십진

WT 태권도의 품새
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1. 의미

2. 처음 나오는 동작

• 공격
• 엎은손날 지르기
• 바위밀기
• 끌어올리기
• 쳇다리지르기
• 막기
• 황소막기
• 손바닥 거들어막기
• 손날 아래막기
• 손날등 몸통헤쳐막기
• 손날 엇걸어아래막기
• 손날등 몸통막기

3. 훈련 영상

4. 수련시 유의사항

• 다른 품새와 달리 기합을 세 번 넣는다. 황소막기는 이마와 주먹 하나의 간격이 되어야 하며, 몸통 옆지르기는 한발 정도 옮겨 딛고 지르기를 해야 한다.

• 바위밀기를 할 때에 왼 팔굽을 지나치게 올리면 안 되며, 끌어올리기는 왼팔이 몸통을 벗어나 옆에서 끌어올리면 안 된다.

• 천천히 하는 동작[3]은 모두 5초이다.

• 챗다리지르기는 앞굽이와 뒷굽이에서 주먹의 위치가 다르다. 앞굽이에서는 팔뚝을 3등분하여 손목에 가까운쪽, 뒷굽이에서는 발꿈치에 가깝게 해야한다.