나무모에 미러 (일반/밝은 화면)
최근 수정 시각 : 2022-05-06 23:06:16

줄넘기/자격검정심사/NBJ줄넘기협회/지도자 심사 종목


파일:상위 문서 아이콘.svg   상위 문서: 줄넘기/자격검정심사/NBJ줄넘기협회
1. 개요
1.1. NBJ줄넘기협회
1.1.1. 지도자 3급
1.1.1.1. 점핑스텝 심사1.1.1.2. 크로스 스킬 심사1.1.1.3. 멀티플 스킬 심사1.1.1.4. 짝줄넘기 심사 (트레블러)
1.1.1.4.1. 점퍼 frint-in. out1.1.1.4.2. 점퍼 back-in. out
1.1.1.5. 복합줄넘기 심사
1.1.1.5.1. 2도약 16박자
1.1.2. 지도자 2급
1.1.2.1. 점핑스텝 심사1.1.2.2. 크로스 스킬 심사1.1.2.3. 멀티플 스킬 심사1.1.2.4. 짝줄넘기 심사
1.1.2.4.1. 베이직
1.1.2.5. 복합줄넘기 심사
1.1.2.5.1. 점퍼 fring-in.out1.1.2.5.2. 점퍼 side-in.out
1.1.3. 지도자 1급
1.1.3.1. 점핑스텝 심사1.1.3.2. 크로스 스킬 심사1.1.3.3. 멀티플 스킬 심사

1. 개요

NBJ줄넘기협회의 지도자 심사종목이다.

1.1. NBJ줄넘기협회

크게 점핑스텝 심사, 크로스 스킬 심사, 멀티플 스킬 심사, 복합줄넘기 심사로 구성되어 있다.

1.1.1. 지도자 3급

지도자 3급 심사 종목이다.
1.1.1.1. 점핑스텝 심사
지도자 3급의 점핑스텝 심사는 총 16가지이다. 16가지의 심사 종목은 다음과 같다.
동작 박자
2도약 스윙 16
양발모아 스텝 16
좌우이동 스텝 16
앞뒤이동 스텝 16
트위스트 스텝 16
1도약 스윙 16
좌우벌려모아 스텝 16
앞뒤벌려모아 스텝 16
뒤들어모아 스텝 16
앞들어모아 스텝 16
더블 스윙 16
번갈아 스텝 16
번갈아 2박자 스텝
앞흔들어 스텝 16
옆흔들어 스텝 16
2도약 되돌리기 16 |
1.1.1.2. 크로스 스킬 심사
엇걸어풀어 뛰기 10회 [1]
30초 이내에 10회를 뛰어야 한다.
1.1.1.3. 멀티플 스킬 심사
2중뛰기 10회
30초 이내에 10회를 뛰어야 한다.
1.1.1.4. 짝줄넘기 심사 (트레블러)
짝줄넘기 (2인 줄넘기) 심사를 의미한다. 지도자 3급은 맞서서 뛰기로 짝줄넘기를 한다. 두 사람이 서로를 마주보고 서서 한 사람이 줄을 돌리는 기술을 맞서서 뛰기라 한다.
동작 박자
점퍼 frint-in.out 16
점퍼 back-in.out 16
1.1.1.4.1. 점퍼 frint-in. out
이제부터 줄을 돌리는 사람을 A, 줄 사이를 다니는 사람을 B라 하겠다. 일단 B는 A 옆에서 조금 앞으로 간 위치에 서있고, 옆을 바라보고 있어야한다. A가 2도약으로 4번 줄을 돌리고 나서 [2] B가 A 앞으로 들어간다. 그후 줄을 같이 2도약으로 6번 넘는다. 넘을 때도 계속 옆을 바라보고 서있어야한다. 그 후 보고 있는 방향으로 나간다.
1.1.1.4.2. 점퍼 back-in. out
위의 점퍼 fint-in. out과 바로 이어지는 동작이다. 우선 B는 A 옆에서 (위와는 반대 위치)에서 조금 뒤로 간 위치에 서있고, 옆 (위와는 반대 위치)을 바라보고 있어야한다. A가 2도약으로 8번 줄을 돌리고 나서 B가 보고 있는 방향으로 가는 동시에 A 뒤로 들어간다. 그후 줄을 같이 2도약으로 8번 넘는다. 다시 보는 방향으로 나가고 끝.
1.1.1.5. 복합줄넘기 심사
복합줄넘기는 주로 긴 줄 내에서 따로 줄넘기를 한다. 지도자 3급의 경우 마중줄로 하는데, 마중줄이란 보는 사람 기준 앞 쪽에서 올라오고 뒤에서 내려가는 줄을 말한다. 모든 사람이 도는 줄 앞에서 대기하다가 신호에 맞춰 마중줄 안으로 들어온다. 마중줄 안으로 들어올 때에는 줄이 바닥에 부딪혀 올라올 때 달려가 밑으로 내려가는 줄을 넘는 동시에 자신의 줄넘기 줄을 넘으면 된다.
1.1.1.5.1. 2도약 16박자
마중줄 내에서 1회선 2도약 뛰기로 16박자간 뛰어주면 된다.

1.1.2. 지도자 2급

지도자 2급 심사 종목이다.
1.1.2.1. 점핑스텝 심사
지도자 2급의 점핑스텝 심사는 총 16가지이다. 16가지의 심사 종목은 다음과 같다.
동작 박자
양발모아 스텝 16
좌우이동 스텝 16
트위스트 스텝 16
좌우벌려모아 스텝 16
앞뒤벌려모아 스텝 16
뒤들어모아 스텝 16
번갈아 스텝 16
앞흔들어 스텝 16
옆흔들어 스텝 16
1도약 되돌리기 16
되돌려뛰기 16
2박자 랩 16
360도 턴 16
바람개비 (4박자) 16
엇걸어 풀어뛰기 (4박자) 16
2중뛰기 (4박자) 16
1.1.2.2. 크로스 스킬 심사
동작 (2박자) 박자
CO [3] 8
CC [4] 8
DC [5] 8
Toad [6] 8
멀티가 아니다.
1.1.2.3. 멀티플 스킬 심사
동작 (4박자) 박자
2중뛰기 2회 (OO+OO) 8
솔개뛰기 (OO+CO) 8
송골매뛰기 (OO+CC) 8
십자매뛰기 (OO+CO+CC) 8
1.1.2.4. 짝줄넘기 심사
짝줄넘기 (2인 줄넘기) 심사를 의미한다. 지도자 1급은 차이니즈 휠로 짝줄넘기를 한다. 차이니즈 휠이란 사슬뛰기 응용 동작으로, 두 사람의 박자가 1박자 씩 차이난다. 왼손이 위에 있을 땐 오른손이 밑에 있고, 오른손이 위에 있을 땐 왼손이 밑에 있게 줄을 돌려야한다.
동작 박자
베이직 32
1.1.2.4.1. 베이직
차이니즈 휠을 그대로 하는 것이다. 줄을 모두 2도약으로 돌리고, 뛰는 사람 기준 32박자라 생각하면 줄을 멈추면 된다.
1.1.2.5. 복합줄넘기 심사
복합줄넘기는 주로 긴 줄 내에서 따로 줄넘기를 한다. 지도자 2급의 경우 더블더치를 한다. 더블더치란 쌍줄이라고도 하는데, 긴줄 두개를 두 사람이 양쪽에서 돌려주면 그 안에 들어가 뛰는 동작을 의미한다. 줄을 돌리는 방향은 안쪽으로 돌리면 된다. 그러니까 돌리는 사람 기준 왼손은 시계방향, 오른손은 시계 반대 방향으로 돌리면 된다.
동작 박자
점퍼 fring-in.out 16
점퍼 side-in.out 16
1.1.2.5.1. 점퍼 fring-in.out
먼저 돌아가는 더블더치 줄 앞에 서있는다. 자신의 앞에서 올라가고 멀리서 내려가는 줄이 바닥에 떨어졌을 때 달려와 자신 쪽으로 오는 줄을 넘는다. 그리고 그 줄을 16박자간 넘는다. 그리고 서있을 때 앞에서 내려가고 뒤에서 올라오는 줄을 넘고 나서 바로 달려 나가면 된다.
1.1.2.5.2. 점퍼 side-in.out
먼저 돌아가는 더블더치 줄 앞에 서있는다. 자신의 앞에서 올라가고 멀리서 내려가는 줄이 바닥에 떨어졌을 때 안으로 달려와 자신 쪽으로 오는 줄을 넘는다. 그리고 그 줄을 16박자간 넘는다. 그 다음 뛰는 사람 기준 오른쪽에서 올라와 왼쪽으로 내려가는 줄을 넘는 동시에 나가면 된다.

1.1.3. 지도자 1급

지도자 1급 심사 종목이다.
1.1.3.1. 점핑스텝 심사
지도자 1급의 점핑스텝 심사는 총 20가지이다. 20가지의 심사 종목은 다음과 같다.
동작 박자
가위바위보 스텝 16
십자 스텝 16
캉캉 스텝 16
좌우벌려 크로스 스텝 16
토우.힐 스텝 16
앞들어 크로스 스텝 16
OX 스텝 16
되돌려 뛰기 16
로즈랩 [A] 16
바람개비 [A] 16
360도 턴 [A] 16
방향전환 [A] 16
파도치기 [A] 16
엇걸어 풀어뛰기[A] 16
더블크로스 [A] 16
좌우 SO [A] 16
좌우 SC [A] 16
솔개뛰기 [A] 16
송골매뛰기 [A] 16
십자매뛰기 [A] 16
1.1.3.2. 크로스 스킬 심사
동작 박자
CO [B] 8
DC [B] 8
EB [B] 8
TS [B] 8
Toad [B] 8
I-Toad [B] 8
E-Toad [B] 8
Crouger [B] 8
AS (연속) 8
CL (연속) 8
1.1.3.3. 멀티플 스킬 심사
동작 (4박자) 박자
좌우 SO 8
좌우 SC 8
CO 2회 8
CC 2회 8
OO+DC 1회 8
좌우 EB 8
OO+TS 1회 8
OO+Toad 1회 8
OO+AS 1회 8
SO+SC+방향전환 1회 8

[1] 엇걸고 푸는 두 박자를 1회로 친다.[2] 이 때 앞으로 팔을 많이 뻗어야 들어가기 수월하다.[3] 2박자 엇걸어 풀어뛰기[4] 2박자 엇걸어 뛰기[5] 2박자 더블크로스[6] 2박자 토드[A] 4박자[A] [A] [A] [A] [A] [A] [A] [A] [A] [A] [A] [B] 2박자[B] [B] [B] [B] [B] [B] [B]

분류