1. 개요
국화과 쑥속에 속하는 여러해살이풀이다. 유럽, 아시아, 북아프리카가 원산지이며, 전 세계적으로 널리 분포한다. 쑥과 비슷하게 생겼지만, 잎 뒷면에 흰 솜털이 빽빽하게 나 있는 것이 특징이다.2. 특징
외형: 높이 1~2m까지 자라는 여러해살이풀이다. 줄기는 곧게 서고 가지가 많이 갈라진다. 잎은 깃꼴로 깊게 갈라지며, 뒷면은 흰 솜털로 덮여 있다. 꽃은 7~9월에 원추꽃차례로 피며, 황색 또는 적갈색을 띤다.생태: 주로 양지바른 풀밭이나 길가에서 자란다. 번식력이 강하며, 뿌리줄기로 번식하기도 한다.
분포: 유럽, 아시아, 북아프리카가 원산지이며, 북아메리카 등 전 세계적으로 귀화하여 분포한다. 한국에서는 전국 각지에서 자생한다.
3. 활용
약용: 예로부터 민간요법에서 다양한 용도로 사용되어 왔다. 진통, 해열, 소화불량, 여성 질환 등에 효과가 있다고 알려져 있다.식용: 어린잎은 나물로 먹거나 쌈 채소로 이용하기도 한다. 특유의 향긋한 향미가 있다.
향료: 말린 잎이나 줄기는 향료로 사용되기도 한다.
4. 효능
진통 효과: 불가리스쑥에는 진통 성분이 함유되어 있어 두통, 생리통, 근육통 등의 통증 완화에 도움을 줄 수 있다.해열 효과: 불가리스쑥은 몸의 열을 내리는 효과가 있어 감기나 발열 증상 완화에 사용될 수 있다.
소화 기능 개선: 불가리스쑥은 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발하게 하여 소화불량, 복통, 설사 등의 증상 개선에 도움을 줄 수 있다.
여성 질환 개선: 불가리스쑥은 자궁 수축을 유도하고 혈액순환을 개선하여 생리불순, 생리통, 냉증 등의 여성 질환 개선에 도움을 줄 수 있다.
항균 효과: 불가리스쑥에는 항균 성분이 함유되어 있어 각종 세균이나 곰팡이 감염 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있다.
5. 주의사항
임산부나 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋다.특정 약물과 상호작용할 수 있으므로, 복용 중인 약이 있다면 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 안전하다.
과다 섭취 시 복통, 설사, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 적정량을 섭취해야 한다.
6. 기타
불가리스쑥은 쑥과 비슷하게 생겼지만, 잎 뒷면에 흰 솜털이 빽빽하게 나 있는 것이 가장 큰 차이점이다.불가리스쑥은 예로부터 다양한 민간요법에 사용되어 왔으며, 현대에 와서도 다양한 연구를 통해 그 효능이 밝혀지고 있다.