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최근 수정 시각 : 2024-11-02 22:26:52

심호흡


언어별 명칭
<colbgcolor=#dcdcdc,#222222> 한자
영어 Deep breath

1. 개요

심호흡은 의식적으로 허파 속에 공기가 많이 드나들도록 쉬는 호흡의 방법이다.

2. 종류

심호흡에는 흉식 호흡()과 복식 호흡()이 있다.

분류