대에게 걸거나, 마운트 포지션을 점하고 있는 상대에게 걸 수도 있다.[3] 각종 메치기나 되치기 기술에서부터 누르기나 조르기 등에서도 연계할 수 있다.[4] 엄지가 위로 올라가게 거는 것이 베스트, 팔이 돌아가서 손바닥이 아래를 향하는 것이 워스트이다. 베스트 상태로 당기면 상대방의 인대나 팔꿈치 뼈에 자세한 설명 생략하고 병원에 가야 할 정도의 부상을 남길 수 있지만, 워스트 상태에서는 어지간히 당겨봐야 상대의 지굴근과 지신근을 무척 시원하게 스트레칭 해주는 효과밖에 얻을 수 없다. 이런 상황에 처했다면 당황하지 말고 스트레칭의 긍정적 효과로 인해 기분이 좋아진 상대와 화해를 도모해 보자.버터플라이 가드로 전환하여 트라이앵글 초크 등을 시도하자.[5] 대신 상대가 일어설 때 굴러서 오모플라타로 전환하거나 왼쪽으로 돌아서 팔을 뺄 경우 사이드 포지션을 점유하기 쉽다. 상대가 아직 서브미션 이해도가 부족할 경우 그대로 꺾어버릴 수도 있다.[6] 꺾고 있는 사람은 이광수, 꺾이는 사람은 송지효.[7] 특히 드미트리우스 존슨은 대부분의 타이틀전을 암바로 피니쉬시키기도 했다.[8] 이 포지션을 하이 마운트라고 한다.[9] 꼭 양팔로 한쪽을 잡을 필요는 없다. 중요한 것은 팔을 확실히 고정시키는 것이다. 한 손으로 잡고 노는 손으로 상대의 상체를 누르면서 돌아가는 것도 있고, 두 팔로 가슴을 누르면서 돌아가는 것도 있다.[10] 이때 자신의 오른손으로 상대의 오른팔을 잡고 있어야 한다.[11] 이때 상대가 오른다리를 세우며 넘어가지 않으려 버틴다면, 오른손으로 상대의 오른다리를 안쪽에서 바깥쪽으로 감은 다음 상대의 머리 너머에 있는 자신의 왼다리를 누르면 일반적인 마운트 포지션 암바가 된다.[12] # 해당 영상을 보면 무려 암바 투 트라이앵글에서 다시 암바로 전환하는 것이 가능하다는 것이 잘 보인다. 이런 식으로 제압한 신체부위를 가지고 지속적으로 서브미션을 통하여 압박하는 것이 주짓수에는 아주 다양한 경로가 있다. 예시로 아나콘다-다스-암트라이앵글 초크 연계가 있겠다.[13] 일례로 유도의 세로누르기의 경우엔 그냥 성관계할 때와 다름없이 서로의 전면이 완전히 밀착된다.[14] 심영물에서 상하이 조의 합성물에서 주로 붕탁 장면의 신음소리로 사용하는 그 장면이 맞다.